الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

اسباب برودة الاقدام وأعراضه وعلاجة مجرب

بواسطة: نشر في: 6 أكتوبر، 2020
mosoah
اسباب برودة الاقدام وأعراضه وعلاجة مجرب

“ما هي اسباب برودة الاقدام CAUSES OF COLD FEET ؟” هذا ما نُقدمه لكم عبر مقالنا في موسوعة ، إذ أن الكثيرين يعانون من هذه المشكلة التي تبرز على وجه الخصوص في فصل الشتاء، حيث إنها عبارة عن إنذار عن معاناة الجسم عن انخفاض في درجات الحرارة، ولاسيما يعاني القدمين من البرودة، وعادة ما يكون هذا مؤشر على الإصابة بإحدى الأمراض.

الجدير بالذكر أن التوتر أو القلق هما الذي ينتج عنهما كميات مرتفعة من الأدرينالين مما ينتج عنه انقباض شديد في الأوعية الدموية للقدمين، وبالتالي تتعرض القدم للبرودة، ويشير الأطباء إلى أن تلك الحالة هي التي تنتج عن رغبة الجسم عن الحفاظ على كمية وفيرة من الطاقة أو المحافظة على درجة حرارة الجسم، فماذا عن أسباب برودة القدم اليسرى ، وأسباب برودة مشط القدم ، وأسباب برودة القدمين في الصيف هذا ما نستعرضه عبر هذا المقال، فتابعونا.

اسباب برودة الاقدام

يوجه الأطباء عناية المرضى ببرودة القدمين إلى أنه من أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة ببرودة الاقدام؛ ربما تُعد من المؤشرات والإنذارات الأولية على الإصابة ببعض الأمراض، حيث نصحبكم في جولة لإلقاء الضوء عليها عبر السطور التالية.

خمول الغدة الدرقية Hypothyroidism

  • تُعتبر الغدة الدرقية هي المسؤولة عن نشاط الجسم والحفاظ على الوظائف الحيوية فيه.
  • ولكن في حالة الإصابة بخمول في الغدة الدرقية يفرز الجسم هرمونات قليلة، مما يتسبب في مشكلات صحية من أبرزها ضعف في عملية الأيض بالجسم.
  • يُشير الأطباء إلى أن ضعف عمليات الأيض تؤثر في؛ حرارة الجسم، وضربات القلب، فضلاً عن دورة في التأثير على الدورة الدموية، مما يجعل المريض يشعر ببرودة القدمين، إلى جانب الإصابة بعدد من المشكلات الصحية من أبرزها الشعور بالإرهاق والوهن والتشتيت، فضلاً عن عدم القدرة على التركيز.
  • فإذا رغبت عزيزي القارئ بالاستزادة وقراءة سُبل علاج قصور الغدة الدراقية فيُمكنك أن تقرأ المقال التالي كيفية علاج خمول الغده الدرقيه بالأغذية بطرق طبيعية سريعة المفعول.

انخفاض درجة حرارة الطقس

  • يُعتبر الطقس البارد من أبرز المُسببات لبرودة الجسم، فيما ينتج عنه انقباض في الأوعية الدموية لأطراف القدمين ومن ثم يتعرض الجسم لانخفاض في درجة الحرارة، يحدث هذا تحديدًا في فصل الشتاء، حيث يتدفق كميات محدودة من الدم إلى الأطراف، مما يُصيب القدمين بالبرودة.
  • الجدير بالذكر أن انقباض الأوعية في الأطراف هي التي تُعد من أبرز الطرق الحامية للجسم من خسارة كميات كبيرة من الحرارة أثناء فصل الشتاء، لذا فهي تحمي الجسم من خلال انقباض الأوعية الدموية ومن ثم يُصبح بإمكانها الحفاظ على الدم متدفق عبر الجسم بأكمله؛ وتحديدًا منها وإليها.

أسباب برودة الساقين

إليك عزيزي القارئ أبرز السُبل التي تجعلك تشعر بالبرودة في الساقين، حيث تشمل التوتر والقلق ، والإصابة ببعض الأمراض.

التوتر والضغوطات النفسية

  • ينصح الأطباء مرضى برودة الأطراف بالابتعاد عن الاضطرابات النفسية والعصبية، نظرًا لإنها تُعد من أبرز مُسببات الإصابة ببرودة الساقين.
  • إذ يُطلق على هذا النوع من الإصابة بمتلازمة رايوناود Raynaud’s phenomenon؛ وهي عبارة عن الإصابة بنوبات بانقباض في الأوعية الدموية في أطراف اليدين والقدمين، نتيجة للتعرض للضغط النفسي، مما يُعرض القدم للبرودة والشعور بعدم القدرة على تحريكها.
  • يُذكر أن الجسم في حالة تعرضه للقلق والتوتر من شأنه أن يجعل تدفق الأدرينالين متدفق بشكل زائد في الأوعية، مما يُشكل عاملاً للانقباض في الأوعية الدوية المتواجدة في الأطراف، إذ أنه يتأهب للتصدي لأي من الحالات التي يتعرض ها الجسم جراء التوتر والقلق من خلال التخزين الجيد للحرارة والطاقة في الجسم.

الإصابة بمرض السكري Diabetes

  • يُشكل مرض السكري خطر على حياة الإنسان لما له من تداعيات على صحته في عجز البنكرياس على القيام بمهامها في إفراز الأنسلوين التي يحتاج الجسم إليها، فيما يُعد الهرمون المُنظم لنسبة السكر في الدم، مما يجعل امتصاص كميات الجلوكوز أقل وينعكس بدوره على أداء أعضاء الجسم.
  • يُشير الأطباء إلى أنه في حالة الإصابة بالسكري فإن أطراف القدمين قد يتعرضا للبرودة، إذ أن ارتفاع مستوى السكر في الدم وتراكمه يؤدي بلاشك إلى انقباض الأوعية الدموية ومن ثم انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف.
  • فضلاً عن تعرض مرضى السكري إلى التوتر والعصبية بسهولة مما يجعلهم أشد عُرضه لإصابة بالخدر والتعرض لبرودة القدم اليسرى أو القدمين.

