مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

افضل كريم من الأعشاب لتخسيس البطن سريع المفعول

بواسطة:
كريم من الأعشاب لتخسيس البطن

أفضل خلطات وكريمات تخسيس البطن والكرش فى وقت سريع مع طريقة تحضيرها بالخطوات حيث يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من تلك المشكلة عن الكثير من الحلول المختلفة للتخلص من الكرش ،فالكريمات الموضعية تكون مثالية لإنقاص الوزن وأيضاً شد الترهلات وأيضاً علامات تمدد الجسم والسيلوليت.

أفضل كريم من الأعشاب لتخسيس البطن :

كريمات التنحيف ( الكريمات الموضعية ) :

العديد من الأشخاص يعانون من الإصابة بمشكلة السمنة المفرطة قد تعبوا وملوا من إتباع الطرق التقليدية المتبعة فى إنقاص الوزن الزائد، والتى فى الغالب ما تتمثل فى الرجيم والحميات الغذائية وأيضاً تقليل الكميات المتناولة من الطعام وأيضاً إتباع الوصفات المختلفة التى تساعد على التخلص من الوزن الزائد بالجسم، ومن أبرز وأهم تلك الطرق المتبعة فى التخلص من الوزن الزائد المتراكم فى مكان معين وبالأخص فى منطقة البطن هى الكريمات الموضعية أو كريمات التنحيف المختلفة، وتلك الكريمات فى الغالب ما تباع فى الصيدليات المختلفة وأيضاً يمكن تصنيع تلك الكريمات فى المنزل بكل سهولة وبخطوات سهلة وبسيطة جداً، وأيضاً طريقة إستخدام هذه الكريمات تكون بسيطة وسهلة جداً.

كريم من الإعشاب لتخسيس منطقة البطن :

توجد العديد من الوصفات والأعشاب التى تستخدم فى صناعة كريمات الأعشاب التى يتم إستخدامها فى التخلص من الدهون المتراكمة فى مكان معين بالجسم، وتلك الكريمات التى يتم صناعتها فى المنزل تصنع بكل سهولة ومن مكونات سهلة وبسيطة ومن الأعشاب الطبيعية، ومن تلك الوصفات :

  • كريم تخسيس كل من البطن والأرداف :

هذا الكريم يعمل على التخلص من كل من الدهون الزائدة فى كل من البطن والأرداف بدون الإعتماد على رجيم قاسى أو أى نظام غذائى قاسى آخر ولكن يجب إتباع بعض النصائح المهمة التى منها التخلص من العادات الخاطئة مثل تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، كما أن هذا الكريم يتم تحضيره فى وقت قليل جداً لا يتعدى العشرين دقيقة.

المكونات  :

  1. ملعقة صغيرة من اللوز.
  2. ثلاث ملاعق كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
  3. حوالى قطرتان من زيت الليمون أو زيت البرتقال.
  4. كوب من الماء.
  5. حوالى ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
  6. ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
  7. ثلاث ملاعق كبيرة من كريم عادى أو من كريم زبدة الكاكاو.
  8. ملعقة صغيرة من ماء الورد.

طريقة التحضير  :

  1. يجب غلى الزنجبيل فى لتر من الماء.
  2. بعدها يجب أن يترك الزنجبيل حتى يبرد.
  3. نقوم بعدها بتصفية الخليط.
  4. يضاف بعدها خل التفاح إلى الزنجبيل.
  5. وبعدها يتم إضافة كل من الكريم والزيوت وأيضاً ماء الورد.
  6. يتم بعد ذلك خلط المكونات كلها مع بعضها البعض، حتى يتم الحصول على المزيج الكريمى الثقيل المناسب.
  7. يتم بعد ذلك وضع الكريم على كل من البطن والأرداف مع عمل مساج دائرى لكل من تلك المناطق ويفضل ما إذا تم لف المنطقة بالكيس البلاستيكى الحرارى.
  8. وبالطبع يجب ممارسة الرياضة فى المنزل لمدة ساعة تقريباً.
  9. وبعد ذلك يتم الإستحمام، وبعد ذلك يمكن ملاحظة الفرق لمدة لا تقل عن عشرة أيام.
  10. يتم يعدها إستخدام الكريم لمدة من ثلاث إلى أربع مرات فى الأسبوع الواحد.
  • وصفة لسان البحر للتخلص من الدهون المتراكمة فى كل من البطن والأرداف :

