تعرف على اهم أضرار التدخين على القلب والرئة ويزيد من فرص حدوث جلطات في المخ والقلب لذا يجب الإقلاع عنه حيث توجد الكثير من الوسائل والمستحضرات التي يمكن استخدامها من أجل ترك التدخين، فهو يضر بصحة الجسم بشكل عام بسبب احتوائه على مادة النيكوتين والقطران والتبغ وتلك المكونات خطيرة جداً وتؤثر بشكل هدمي على صحة الإنسان كما أن السجائر تحتوي على الكثير من المكونات الغير معروفة المصدر والكيمياوية والتي ينتج عن حرقها حوالي 7 آلاف مادة كيميائية من ضمنها 70 مادة تسبب السرطان، سواء كان التدخين عبر السجائر أو الشيشة أو الأرجيلة فكلها تحتوي على مواد تسبب السرطان أو تدخل السموم إلى الجسم.
الكثير من الناس يدخنون بدون وعي بأضرار التدخين، فلو علم شخص ما كمية الأضرار التي تلحق بجسمه من جراء التدخين لترك التدخين فوراً لذا يجب أن ينشر الوعي بالمخاطر التي تترتب على هذه العادة الخطيرة والتي تنقص من عمر الإنسان وتدمر صحته ومن أخطر تلك الأضرار التي يلحقها بأجهزة الجسم المختلفة:
تحتوي السجائر على مادة النيكوتين والتي تصل إلى المخ بعد استنشاقها بعدة ثوان وتزيد من تنشيط المخ كما أن النيكوتين يؤثر على المخ مما قد يسبب خلل في عمله أو خلل في الجهاز المركزي، ويؤدي ذلك إلى حدوث تشوش الرؤية وتدهور حاسة الشم وعدم القدرة على التذوق وتمييز الأطعمة ويشيع عدم الرغبة في تناول الطعام
حيث أن التدخين يؤدي إلى إدخال الكثير من المواد الضارة والغير معلومة التركيب إلى الرئتين مما يؤثر على قدرة الرئة على تخليص الجسم من المواد الكيميائية السيئة ويسبب السعال الحاد حيث يحاول الجهاز الرئوي التخلص من السموم لكن لا ينجح في ذلك بالقدر الكافي مما يسبب بقاء المواد السامة في الرئتين كما أن المدخنين أكثر عرضة لحدوث التهاب في الجهاز الرئوي والإصابة بنزلات البرد ومرض الأنفلونزا، ويؤدي التدخين إلى انتفاخ الرئة وتضخمها وتدمير الشعب الهوائية والحويصلات الموجودة بداخل الرئة مما يحدث التهاب الشعب الهوائية بشكل مزمن كما أن المدخنون أكثر عرضة للإصابة بمرض سرطان الرئة.
حيث يقلل التدخين من نسبة الكولسترول الجيد ويرفع من نسبة الكولسترول السيئ في الدم مما يسبب تراكم للدهون الضارة في الأوعية الدموية محدثاً تصلب الشرايين كما يزيد من خطر الإصابة بجلطات والإضرار بعضلات القلب والشرايين التاجية مما يزيد من خطر حدوث نوبة قلبية.
يقلل التدخين من رغبة الشخص في تناول الطعام، مما يقلل من المواد الغذائية الضرورية لصحة الجسم كما أن التبغ يحدث التهابات في اللثة والفم ويرفع من خطر حدوث سرطان الفم وسرطان المرئ وأمراض البنكرياس وخطر حدوث فشل كلوي، كما أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.
ترك التدخين ليس أمراً صعباً وليس مستحيلاً كل ما تحتاجه هو العزيمة والإرادة الحقيقية في تركه، بمعرفتك أن التدخين سيء وليس له أية فوائد فتلك هي أولى الخطوات للإقلاع عنه، وتوجد بعد الطرق التي من شأنها مساعدتك:
