هي من الأمراض الأكثر شيوعا حول العالم ويأتي في شكل صداع نصفي قد يستمر لمدة زمنية طويلة فقد يشعر المريض بألم شديد في مقدمة الرأس ومن الممكن أن يمتد هذا الألم الي الراس بشكل كامل، ويزداد الالم بكثرة،كما يزداد هذا الألم نتيجة تعرض المريض لضوء او صوت عالي قد يصاحب هذ الالم احساس بالغثيان والتقيؤ، حيث بعض الأشخاص المصابين بمرض الشقيقة يلجأو دائما للبحث عن مكان هادئ ومظلم حتي يشعر بتحسن ويحد من شد الالم، حيث تستمر هذه النوبات عند بعض الأشخاص لعدة أيام متواصلة في حالة عدم الاهتمام والذهاب للطبيب لتناول العلاج المناسب للتخلص من أعراض الشقيقة المزمنة.
أعراض الشقيقة وانواعها
عادة تبدأ أعراض الشقيقة في الظهور في عمر المراهقة أو في بداية الشباب وقد تظهر هذة الأعراض علي 4 أشكال منهم:
- البادرة.
- الأورة.
- الصداع.
- ما بعد الصداع.
البادرة
يظهر هذا العرض قبل يوم أو اثنين من ظهور الصداع وقد يصاحب المريض بعض المؤشرات التي تؤدي للشعور بصداع شديد من بينها:
- الإمساك.
- الكأبة.
- فقدان الشهية.
- زيادة الحركة.
- القلق والهيجان.
- تشنجات في الرقبة.
- التثاؤب المستمر.
الأورة
تظهر أعراض الأوردة بعد حدوث الصداع النصفي مباشرا أو من قبل حدوثه بفترة قصيرة، ويأتي في عرض عصبي تؤدي لوجود اضطربات في البصر كاعدم الرؤية بوضوح وظهور نقاط عمياء، كما تظهر علي شكل اضرابات حركية أو نطقية أو حسية، حيث يبدأ في الظهور ويزداد بعد مرور وقت وقد تستمر الأورة من 20 دقيقة إلي 60 دقيقة، ولكن لا يشترك أن كل مصابي مرض الشقيقة معرضين بحدوث الأورة، فيوجد بعض الأمثلة التي تنتج عنها:-
- رؤية أشكال متعددة.
- لمعات أضوية.
- فقدان البصر.
- اضطرابات في النطق.
- اضطرابات في الحركة.
ويشعر المريض غير قادر علي الكلام أو التعبير كما يوجد أعراض أخري كالاضطرابات الحسية وهي الشعور بالوخز في اليدين أو النمنمة، وضعف حركة الأطراف التي تسبب اضطرابات حركية شائعة عند بعض المرضي المصابين بالشقيقة.
الصداع
الصداع لم يزول إذا لم يتم العناية به وأخذ العلاج المناسب للتخلص منه في خلال 3 أيام، حيث من الممكن أن يزداد حدة الصداع وتكرارها في حالة اهمالها، فهناك أشخاص يتكرر عندهم الصداع مرة أو اثنين في العام، ومن بينهم اشخاص يصابون بالصداع في الشهر عدة مرات، ومن أكثر الاعراض شيوعا وجود ألم شديد في نصف الرأس، وجود تحسس من الصوت والضؤ لا يتحمل أي شئ منهم علي الطلاق كما يوجد أشخاص لا يتحملون الروائح ويشعرون بالغثيان الشديد وعدم وضوح الرؤية لديهم وشعور بخفة الرأس التي تشعره بحدوث إغماء
مابعد الصداع
تعتبر هذة المرحلة من أفضل المراحل التي يتحسن فيها المريض بالتدريج ، بعد التخلص من الأعراض التي كانت مصاحبة له ويشعر بعد المرضي بعد الخروج من حالة الصداع المزمن إلي الشعور بالتعب والبهتان، وأخرين يشعرون بالنشاط الحيوي بصورة بسيطة.
أسباب الشقيقة الصداع النصفيي
الصداع النصفي المفاجئ الذي يقتحم العديد من الأشخاص دون معرفة الأسباب المؤدية إلي ذلك، ولكن بعض عمل بعض الدراسات من قبل علماء الطب أن هناك بعض التغييرات الكيميائية بالدم هي المسببة في حدوث مرضي الشقيقة ومن بينها “هرمون السيراتونين” حيث أوضح بعض العلماء أن ارتفاع هذا الهرمون في الدم فيؤدي لتقلص الأوعية الدموية، ولكن عندم يقل تركيز هذا الهرمون قد تسبب في انتفاخها ويعتبرون أن هذا الانتفاخ هو المسبب لحدوث هذة الألام وبعض المشكلات الصحية.
كما يوجد بعض التغيرات في كهربائية الدماغ للانسان تؤدي لذلك الألم، حيث يوجد بعض العوامل الوراثية المسببة لحدوث هذة الألم وعوامل أخري قد تسبب هذة المشكلة من بينها:-
التغيرات الهرمونية
قد يعانون العديد من النساء بالاصابة بالصداع النصفي”الشقيقة” أثناء الدورة الشهرية”، والاعتقاد ان مستوي هرمون الإستروجين يتغير مما يؤدي لحدوث هذا السبب، وهنا بعض النساء لا يشعرون بهذة المشكلات.
التغيرات العاطفية
هناك بعض التغيرات التي تؤدي للاصابة بالشقيقة وهي كالعصبية والكأبة والقلق والفرح ايضا ممكن أن يسبب حدوث الشقيقة.
الأنشطة الجسدية
قد تشعر بحدوث الشقيقة في حالات قلة النوم والتعب والارهاق، وشدة العضلات وبعض الأنشطة المفرطة التي تؤدي للاصابة به.
التغذية
هناك بعض الأشخاص الذين يتبعون أنظمة غذائية غير صحيحة قد تؤثر تأثر كامل علي صحة الأنسان وقد تؤدي إلي الاصابة بالشقيقة والشعور بالصداع النصفي نتيجة وجود جفاف، وشرب الكحوليات والمنبهات وأكل الشيكولاتة ، وانخفاض مستوي السكر في الدم قد يزيد من ذلك المرض.
البيئة
بعض التغييرات التي تحدث في المناخ قد تؤدي للاصابة بالشقيقة، حيث يوجد بعض التغييرات المناخية كالبيئة الملوثة والادخنة والروائح ، وايضا التعرض للضؤ والاصوات العالية تؤدي بأحتمال الاصابة بالشقيقة.
الأدوية
بعض الأشخاص الذين يعانون من بعض المشكلات الصحية ويلجأون للأدوية قد تزيد من احتمال الاصابة بنوبات الصداع النصفي كأدوية الحمل والهرمونات وأيضا المنومات والادوية الموسعة للشرايين قد يزيد من حدة الاصابة بالشقيقة.
الأسباب الأخرى
توجد مجموعة مختلفة من الأسباب التي من شأنها أن تسبب الإحساس بأعراض الصداع النصفي، والتي من بينها كل مما يلي:
- التغيرات المناخية.
- الإجهاد النفسي.
- الإفراط في استهلاك الكافيين يسبب الصداع النصفي على العكس مما يتوقع البعض.
- التغييرات في نمط النوم إذ يؤدي عدم أخذ قسط كافي من النوم أو الإفراط في ساعات النوم إلى الإصابة بالصداع النصفي.
- تناول بعض الأطعمة يحفز حدوث نوبة الصداع النصفي مثل الجبنة، والهوت دوغ.
- المحفزات الحسية مثل الأضواء الساطعة، وضوء الشمس، والأصوات المرتفعة، جميعها محفزات للشقيقة.
- تناول بعض الأدوية.
- التغييرات الهرمونية في دورة الحيض أو في سن اليأس، أو أثناء الحمل.
توجد الكثير من العوامل الأخرى المسببة للصداع، والتي من بينها اتباع نوع خاص من الحمية الغذائية، والتي تحدث بشكل مفاجئ، إلى جانب التدخين، والعديد من الأسباب الأخرى التي تستدعي طلب المريض للحصول على علاج للصداع، بالشكل الذي يلائم حالته، ويعمل على التخفيف من حدته.
عوامل خطر الصداع النصفي
توجد مجموعة من عوامل الخطر، والتي يعتقد أنها تزيد من احتمالية الإصابة بالشقيقة، والتي من بينها ما يلي:
- الجنس: خلال مرحلة الطفولة تصيب الذكور أكثر من الإناث، ولكن بعد سن البلوغ تصيب الإناث أكثر بثلاث مرات مقارنة مع الرجال.
- التاريخ العائلي: نسبة 90% من مصابين الشقيقة يكون لديهم تاريخ عائلي في الإصابة بالشقيقة.
- التغيرات الهرمونية: قد تحدث نوبة الشقيقة عند النساء قبل فترة بسيطة من الدورة الشهرية.
- العمر: أغلب المرضى يعانون من الشقيقة في مرحلة المراهقة وأغلب الناس تصيبهم نوبة الشقيقة لأول مرة بعد سن الـ 40.
علاج الصداع في المنزل
توجد الكثير من الممارسات الصحية التي من شأنها أن تساعد في علاج مشاكل الصداع النصفي، والتي من بينها ما يلي:
- نمط النوم: يفضل النوم لساعات كافية بنمط منتظم.
- الاسترخاء: عن طريق رياضات الاسترخاء والتأمل واليوغا.
- سجل النوبات: تدوين سجل بأوقات الصداع وتكرارها لمعرفة المحفزات الأساسية لحدوث النوبة.
- الراحة: أخذ قسط من الراحة في غرفة معتمة هادئة عند الشعور بالصداع ومن الممكن أيضاً وضع كمادات ثلج على الجزء الخلفي من الرقبة ووضع شيء يولد ضغط خفيف على أماكن الألم.
أسئلة شائعة
متى يكون الصداع النصفي خطير؟
يكون الصداع خطير في حالة إذا كان الصداع يتزايد بشكل ملحوظ، أو مع الاستمرار إلى فترات طويلة، مع التقدم في العمر.
ما هي الامراض التي تسبب الصداع النصفي؟
عملية التعرض للضغط العصبي والاكتئاب والقلق المستمر والإرهاق بون الحصول على قسطاً من الراحة من شأنه أن يؤثر في الإصابة بالصداع النصفي.
المراجع
