الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد بذور الكتان للشعر وطرق استخدامها

بواسطة: نشر في: 24 أغسطس، 2020
mosoah
بذور الكتان للشعر

بالرغم من وجود عدد لا محدود من مستحضرات التجميل ومستحضرات العناية بالشعر الجاهزة إلا أن أغلب هذه المستحضرات تتضمن مكونات كيميائية مما يجعلها تتسبب للشعر في العديد من الآثار الجانبية لكن يُمكن العناية بالشعر مع تجنب هذه الآثار من خلال استخدام الطرق الطبيعية المعتمدة بشكل كامل على العناصر الطبيعية ويُعد من أفضل هذه المكونات وأكثرها فعالية بذور الكتان والت يُمكنك التعرف على أهم المعلومات عنها وعن طرق استخدامها من خلال متابعة قراءة هذه المقالة التي يُقدمها لك موقع الموسوعة.

أهم العناصر في بذور الكتان

تتضمن بذور الكتان عدد من أهم العناصر الداعمة لصحة الشعر ويُمكنك التعرف على أهم هذه العناصر وقدر كل منها في كل 150 جرام منه من خلال الإطلاع على البيانات التالية:

  • البروتينات = 27.43 جرام.
  • الدهون = 63.24 جرام.
  • فيتامين ب 6 = 0.71 مليجرام.
  • فيتامين ج = 0.9 مليجرام.
  • فيتامين هـ = 0.47  مليجرام.
  • فيتامين ك = 6.45 ميكروجرام.
  • حمض الفوليك = 130.5 ميكروجرام.
  • الكالسيوم = 382.5 مليجرام.
  • البوتاسيوم = 1219.5 مليجرام.
  • المغنيسيوم = 588 مليجرام.
  • السيلينيوم = 38.1 ميكروجرام.
  • الصوديوم = 45 مليجرام.
  • الفسفور = 963 مليجرام.
  • المنجنيز = 3.72 مليجرام.
  • الحديد = 8.6 مليجرام.
  • النحاس = 1.83 مليجرام.
  • الزنك = 6.51 مليجرام.

فوائد بذور الكتان للشعر

  • تكثيف الشعر: حيث يُساهم في إشباع  احتياجات الجسم للكثير من المغذيات مثل فيتامين هـ مما يجعله فعالًا في خفض معدل تساقط الشعر، وتحفيز نمو الشعيرات الجديدة، وزيادة نمو الشعر.
  • مكافحة اضطرابات الشعر: بفضل غناه بالعديد من مضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين ج والسيلينيوم.
  • تحسين مظهر الشعر: نظرًا لاحتوائه على عدة أنواع من الدهون المفيدة مثل الأوميجا 3 المغذية للشعر والهامة لمنحه مظهرًا مفعمًا بالحيوية.

ماسك بذور الكتان للشعر

ماسك بذور الكتان لتكثيف الشعر

المكونات

  • كوب ماء مغلي صغير.
  • ملعقة كبيرة بذور كتان مطحونة.
  • ملعقة كبيرة جل صبار.
  • ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.

طريقة الإعداد

  • تُذاب بذور الكتان في الماء.
  • يُوضع المزيج جانبًا لبضعة دقائق حتى يُصبح فاترًا.
  • يُضاف جل الصبار إلى المزيج مع التقليب المستمر لمدة دقيقة.

طريقة الاستخدام

  • تُستخدم ملعقة صغيرة من المزيج في تدليك فروة الرأس.
  • تُوزع الكمية المتبقية على الشعر بالكامل.
  • يُترك الماسك على الشعر لمدة ½ ساعة ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
  • يُجفف الشعر بمنشفة قطنية برفق ثم يُوزع عليه زيت جوز الهند ويُصفف.

معدل الاستخدام

  • يُطبق الماسك مرة أسبوعيًا.

ماسك بذور الكتان لعلاج القشرة

المكونات

  • كوب صغير من شاي بذور الكتان الدافىء.
  • ملعقة كبيرة خل أبيض.
  • ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.

طريقة الإعداد

طريقة الاستخدام

  • يُوزع الماسك على الشعر لمدة 10 دقائق قبل غسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر.
  • يُترك الشعر قليلًا ليجف ثم يُوزع عليه زيت الزيتون ويُصفف.

