بالرغم من وجود عدد لا محدود من مستحضرات التجميل ومستحضرات العناية بالشعر الجاهزة إلا أن أغلب هذه المستحضرات تتضمن مكونات كيميائية مما يجعلها تتسبب للشعر في العديد من الآثار الجانبية لكن يُمكن العناية بالشعر مع تجنب هذه الآثار من خلال استخدام الطرق الطبيعية المعتمدة بشكل كامل على العناصر الطبيعية ويُعد من أفضل هذه المكونات وأكثرها فعالية بذور الكتان والت يُمكنك التعرف على أهم المعلومات عنها وعن طرق استخدامها من خلال متابعة قراءة هذه المقالة التي يُقدمها لك موقع الموسوعة.
تتضمن بذور الكتان عدد من أهم العناصر الداعمة لصحة الشعر ويُمكنك التعرف على أهم هذه العناصر وقدر كل منها في كل 150 جرام منه من خلال الإطلاع على البيانات التالية:
المكونات
طريقة الإعداد
طريقة الاستخدام
معدل الاستخدام
المكونات
طريقة الإعداد
طريقة الاستخدام
معدل الاستخدام
في أغلب الحالات المعدل الصحي لاستهلاك بذور الكتان يتراوح بين ملعقة كبيرة وملعقتين في اليوم، لكن ينبغي ملاحظة أن المعدل الصحي أمر نسبي إلى حد ما خاصةً إذا كنت مريض؛ لذا استشر مختص قبل الإقدام على المواظبة على استهلاك بذور الكتان إذا كنت معافى، ولا تُقدم على تناوله لأي من الأسباب دون استشارة طبيب إذا كنت مريضًا أو تتناول نوع أو أكثر من المكملات الغذائية بهدف دعم صحتك العامة.
تساعد بذور الكتان في تكثيف الشعر بفضل وفرة محتواها من العناصر الغذائية ومع ذلك يجب الانتباه إلى أن ذلك لن يُجدي نفعًا إذا كان تساقط الشعر ناجم عن الإصابة بنقص واحد أو أكثر من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر، أو في حالة الإصابة باضطراب في فروة الرأس فالحل الأمثل في كلا الحالتين لا يتمثل في العلاج الموضعي وإنما في علاج السبب الرئيسي لانخفاض كثافة الشعر عن المعدل الصحي.
ومن الجدير بالذكر أنه يُمكنك تعزيز مدى استفادة شعر من تطبيق بذور الكتاب على فروة الرأس عبر اتباع أسلوب حياة صحي يعتمد على التغذية الصحية.
لم تتوصل الدراسات إلى فعالية التطبيق الموضعي لبذور الكتان على فروة الرأس في تقوية الشعر ومع ذلك فبعض التجارب الشخصية أشارت إلى ذلك.
يُمكنك حفظ جل بذور الكتان المُعد منزليًا لمدة 3 أسابيع شرط حفظه في الثلاجة، ولكن الأفضل هو إعداد كمية بسيطة تكفي للاستعمال مرة أو 2 فحسب خاصةً وأن إعداد الجل سهل ولا يستغرق الكثير من الوقت.
لا يتسبب جل بذور الكتان عادةً في جفاف الشعر، كما يُمكنك الاستفادة منه في تنعيم الشعر وتيسير تصفيفه عبر مزج الجل مع القليل من زيت جوز الهند قبل تطبيقه على الشعر وفروة الرأس، كما يوصى بتدليك فروة الرأس ببضعة قطرات من أي من أنواع الزيوت الطبيعية بعد غسل الشعر من الجل وتجفيفه بالمنشفة برفق.
لمعرفة المزيد من المعلومات عن بذور الكتان للشعر طالع مقالة (فوائد بذرة الكتان للشعر وأفضل وصفاتها)؛ وإذا كنت كأغلب الأشخاص الذين من الآمن لهم طبيًا استخدام بذور الكتان فبادر بتطبيق أحد الطرق الواردة في المقالة ويُمكنك مضاعفة مدى استفادتك من هذا الوقت من خلال الاسترخاء، أو ممارسة رياضة المشي في المكان، أو إجراء أحد المكالمات الهاتفية الهامة؛ ولا تنسى في خضم استمتاعك بمزايا بذور الكتان للشعر مشاركتنا بتجربتك عبر مواقع الاجتماعي من خلال إضافة # بذور الكتان للشعر و # الموسوعة.
