تعرفوا معنا على فوائد حبوب الزنك المتعددة ومدى تأثيرها على صحة وكفاءة أجهزة الجسم، فالزنك من المعادن الأساسية التي يحتاج لها الإنسان كونه مسئول عن كفاءة العديد من الوظائف الحيوية بالإضافة لدوره الفعال في وقاية الجسم من الإصابة بالأمراض. على موقع موسوعة نتناول فيما يلي بشيء من التفصيل فوائده المتعددة وتأثره على الجسم.
ما هي فوائد حبوب الزنك
الزنك مسئول عن تحفيز العديد من الإنزيمات التي تفرزها أجهزة الجسم المختلفة لذا تتعدد فوائده الصحية ومنها :
يحفز الزنك خلايا جهاز المناعة المسئولة عن مهاجة الأمراض المختلفة للقضاء عليها، كما أنه يزيد من فاعليته وكفاءته في حماية الجسم، كما ينظم استجابته وتفاعله مع الأمراض المختلفة. لذا فإن نقصه عن المعدل الطبيعي يتسبب في إضعاف جهاز المناعة كثيراً ويجعل الشخص اكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
فعال في علاج حالات الإسهال فإعطاءه للمصاب بالإسهال لقرابة عشرة أيام يساعد على الشفاء منه، كما يقلل من فرص الإصابة به مستقبلاً.
تتميز حبوب الزنك بفاعليتها في تقصير مدة الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وذلك لاحتوائها على مضادات للفيروسات تساعد على تخفيف حدة الأعراض وسرعة الشفاء منه.
يؤثر الزنك على الذاكرة والقدرة على التعلم بشكل كبير، وذلك لدوره الفعال في تحديد الكيفية التي تتواصل بها الخلايا العصبية مع بعضها البعض.
يعاني بعض الأشخاص من الإصابة بجروح أو تقرحات تستمر معهم لفترات طويلة دون أن تلتئم في الغالب تعد تلك إشارة على نقص معدلات الزنك في الدم ، فالزنك يلعب دوراً كبيراً في بناء البشرة ومساعدتها على التئام الجروح بسرعة.
استهلاك حبوب الزنك بكميات كافية يحمي المرء من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة التي ترتبط بالمرحلة العمرية.
يحافظ على صحة العينين فيحميها من خطر تطور مرض الضمور البقعي الناتج عن التقدم في العمر، والذي يتسبب بفقدان كلي للبصر.
تناول حبوب الزنك يعد مفيداً في ارتفاع نسبة الخصوبة لدى الذكور.
تجديد خلايا الشعر وبالتالي يساعد على وقف تساقطه بشكل كبير.
يساعد الزنك على تجديد خلايا فروة الرأس وإصلاح التالف منها بالتالي يتحسن نمو الشعر كثيراً.
يعمل على تنظيم عملية إفراز فروة الشعر للزيوت بالتالي يحافظ على نظافتها ويقلل من فرص التعرض للقشرة.
من العناصر الفعالة التي تعمل على وقف تساقط الشعر.
وأخيراً ننصحكم بضرورة استشارة الطبيب قل تناول حبوب الزنك كونه الوحيد القادر على تحديد الجرعة المناسبة لكم.