المكونات :

  1. حوالى خمسمائة جرام من لسان البحر.
  2. حوالى خمسمائة جرام من خل التفاح.

طريقة التحضير :

أولا يجب نقع لسان البحر فى خل التفاح لمدة لا تقل عن يوم كامل أى أربعة وعشرين ساعة، وهذا بالطبع مع مراعاة أن يكون الوعاء حجمة أكبر من حجم المكونات الموضوعه به، هذا لأن الخليط سوف يزداد حجمه بكثرة، وبعد ذلك يتم تقليب الخليط بشكل جيد حتى يتحول الخليط إلى كريم لزج ووقتها يكون الكريم جاهز للإستعمال.

طريقة الإستخدام :

أولاً يدهن الكريم على المنطقة المراد التخلص من الدهون المتراكمة بها، وبعدها يتم لف تلك المنطقة بالبلاستيك الشفاف الحرارى، وفوقه يتم لف فوطة ساخنة على هذا البلاستيك، ووقتها يقوم الكريم بالعمل على التخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم.

  • كريم الزنجبيل للتنحيف : 

إن للزنجبيل فوائد كثيرة جداً لا تعد ولا تحصى للتخلص من الدهون وأيضاً الحصول على الرشاقة والتخلص من الوزن الزائد بالجسم، كما أن الزنجبيل يستخدم فى حرق الدهون الزائدة بالجسم، ومؤخراً تم إثبات أن الزنجبيل يدخل فى صناعة الكريمات الموضعية التى تعمل على التخسيس وشد الترهلات التى فى الغالب ما توجد فى الجسم، ويمكن بسهولة صناعة كريم الزنجبيل فى المنزل وهذا عن طريق :

المكونات :

  1. كوب من الماء.
  2. ثلاث ملاعق كبية من الزنجبيل المبشور الطازج.
  3. ملعقتين من خل التفاح.
  4.  ملعقة من ماء الورد.
  5. ثلاث ملاعق من كريم الجلسوليد.
  6. ملعقة من زيت اللوز.

طريقة التحضير :

  • أولا يتم وضع حوالى ثلاث ملاعق من الزنجبيل الطازج والمبشور فى كوب من الماء المغلى.
  • يتم غلى الخليط حتى يصبح الخليط المتبقى حوالى ربع كوب.
  • يتم ترك المزيج حتى يبرد.
  • وبعدها يتم تصفيه الخليط.
  • يتم إضافة حوالى ملعقتين من خل التفاح.
  • يتم إضافة حوالى ملعقة من ماء الورد، مع ملعقة من زيت اللوز.
  • مع إضافة حوالى ثلاث ملاعق كبيرة من كريم الجلسوليد.
  • وبعدها يتم تحريك المكونات كلها جيداً حتى يصبح المزيج لزج كقوام الكريم.

طريقة الإستخدام  :

  1. يتم دهنالمنطقة المصابة كالبطن والمؤخرة والفخذين.
  2. يتم تدليك تلك المنطقة جيداً بلطف شديد وبطريقة دائرية.
  3. يترك الكريم علىالجسم لمدة ساعتين تقريباً مع التأكد والحرض الشديد من أن تلك المنطقة تكون دافئة.
  4. وبعدها يمكن للفرد الإستحمام.

سوف يتم ملاحظة الفرق بسرعة شية بعد مرور عدة أيام فقط على المواظبة على إستخدام هذا الكريم.

