إكليل الجبل من النباتات التي تعيش لمئات السنين، ويكثر زراعتها في دول حوض البحر المتوسط، والجزء المستعمل منها هو جزءها المسنن، وهي طويلة جداً وعرضها قليل مقارنة بطولها، وبالنسبة للونها فهي تمتاز باللون الأخضر اللامع. شاع بين القدماء استخدام نبة إكليل الجبل كتوابل في الأطباق الرئيسية كما يتم صنع مشروبات منها لعلاج العديد من الأمراض وذلك لاحتوائها على مضادات لعملية الأكسدة، والألياف النافعة والبروتينات التي تبني الجسم بالإضافة لفيتامينات ضرورية أهمها فيتامين ب، أ، سي وقد أطلق على نبتة إكليل الجبل العديد من الأسماء لكن أشهرها حصي اللبان والروزماري.
فوائد إكليل الجبل
يمكن صنع منها شراب لشفاء العديد من الأمراض والوقاية من البعض الآخر أهمها:
يقاوم الأمراض السرطانية حيث يحمي خلايا البشرة وأنسجتها من حدوث أورام خبيثة، ويقي بشكل خاص من سرطان البروستاتا والجلد وأورام القولون والثدي وسرطان الدم
يعالج المشاكل التي تحدث في الجهاز التنفسي كالالتهابات والحالات المرضية التي تحدث بسبب البرد أو السعال أو الأنفلونزا وسيلان الأنف، وكثير من الناس يفضلون شربها في الشتاء البارد بهدف الاستفادة من خواصها في مواجهة أعراض ابرد
التخفيف من الألم المزمن: كأوجاع المغص وآلام المعدة والصداع
اضطراب الجهاز المعوي: حيث تعمل على إخراج الغازات من البطن، وتساهم في علاج حالات الإمساك كما تعالج قرح المعدة عن طريق قتل كل البكتيريا والفطريات الضارة التي تظل في المعدة بسبب تناول الطعام الغير صحي
تعالج التهابات اللثة: وغيرها من أمراض الفم كما تعمل أيضاً على تقوية الأسنان وحمايتها من النخر. تدخل عشبة إكليل الجبل في عمل مضمضة خاصة للوقاية من التسوس وحماية اللثة ويتم استعمالها كل يوم مرة صباحاً
تحسين الذاكرة: حيث تعمل على تقوية الذاكرة عن طريق تحفيز خلايا المخ وذلك لوجود حمض كارنوسيك أسيد في تركيبها، وهي تحمي من خطر الزهايمر وتقلل من حدته لدى كبار السن
تحمي الجهاز العصبي وتزيد من قدرته وكفاءته على الاستجابة للمؤثرات الداخلية والخارجية بسرعة أكبر
تكافح حالات الشيخوخة الباكرة وذلك لأنها تحتوي على مضادات الأكسدة التي تمنع حدوث أي تلف في الأنسجة والخلايا وتساعد في تجديدها بشكل مستمر.
تحسين وظائف الكلى وحمايتها من حدوث أي خلل، حيث تعمل على إدرار البول مما يسمح بخروج المواد السامة والأملاح المترسبة من الجسم.
تحمي البشرة من ظهور التجاعيد وعلامات كبر السن حيث تجعل البشرة أكثر نضارة ووردية
تحمي الشعر من التقصف وتجعله أكثر قوة مما يقلل من تساقط الشعر، كما تجعل الشعر أكثر انسيابية وتسهل من تسريحه حيث تعالج المشاكل التي تحدث في فورة الرأس مما يسبب نمو الشعر بشكل غير طبيعي، وهي تقضي على العديد من الأمراض من ضمنها الثعلبة إذا تم وضع المنقوع على الفورة بشكل مباشرة لمدة 30: 40 دقيقة مرتين إلى ثلاث مرة أسبوعياً لمدة شهر.
تحسن من قوة الذاكرة وهي تعمل أيضاً على حماية خلايا الأعصاب الموجودة في الدماغ
تعمل على تحسين المزاج وإزالة الشعور بالتعب والإجهاد عن طريق عملها على مناطق بعينها في المخ مما يجعل الشخص يشعر بالراحة فقط عن طريق شم رائحة إكليل الجبل
إذا تم استنشاق أوراق أكليل الجبل عن طريق وضعها في ماء ملغي واستنشاقها فإن ذلك يعمل بالفعل على تسكين الآلام العضلية وآلام المفاصل كما يحد من الالتهابات العديدة في الجسم
كيفية تحضير مشروب من نبتة إكليل الجبل
يتم تجفيف أوراق إكليل الجبل ثم خذ ملعقة كبيرة من الأوراق وضعها في كوب من الماء السابق غليه مع تغطية المنقوع لمدة 5 دقائق
يتم تصفية الشراب من الأوراق باستعمال مصفاة ويشرب وهو ساخن أو دافئ قليلأ
أهم اضرار إكليل الجبل :
لا ينصح مرضى الضغط بتناول إكليل الجبل بشكل مستمر دون استشارة طبيب
شرب كميات كبيرة منه يؤدي لالتهابات في المعدة وآلام في القولون وقد يؤدي في الحالات الأكثر تطوراً إلى إخلال وظائف الكلى
اكليل الجبل والحمل :
لا تنصح الحامل بشرب إكليل الجبل وذلك لأن الأبحاث أثبتت أن له تأثير على عضلات الرحم حيث يزيد انقباضها مما قد يؤدي في كثير من الحالات للإجهاض أو حدوث ولادة مبكرة، يمكن فقط شربها في الشهر التاسع كمحفز في عملية الولادة حيث تزيد من الانقباضات إذا كانت السيدة ترغب في عمل ولادة طبيعية وشعرت بآلام الولادة دون أن تحدث فعلياً
