تعرف على كيفية حرق دهون البطن والأجناب بالأعشاب الطبيعية والطب البديل حيث يبحث الكثير من الناس عن العديد من الطرق التى يمكن من خلالها التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة بالجسم بالأخص بمنطقة الأرداف والجناب عن طريق التخسيس الموضى وهى تتم عن طريق إستخدام أنظمة التخسيس الموضعى التى تعتبر أكثر دقة ومن أصعب الطرق التى يمكن من خلالها التخلص من دهون منطقة ما بالجسم، وبالتالى فإن الكثير من الناس يلجأوا إلى مشروبات التخسيس التى تتكون من الأعشاب الطبيعية لأنها تكون سريعة ومفعولها سريع وبالطبع لا يوجد لها أى آثار جانبية، كما أنها تعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية، لإننا فى المقال التالى سوف نقوم بإطلاعكم على الكثير من الوصفات والأعشاب المختلفة التى تستخدم فى التخلص من دهون كل من البطن والجناب وبالتالى التخلص من الوزن الزائد.
توجد الكثير من الأعشاب الطبيعية التى تساعد على التخلص من الدهون الزائدة فى الجسم وتعمل تلك الأعشاب على منع تراكم الدهون بكل من البطن والأرداف وتعمل أيضاً على تفتيت الدهون المتراكمة فى تلك المناطق، ومن تلك الأعشاب المفيدة التى تعمل على حرق الدهون :
القرفة تعتبر من أشهر الأعشاب الطبيعية المعروفة بين الناس بأنها تمنع تراكم الدهون بالجسم، فهى تعتبر من الأعشاب المفيدة جداً للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد بالجسم.
ومن الوصفات التى يمكن من خلالها إيتخدام القرفة للتخسيس، وضع حوالى نصف ملعقة من القرفة الناعمة فى الماء، مع ملعقة كبيرة من العسل، وبعدها يتم تناول تلك الخلطة قبل تناول الأفطار وأيضاً قبل الذهاب للنوم.
المريمية أو المرامية أو غيرها من المسميات الأخرى التى تختلف فى كل بلد، تعتبر من النباتات المفيدة جداً فى الطهى كما أنها تعطى طعم رائع للكثير من الأطباف، كما أن لها مفعول سحرى وفعال فى التخلص من الدهون وأيضاً تعمل على خفض مستوى السكر فى الدم، كما أنها تعمل على ضبط ضغط الدم، وأيضاً تعمل على تخلص الإنسان من القلق، كما أنها تعمل على تقليل الشعور الدائم بالإجهاد الشديد بالجسم، كما أن العديد من أطباء التغذية ينصحوا الكثير ممن يريدون تخسيس مناطق البطن والأرداف بسرعة أن يتناولوا المريمية بشكل مستمر.
النعناع بدوره يعمل على التخلص من غازات البطن وأيضاً يساعد النعناع على تخسيس العديد من مناطق الجسم المختلفة التى تتراكم بها الدهون وبالأخص كل من البطن والأرداف.
ويمكن تناول النعناع للعمل على تخسيس منطقة البطن وهذا عن طريق طحن ورق النعناع الأخضر مع حوالى ملعقة من العسل للتخلص من دهون منطقة البطن.
يعتبر الشاى الأخضر من أكثر الأعشاب شهرة أيضاً فى مجال التخسيس وفقدان الوزن، حيث يستخدمه الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة ويريدون أ يتخلصوا من الدهون الزائدة بالجسم، فإنه يحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة التى تساعد على التخلص من الوزن الزائد وبالأخص منطقة البطن ومنطقة الأدراف.
ويمكن بسهولة تناول الشاى الأخضر للتخلص من الوزن الزائد بالجسم عن طريق شرب حوالى كوب من الشاى الأخضر يومياً، وبالأخص قبل ممارسة الرياضة التى تعمل بدورها على المساعدة على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم وأيضاً للحصول على الوزن المثالى بسرعة.
الأوريغانو يعتبر من النباتات الطبيعية التى تعرف بأنها من النباتات الفعالة جداً فى التخلص من الوزن الزائد والمساعدة فى فقدان الوزن المتراكم فى كل من البطن والأدراف، وهذا بسبب إحتوائها على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة القوية والمهمة للجسم، كما أن عشبة الأوريغانو تعمل على جعل الجهاز الهضمى للإنسان يعمل بطريقة صحية وصحيحة، كما أن الأوريغانو يعمل على تنظيم مستوى السيروتونين فى الجسم ويعمل الأوريغانو أيضاً على تنظيف الجسم من الفضلات التى تكون زائدة فى الجسم، ومن الخصائص المهمة للأوريغانو أنه يعمل على تعزيز الجسم وجعله يحرق الدهون الزائدة به ويتخلص منها، وبالأخص الدهون المتراكمة فى كل من البطن والأرداف، كما أن الأوريغانو يعمل على الوقاية من الإصابة بكل من الإمساك والإنتفاخ، كما أن تلك العشبة تعمل على تحسين المزاج وبالتالى يؤدى إلى فقدان الوزن، كما أن زيادة نسبة السيروتونين فى الدم تعمل على إغلاق الشهية بشكل عام.
يعتبر الجينسينج من النباتات التى لها العديد من الفوائد المهمة، فهو يعمل على المساعدة فى التخلص من الوزن الزائد المتراكم فى الجسم وبالأخص فى منطقتى البطن والأرداف، كما أن للجينسينج العديد من المميزات والفوائد الأخرى التى منها إمداد الجسم بالطاقة اللازمة له، والعمل على تحسين الذاكرة، وأيضاً العمل على زيادة نشاط الجسم ومساعدة الجسم فى ممارسة الرياضة، كما أنه يعمل على تحفيز وتنظيم عمليات الأيض الغذائى بالجسم.
الزنجبيل هو الآخر من الأعشاب الطبيعية التى تعمل على تخلص الجسم من الوزن الزائد وبالأخص التخلص من الدهون المتراكمة فى كل من البطن والجناب.
إن الزنجبيل يدخل فى الكثير من الوصفات التى تستخدم للتخسيس، وأيضاً يضاف الزنجبيل إلى العديد من الأطعمة.
ومن الوصفات التى تستخدم فى التخسيس والتخلص من دهون البطن والأرداف التى يستخدم فيها الزنجبيل هى :
وضع ثلاث ملاعق كبية من الزنجبيل الناعم مع ملعقة كبية من ماء الورد مع إضافة حوالى ملعقتين كبيرتين من خل التفاح ويتم بعدها خلط جميع المكونات مع بعضها البعض وبعدها يتم دهن الأماكن المراد التخلص من الدهون بها، ويتم تكرار تلك الوصفة مرة فى الأسبوع الواحد للحصول على النتائج الأفضل.
الجورمار يعتبر من الأعشاب الهندية التى تعمل على علاج مشكلة السمنة والتخلص من الدهون الزائدة بالجسم، كما أن هذه النبتة تعمل على إدرار البول وبالتالى فهى تخلص الجسم من الماء الزائد الذى فى الغالب ما يحتوى على الكثير من السموم.
إن نبات الجورمار يعمل على تسهيل عمليه الهضم وبالتالى فهى تعمل على سد الشهية وتحفيز الجسم على تنظيم عملية الهضم وأيضاً تعمل على جعل الجسم لا يطلب المزيد من السكريات.
توجد العديد من المشروبات التى تستخدم فى حرق دهون كل من البطن والأرداف، ومن تلك المشروبات :
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التى تصنع من الأعشاب التى تعمل على التخلص من الدهون المتراكمة فى كل من البطن والأرداف ومن تلك الوصفات :
المكونات :
طريقة الإستخدام :
يجب غلى كل تلك المكونات السابق ذكرها جيداً وبعد ذلك يتم تصفية تلك المكونات، وبعدها يتك شرب حوالى كوب من هذا المشروب يومياً على الريق وكوب آخر قبل تناول الغذاء بحوالى ثلث ساعة، وأيضاً يتم تناول كوب آخر قبل العشاء بحوالى ثلث ساعة أيضاً، وبالطبع يجب عدم إضافة السكر إلى هذا المشروب، وهذا للحصول على أفضل النتائج فى أسبوع واحد فقط.
المكونات :
طريقة التحضير :
المكونات :
طريقة التحضير :
المكونات :
طريقة التحضير :
تعمل تلك الخلطة على التخلص من الدهون الزائدة بالجسم، كما أنها تعمل على سد الشهية، وبالتالى فهى سريعة جداً فى حرق الدهون المتراكمة بالجسم، وتلك الوصفة تكون :
المكونات :
طريقة التحضير :
المكونات :
طريقة التحضير :
المكونات :
طريقة التحضير :
المكونات :
طريقة التحضير :