  • كريمات الزيوت الطبيعية للتخلص من الوزن الزائد :

المكونات :

  1. حوالى ربع كوب من زيت النعناع.
  2. حوالى ربع كوب من زيت اللوز.
  3. حوالى ربع كوب من زيت الكافور.
  4. حوالى ربع كوب من زيت الزنجبيل.
  5. حوالى ربع كوب من زيت القرفة.
  6. محتوى ثلاث كبسولات من فيتامين E، على حسب الرغبة.
  7. إضافة حوالى كوب ونصف كوب من كريم مرطب للجسم أو اللوشن المرطب.

طريقة التحضير :

  • يتم خلط كل الزيوت فى وعاء نظيف.
  • بعدها يتم إضافة الكريم المرطب.
  • التقليب المستمر حتى يتم تجانس المواد بشكل كامل.
  • يتم بعد ذلط تعبئة الخليط فى برطمان أو حتى زجاجة نظيفة.
  • يحفظ الوعاء فى مكان دافئ حتى الإستخدام.

طريقة الإستخدام :

  • يفضل إستخدام هذا الخليط بعد الإستحمام بالماء الساخن، وهذا لأن البخار يعمل على فتح مسام الجسم.
  • يتم بعد ذلك تدليك المنطقة التى يراد تنحيفها، بإستخدام الكريم لعدة دقائق حتى يتم الإحساس بسخونة فى الجسم.
  • يفضل أن يتم لف الجسم برول بلاستيكى للمساعدة فى توليد الحرارة التى تعمل بدورها على إذابة الدهون المتراكمة فى تلك المنطقة.
  • يتم بعدها ترك الخليط عل الجلد لمدة لا تقل عن ساعتين تقريباً، وبالطبع هذا مع ضرورة ممارسة بعض التمارين الرياضية.
  • وبعد ذلك يتم شطف المكان بإستخدام الماء الدافئ أولا وبعدها الماء البارد لغلق المسامات المفتوحة بالبشرة.
  • يتم تكرار الكريم يومياً حتى يتم الحصول على النتائج المطلوبة المرجوة.

ومن النصائح التى من الضرورى إتباعها قبل تطبيق الكريم على البشرة أن يتم وضع الكريم على جزء صغير من الجسم كنوع من إختبارات التحسس.

  • كريم القهوة للتخسيس :

المكونات :

  1. حوالى ملعقتين من القهوة.
  2. القليل من الماء الدافئ.

الإستخدام وطريقة التحضير :

يجب خلط كل من القهوة والمياة حتى تتماسك الخلطة، وبعدها يتم تدليك المنطقة المراد التخلص من الدهون المتراكمة بها بهذا الخليط، ويتم تطبيق هذا الكريم عن طريق تطبيق بعض الحركات الدائرية لمدة لا تقل عن خمسة دقائق، وبعدها يتم ترك هذا الخليط على الجلد لمدة لا تقل من ربع إلى نصف ساعة، وبعدها يتم غسل المنطقة التى قد وضع عليها الخليط.

  • كريم الزنجبيل الأخضر للتخسيس الموضعى :

المكونات :

  1. أربع ملاعق صغيرة من ملاعق الشاى من الكريم المرطب للجسم أو اللوشن.
  2. حوالى ملعقتان صغيرتان من ماء الورد.
  3. ملعقتان صغيرتان من اللوز المر.
  4. حوالى أربع ملاعق صغيرة من خل التفاح.
  5. وضع حوالى ستة ملاعق صغيرةمن الزنجبيل المبشور الطازج.

طريقة الإستخدام :

  1. أولاً يجب أن نقوم بغلى الزنجبيل فى كمبة من الماء لفترة من الوقت.
  2. بعدها يجب ترك الخليط حتى يبرد.
  3. بعد ذلك نضيف المكونات الباقية السابق ذكرها مع مزجها جيداً.
  4. يتم بعذ ذلك دهن المنطقة المراد تخسيسها بالخليط، ثم تلف المنطقة بالنايلون أو بقطعة من القماش.
  5. يتم بعدها ترك الكريم على الجلد لليلة كاملة ويتم غسل الخليط فى صباح اليوم التالى.
  • كريم اللوز المر وماء الورد للتخسيس :

المكونات :

  1.  خمسة ملاعق كبيرة من الكريم المرطب.
  2. ملعقتان صغيرتان من اللوز المر.
  3. حوالى ملعقتان كبيرتان من ماء الورد.
  4. أربع ملاعق صغيرة الحجم من خل التفاح.
  5. حوالى ست ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور الطازج.

طريقة التحضير :

  1. يجب وضع الزنجبيل مع كوب من الماء على نار هادئة جداً.
  2. يتم ترك المزيج يغلى لمدة لا تقل عن خمسة دقائق.
  3. بعد ذلك يتم رفع الخليط من على النار، ويترك بعدها الخليط ليبرد.
  4. بع أن يبرد الخليط يجب أن يضاف إليه كل من خل التفاح وماء الورد.
  5. يجب مزج كل المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
  6. نضيف بعدها اللوز المر وأيضاً الكريم المرطب.
  7. يتم بعدها تطبيق الخليط على المكان المراد تنحيفة، ويتم بعدها لف تلك المنطقة بقطعة من القماش، ويترك الكريم على البشرة طوال الليل وفى الصباح يتم شطفة بالماء الفاتر، ويجب أن يتم تكرار تلك العملية يومياً تى يتم الحصول على النتائج المرجوة.
  • كريم التنحيف :

المكونات :

  1. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  2. ملعقتان كبيرتان من زيت القرنفل.
  3. ملعقتان كبيرتان من زيت الهال.
  4. ملعقتان كبيرتان من زيت الزنجبيل.
  5. علبتان من أى كريم مرطب أو لوشن للجسم.
  6. حوالى ستة ملاعق كبيرة من الزنجبيل المرطب.

طريقة التحضير وطريقة الإستخدام :

  1. يتم بشر الزنجبيل فى وعاء نظيف.
  2. إضافة كوبين من الماء إلى الزنجبيل.
  3. وضع الخليط على نار هادئة.
  4. يترك الخليط حتى يغلى ويتبخر الماء.
  5. نرفع المزيج من على النار ويترك ليبرد.
  6. بعدعا يتم إضافة الكريم المرطب، وزيت الزنجبيل وأيضاً زيت القرنفل.
  7. يتم خلط كل المكونات مع بعضها البعض بشكل جيد.
  8. نضع بعدها مقدار من الكريم على المنطقة المراد التخلص من الوزن الزائد بها والمراد تنحيفها، وبعدها يتم لف المكان بالبلاستيك أو الأكياس النايلون، ويترك بعدها الخليط على المكان المراد تنحيفه لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات، ثم بعدها يتم شطف المنطقة عن طريق إستخدام الماء الفاتر.

بعض النصائح التى يجب إتباعها عند إستخدام كريمات التخسيس الموضعية :

توجد العديد من الطرق والنصائح التى يجب إتباعها قبل إستخدام الكريمات الموضعية ومن تلك النصائح :

  • أولاً يجب تكرار وضع الكريمات بشكل يومى، وهذا للحصول على أفضل النتائج.
  • يجب إرتداء الملابس الدافئة عند وضع الكريم، للعمل على زيادة حرارة الجسم وبالتالى العمل على زيادة حرق الدهون بالجسم.
  • يجب قبل وضع الكريم على منطقة كبيرة من الجسم، قبل أن يتم وضعه على منطقة كبية من الجسم كنوع من إختبارات التحسس.
  • يجب إستخدام الكريم الموضعى بعد الإستحمام بالماء الساخن، وهذا لأن لماء الساخن يعمل على فتح مسامات الجلد.