معلومات عن تأثير القهوة والرضاعة

مها عبد الودود 3 أبريل، 2020

تتسائل أغلب المرضعات عن العلاقة بين القهوة والرضاعة فمعظمهن معتادات على تناول القهوة بكميات مختلفة بشكل يومي، كما أنه من الصعب الامتناع عن تناول القهوة تمامًا لمدة عامين خاصةً بالنسبة للمعتادات على تناول بضعة أكواب قهوة يوميًا القهوة؛ وإجابة هذا السؤال الذي يبدو بسيطًا للوهلة الأولى تتطلب توضيح 3 أمور هامة وهم: تأثير القهوة على حليب الثدي، وتأثير القهوة على الرُضع؛ بالإضافة إلى تأثير القهوة على المرضعات أيضًا؛ وستتعرفين على كل هذه الأمور من خلال الفقرات التالية التي جهزها لك موسوعة.

تأثير القهوة والرضاعة

يؤدي شرب القهوة لرفع معدل الكافيين بشدة في حليب الثدي لمدة تتراوح من ساعة إلى ساعتين، ويختلف قدر الارتفاع كلما زاد القدر المستهلك من الكافيين؛ ولهذا السبب فإن ارضاع الطفل خلال هذه الفترة يؤدي لوصول قدر صغير نسبيًا للرضيع، فوفقًا لدراسة أجريت سنة 1984، فإن الرضيع يستهلك قدر يتراوح بين 0.06 و 1.5% من معدل استهلاك الأم للكافيين.

وبالرغم من الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أشارت إلى أن الكافيين آمن للاستهلاك خلال فترة الرضاعة إلا أن الأطباء يوصون بألا تستهلك المرضعة الكافيين بقدر يفوق 300 مليجرام.

وهنا يجب التنويه إلى أن القهوة هي المصدر الأكبر للكافيين إلا أنها ليست المصدر الوحيد له فهو متوفر أيضًا في العديد من أنواع الأغذية التي تسهلك بنسب أقل عادةً كالشاي والشوكولاته، ولهذا السبب يجب مراعاة القدر الإجمالي لاستهلاك الكافيين من كافة المصادر.

تأثير القهوة على الرضع

بينت الدراسات أن المرضعات اللاتي يصل الحد الأدنى لاستهلاكهم اليومي 10 أكواب من القهوة قد يتعرض أطفالهم الرضع للإصابة بعرض أو أكثر من الأعراض التالية:

  • اضطرابات النوم.
  • اضطراب معدل النبض.
  • الإصابة بالتهيج.
  • الإصابة بالانتفاخ.

تأثير القهوة على المرضعات

الإكثار من شرب المرضعات للقهوة يوميًا بقدر يفوق 4 أكواب قد يتسبب في الإصابة بعرض أو أكثر من الأعراض الجانبية، ويُعد من أكثر هذه الأعراض شيوعًا، الإصابة بالصداع النصفي، وارتفاع معدل ضربات القلب، وارتفاع معدل التبول، وإضرابات المعدة، وصعوبة الاستغراق في النوم.

تُمثل القهوة المشروب الأكثر وفرة من مادة الكافيين المنبهه والتي يوصي الأطباء بألا يتجاوز الاستهلاك اليومي للمرضعات منها عن 300 مليجرام في اليوم، ويُمكن تطبيق هذه النصيحة باستهلاك بدائل القهوة.

المصادر: 1، 2، 3، 4، 5، 6، 7، 8، 9، 10.

معلومات عن تأثير القهوة والرضاعة

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د