أمراض الأوعية الدموية

  • يُشكل الإصابة بأمراض في الأوعية الدموية للجسم أو الدورة الدوية تأثيرًا مباشرًا على حالة الجسم، حيث إنه يُعتبر من المُسببات الشائعة للإصابة ببرودة الأطراف.
  • ولاسيما وأن انقباض الأوعية الدموية يأتي نتيجة للإصابة بعدد من الأمراض من بينها ضعف وصول الدم إلى الجسم جراء التدخين أو شرب الكحول، كما تُشكل مشكلات القلب وعدم الممارسة لأي نشاط أوحركة، إلى جانب الإصابة بارتفاع في الكوليسترول، واضطراب في نبضات القلب.

أسباب برودة مشط القدم

يُعتبر فقر الدم والإصابة باضطرابات في مشط القدم من أبرز المُسببات الرئيسية للإصابة ببرودة في القدمين، فإليكم بالتفصيل أهم تلك الأسباب فيما يلي:

الإصابة بفقر الدم Anemia

  • يُعد فقر الدم من أبرز المشكلات التي تواجه الكثيرين نتيجة للافتقار إلى نسبة الحديد في الجسم، والتي غالبًا ما تعاني منها النساء نتيجة لفقد نسبة من الدم أثناء الدورة الشهرية أو بعد الولادة.
  • إذ أن الإصابة بالأنيميا هي من ابرز الأسباب التي تؤدي إلى انخفاض نسبة الدم في الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة ببرودة الساقين والأطراف، كنتيجة مباشرة لانخفاض نسبة الحديد في الجسم، إلى جانب الإصابة بنقص في عنصري الكبريت، وفيتامين B12 .

اضطراب الجهاز العصبي

  • ينتج عن الإصابة باضطرابات في الجهاز العصبي العديد من المشكلات الصحية، التي قد تُعتبر العامل الرئيسي للإصابة ببرودة في الجسم وخاصة القدمين.
  • ينجُم عن الإصابة بالأمراض العصبية عدد من المشكلات الصحية التي من أبرزها؛ ضرر كبير في الأعصاب، إلى جانب الإصابة بالعدوى على مستوى واسع، مما يتسبب في الإصابة بخدر في القدمين والساقين.

أعراض برودة القدمين

  • يحدث تغير في لون جلد قدمي المصاب، فنجده يميل إلى الزرقة، ومن ثم يتحول إلى الأبيض.
  • يشعر المريض بالتنميل والخدر في القدمين المصابة بالبرودة، فضلاً  عن فقد الإحساس بالقدمين.
  • يظهر بشكل مفاجئ التقرحات في القدمين، بالإضافة إلى ظهور الحبوب.
  • تشعر بالدفئ في القدمين فور التعرُّض لإشاعة الشمس والحرارة.
  • هنا ننصح بالتوّجه إلى الطبيب المُختص ومُتابعة العلاج معه أولاً بأول.

علاج برودة القدمين بالأعشاب

الزنجبيل لعلاج برودة الساقين

  • تُعتبر وصفة الزنجبيل من أشهر الوصفات الطبيعية التي تمنح المريض ببرودة القدمين القدرة على تخطي تلك المرحلة بسهولة.
  • فكل ما عليك عزيزي القارئ القيام به هو؛ تناول كوب من الزنجبييل مُضاف إليه ملعقة من العسل واحتساءه مرتين يوميًا، نظرًا لقدرته على مدّ الجسم بالطاقة، فضلاً عن فعاليته في تنشيط الدورة الدموية لكونه م الأطعمة التي تمنح الجسم الدفء وتساعده في الشعور بالحرارة.

الشاي الأخضر لعلاج برودة القدمين

  • يُعد تناول كوبين من الشاي الأخضر يوميًا قادرين على الحصول على البرودة والدفئ في القدمين.
  • ولاسيما فهو الذي يسهم في تدفق الدم في الأوعية الدموية ويحد من انقباضها.

الزيوت الدافئة

  • يدخل الزيت بأنواعه في علاج برودة القدمين، فكل ما عليك اتباعه هو القيام بدمج زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وتدفئتهم، ومن ثم الحصول على خليط من الزيوت وتدليكه على القدمين.

الأملاح الطبيعية

  • يوصي الأطباء باستخدام الأملاح الطبيعية التي تعمل على سحب البرودة من القدمين وعلاج الانتفاخ.
  • وذلك من خلال إضافة ملح الاستحمام إلى وعاء دافئ، لتحصل على المزيج المناسب ومن ثم وضع القدمين في هذا الوعاء لمدة عشرة دقائق.

قدمنا من خلال مقالنا اسباب برودة الاقدام والأعراض والعلاجات، فيما يجب أن نلفت إلى أن تلك المعلومات جاءت نتيجة البحث في المراجع العربية والأجنبية، ولكن يُرجى الرجوع إلى الطبيب المختص واستشارته للحصول على العلاجات المناسبة في حالة ظهور أية من الأعراض المذكورة في المقال، والله خير شافٍ، فيما يُمكنك عزيزي القارئ مُتابعة المزيد عبر الموسوعة العربية الشاملة بقراءة علاج تورم القدمين بالاعشاب مجرب.

المراجع

1-

2-

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.