معدل الاستخدام

  • يُستعمل الماسك من مرة إلى مرتين في الأسبوع على الحصول على النتائج المرغوبة.
  • يحذر استعماله بالنسبة لأصحاب البشرة الحساسة و المصابين بالحساسية.

موانع استخدام بذور الكتان للشعر

  • الإصابة باضطراب معدل تجلط الدم.
  • التحسس من بذور الكتان.
  • الإصابة بالتهابات فروة الرأس.

المعدل الصحي لاستهلاك بذور الكتان

في أغلب الحالات المعدل الصحي لاستهلاك بذور الكتان يتراوح بين ملعقة كبيرة وملعقتين في اليوم، لكن ينبغي ملاحظة أن المعدل الصحي أمر نسبي إلى حد ما خاصةً إذا كنت مريض؛ لذا استشر مختص قبل الإقدام على المواظبة على استهلاك بذور الكتان إذا كنت معافى، ولا تُقدم على تناوله لأي من الأسباب دون استشارة طبيب إذا كنت مريضًا أو تتناول نوع أو أكثر من المكملات الغذائية بهدف دعم صحتك العامة.

مدة تطبيق جل بذور الكتان على الشعر

  • من 1/3 إلى 1/2 ساعة في المرة، وبعدها يجب غسل الشعر جيدًا.

دور بذور الكتان في تكثيف الشعر

تساعد بذور الكتان في تكثيف الشعر بفضل وفرة محتواها من العناصر الغذائية ومع ذلك يجب الانتباه إلى أن ذلك لن يُجدي نفعًا إذا كان تساقط الشعر ناجم عن الإصابة بنقص واحد أو أكثر من العناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر، أو في حالة الإصابة باضطراب في فروة الرأس فالحل الأمثل في كلا الحالتين لا يتمثل في العلاج الموضعي وإنما في علاج السبب الرئيسي لانخفاض كثافة الشعر عن المعدل الصحي.

ومن الجدير بالذكر أنه يُمكنك تعزيز مدى استفادة شعر من تطبيق بذور الكتاب على فروة الرأس عبر اتباع أسلوب حياة صحي يعتمد على التغذية الصحية.

تأثير بذور الكتان على قوة الشعر

لم تتوصل الدراسات إلى فعالية التطبيق الموضعي لبذور الكتان على فروة الرأس في تقوية الشعر ومع ذلك فبعض التجارب الشخصية أشارت إلى ذلك.

مدة صلاحية جل بذور الكتان

يُمكنك حفظ جل بذور الكتان المُعد منزليًا لمدة 3 أسابيع شرط حفظه في الثلاجة، ولكن الأفضل هو إعداد كمية بسيطة تكفي للاستعمال مرة أو 2 فحسب خاصةً وأن إعداد الجل سهل ولا يستغرق الكثير من الوقت.

تأثير جل بذور الكتان على نعومة الشعر

لا يتسبب جل بذور الكتان عادةً في جفاف الشعر، كما يُمكنك الاستفادة منه في تنعيم الشعر وتيسير تصفيفه عبر مزج الجل مع القليل من زيت جوز الهند قبل تطبيقه على الشعر وفروة الرأس، كما يوصى بتدليك فروة الرأس ببضعة قطرات من أي من أنواع الزيوت الطبيعية بعد غسل الشعر من الجل وتجفيفه بالمنشفة برفق.

لمعرفة المزيد من المعلومات عن بذور الكتان للشعر طالع مقالة (فوائد بذرة الكتان للشعر وأفضل وصفاتها)؛ وإذا كنت كأغلب الأشخاص الذين من الآمن لهم طبيًا استخدام بذور الكتان فبادر بتطبيق أحد الطرق الواردة في المقالة ويُمكنك مضاعفة مدى استفادتك من هذا الوقت من خلال الاسترخاء، أو ممارسة رياضة المشي في المكان، أو إجراء أحد المكالمات الهاتفية الهامة؛ ولا تنسى في خضم استمتاعك بمزايا بذور الكتان للشعر مشاركتنا بتجربتك عبر مواقع الاجتماعي من خلال إضافة # بذور الكتان للشعر و # الموسوعة.

المصادر: 1، 2، 3.