فوائد شرب البقدونس على الريق متعددة، فالبقدونس واحداً من أهم الأعشاب التي تحتوي على قيم غذائية عالية، فيصفه البعض بأن في أوراقه صيدلية متكاملة، ويعود أصل نبات البقدونس إلى منطقة حوض البحر المتوسط والبلدان المطلة عليها مثل تونس والجزائر وإيطاليا واليونان، ويُستخدم البقدونس في الكثير من أطباق الطعام الشرقي والغربي سواء في تتبيل الأطعمة وطهيها، أو تزيينها بالبقدونس عند التقديم، أو تحضير السلطات والشوربات المختلفة، فيمكن تحضير شراب البقدونس أيضاً عند نقعه في الماء المغلي وتناوله لأخذ الفائدة منه والقيمة الغذائية منه، وستجد من خلال موسوعة أهم فوائد البقدونس المغلي للصحة والجمال في السطور التالية.
فوائد شرب البقدونس على الريق
يمكنك تحضير شراب منقوع البقدونس والاستفادة منه بسهولة، فقط قم بنقع أوراق البقدونس في الماء المغلي لفترة طويلة واترك المشروب حتى يبرد، بعد ذلك يمكنك تناوله على الريق لتنعم بالفوائد التالي:
يساعد منقوع البقدونس في جعل الجسم يمتص الحديد بسهولة، مما يعالج الأنيميا وفقر الدم ونقص الحديد في الجسم.
يعزز من قوة الجسم ونشاطه، لما يحتويه من نسبة عالية من فيتامين أ، وفيتامين سي، وفيتامين ب، كما تساعد تلك الفيتامينات على وقاية الجسم من الأمراض المختلفة.
يساهم في علاج أمراض الغدة الدرقية، فيلجأ المصابون بمشاكل الغدة الدرقية بشرب لتر ونص من منقوع البقدونس على الريق، ويجدون تحسن ملحوظ في غصون ثلاثة أيام.
يساهم البقدونس في تطهير الكليتين وطرد السموم من الجسم و علاج أمراض المسالك البولية، وذلك عند المداومة على شرب كوب من منقوع البقدونس لمدة خمسة أيام متتالية.
يساعد على تفتيت الحصوات وعلاج الكثير من الأمراض مثل الروماتيزم، بالإضافة إلى تجديد الخلايا العضلية في الجسم.
فوائد البقدونس للبطن
شرب منقوع البقدونس على الريق يساعد على تطهير المعدة وطرد ديدان الأمعاء.
تناول مشروب مغلي البقدونس يعالج الكثير من أمراض الأمعاء ويستخدم كعلاج للإمساك وتطهير القولون وطرد الغازات من الأمعاء.
يستخدم مشروب البقدونس في علاج مشكلات الإمساك والمغص، فيعتبر ملين للبطن.
فوائد البقدونس للتنحيف
شرب منقوع البقدونس الملغي له الكثير من الفوائد التي يحرص عليها من يريدون إنقاص وزنهم بطريقة صحية.
يساعد على خفض الوزن بطريقة أمنة والتخلص من الماء الزائد في الجسم فهو يعتبر مدر للبول.
يحتوي على فيتامينات C وK وA ، بالإضافة إلى حمض الفوليك، فيزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية مع الاحتفاظ بالقيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم لأداء مهامه.
فوائد مغلي البقدونس للدورة الشهرية
يعمل منقوع البقدونس على تطهير الرحم وطرد السموم منه، وذلك من خلال مركبات فيه تقوم بعمل انقباضات للرحم حيث يتقلص حجمه ويخرج كل شيء عالق به.
يساعد على تنظيم توقيت الدورة الشهرية، فيلجأ إليه النساء المصابات باضطراب الطمث، وتأخر الدورة الشهرية عن وقتها المحدد.
يقوم منقوع البقدونس بضبط إفرازات الجسم للهرمونات الأنثوية، والتي تؤثر في حالتها النفسية والمزاجية، فوجود أي خلل في الهرمونات الأنثوية قد يسبب توتر شديد وحالة مزاجية سيئة واكتئاب، فشراب منقوع البقدونس على الريق يساعد في الحد من تلك التقلبات المزاجية.
يعمل على سيولة الدم في الجسم وتدفقه إلى الرحم، مما يساعد في إنزال الدورة الشهرية المتأخرة.
يساعد على تقليل مدة الدورة الشهرية، حيث يسرع أدائها فتأخذ وقت أقل في النزول.
يعد منقوع البقدونس مسكن للآلام التي تتعرض لها المرأة قبل دخولها في فترة الدورة الشهرية وأثناء أيام الحيض.
فوائد مغلي البقدونس للالتهابات
يعالج البقدونس التهابات المفاصل بسبب إحتوائه على فيتامين C، بالإضافة إلى علاج إلتهابات المهبل وهشاشة العظام.
يساعد على حل مشكلات التهابات المسالك البولية، عن طريق القضاء على البكتيريا المتواجدة في المسالك البولية والتي تسبب أنواع كثيرة من العدوى.
يطهر الجهاز التنفسي ويقضي على التهابات الشعب الهوائية كما يعالج آلام الحنجرة.
يقضي على الفيروسات المسببة التهابات الأحبال الصوتية.
