العصعص وين مكانه

شيرين عبد السلام 4 نوفمبر، 2021

العصعص وين مكانه ؟، سؤال نوضح لك إجابته في هذا المقال من موسوعة، يعد العصعص من ضمن عناصر العمود الفقري الذي يعد أساس تشكيل بنية الجسم، كما أنه العنصر الأساسي الذي يساعد الجسم على الوقوف بشكل مستقيم، ويتكون العمود الفقري من مجموعة من الفقرات العظمية الممتدة من أسفل الجمجمة إلى منطقة الحوض، ويتميز العمود الفقري بمرونته في الحركة نتيجة لاحتوائه على الأقراص الشوكية والأربطة المرنة، ويختلف طوله بين الرجال والسيدات حيث يصل الطول لدى الرجال إلى 71 سم أما عن متوسط طوله لدى السيدات فيصل إلى 61 سم.

وتكمن وظائف العمود الفقري في حماية الحبل الشوكي بالقناة الشوكية كما أنه يمنح الجسم الوقوف باستقامة أو الانحناء شكل مرن، بالإضافة إلى أن العمود الفقري العنصر الحامل لوزن كل من الرأس والذراعين والجذع، وفيما لك نحدد لك موقع العصعص داخل العمود الفقري.

العصعص وين مكانه

  • يقع العصعص بالتحديد في قاع العمود الفقري حيث يقع ضمن الفقرات العصعصية وتتصل هذه الفقرات ببعضها البعض.
  • يتكون العمود الفقري من 32 فقرة منقسمة على 5 فقرات رئيسية في الجسم.

بجانب الفقرات العصعصية فإن العمود الفقري يحتوي على الفقرات التالية:

  • الفقرات العنقية: تعد الفقرات العنقية بداية فقرات العمود الفقري، ويكمن موقعها داخل الرقبة، وتتمثل وظيفة الفقرات العنقية في منح الرأس الحركة لاتجاه الأمام والخلف.
  • الفقرات الصدرية: هي الفقرات التي تلي الفقرات العنقية في العمود الفقري وتقع في منطقة الصدر، وحجمها متوسط، وتنثني هذه الفقرات لجهة الخلف.
  • الفقرات القطنية: هي الفقرات التي تلقي الفقرات الصدرية، وتتسم هذه الفقرات بثقل وكبر حجمها وتقع بمنطقة البطن، وتكمن وظيفة الفقرات القطنية في حمل وزن الجذع.
  • الفقرات العجزية: تقع الفقرات العجزية في منطقة الجذع، ويتكون من 5 فقرات مرتبطة ببعضها البعض.

أسباب آلام العصعص

يعاني الكثير من آلام العصعص بالعمود الفقري الذي يشيع بين السيدات مقارنةً بالرجال، ويحدث الشعور بالألم نتيجة التعرض لكسر في العصعص، وذلك نتيجة العوامل التالية:

  • الإصابة بعيب خلقي في العصعص.
  • حدوث خلخلة في العصعص.
  • ممارسة بعض الرياضات التي تؤثر بالسلب على العمود الفقري مثل ركوب الدراجات والتجديف.
  • سقوط الظهر على أسطح صلبة نتيجة عوامل متعددة أبرزها الجلوس الخاطئ.
  • حدوث إصابات في العمود الفقري مما يؤثر بالسلب على العصعص.
  • الحمل الذي يشكل ضغط كبير على عظام العمود الفقري مما يزيد من احتمالية حدوث كسر في الفقرات العصعصية.
  • الإصابة بالتهابات في العظام.

كما أنه من أبرز العوامل التي تؤدي إلى الشعور بألم في العصعص ما يلي:

  • الخضوع لعمليات جراحية في الظهر.
  • الإصابة بالسرطان.
  • الإصابة بالسمنة.
  • الجلوس بشكل خاطئ لفترات طويلة.
  • حدوث الولادة.

أعراض كسر فقرات العصعص

تبرز حالات آلام العصعص جراء تعرضه للكسر فيما يلي:

  • الإحساس بالألم عند الجلوس على مقعد صلب.
  • الإحساس بالألم الوقوف لمدة طويلة.
  • الإحساس بالألم عند ممارسة العلاقة الزوجية.
  • الإحساس بالألم عند التبرز في حالة الإصابة بالإسهال أو الإمساك جراء الدفع الشديد.
  • الإحساس بالألم عند النهوض من المقاعد.

علاج العصعص بعد السقوط

يتم تشخيص حالة العصعص بواسطة أشعة الرنين المغناطيسي، وتتمثل وسائل علاجه في التالي:

  • تناول المسكنات مثل أدوية الأسيتامينوفين والإيبوبروفين، إلى جانب العلاجات الموضعية المضادة للالتهابات، وبعض مضادات الاكتئاب وعلاجات الصرع.
  • تناول المكملات الغذائية مثل مكمل الكالسيوم ومكمل فيتامين د.
  • تلقي العلاج الطبيعي الذي يقوم على تليين منطقة أسفل الحوض.
  • تلفي العلاج التقويمي الذي يقوم على تدليك منطقة أسفل الظهر.
  • الخضوع لعملية استئصال فقرات العصعص في حالة فشل كافة العلاجات السابقة.

العلاج المنزلي لألم العصعص

هناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد على تخفيف الألم وتشمل ما يلي:

  • تجنب الإجهاد والحصول على قسط من الراحة يوميًا.
  • تفادي الجلوس على مقاعد صلبة أو على الأرض مباشرةً.
  • تطبيق كمادات باردة على منطقة الألم.
  • الجلوس بشكل مستقيم على المقعد وتجنب الميل بشكل منحني للخلف.

علاج ألم العصعص بالأعشاب

تعمل بعض الأعشاب على تسكين الآلام في مختلف مناطق الجسم، وذلك مثل الأعشاب التالية:

  • الريحان: يحتوي الريحان على عناصر مضادة للالتهابات تساعد على تخفيف الألم، ويتم غليها في الماء ومن ثم تناوله.
  • الزنجبيل: يعمل الزنجبيل على تخفيف الألم، ويتم تطبيق مغلي الزنجبيل على منطقة الشعور بالألم.
  • زيت النعناع: يحتوي زيت النعناع على عناصر مضادة للأكسدة التي تعمل على التخفيف من الإحساس بالألم، ويتم الاستفادة منه عبر تطبيقه مباشرةً على منطقة الألم.
  • الكركم: يتميز الكركم باحتوائه على مادة الكركمين التي تعد من أهم فوائدها مقاومة الالتهابات المسببة للألم، ويتم الاستفادة منه من خلال غلي في الماء.
  • زيت اللبان: يعمل زيت اللبان على تسكين الألم ويتم استخدامه عبر غليه وتطبيقه بعد تبريده، ومن بين الزيوت الطبيعية التي يمكنك الاستفادة منها في تخفيف الألم زيت الكافور.

كيفية الوقاية من آلام العصعص

هناك العديد من الإرشادات الصحية التي تقي من التعرض لألم العصعص وتشمل ما يلي:

  • اتباع نظام غذائي صحي من أجل إنقاص الوزن في حالة التعرض للسمنة.
  • الجلوس بشكل مستقيم وتجنب ثني الظهر.
  • تجنب حمل أشياء ثقيلة.

وفي ختام هذا المقال نكون قد أوضحنا لك العصعص وين مكانه ، إلى جانب الفقرات الأخرى في العمود الفقري، فضلاً عن أسباب كسر وألم العصعص وأعراضه، فضلاً عن طرق علاجه سواء طبيًا أو منزليًا أو بالأعشاب.

وللمزيد يمكنك متابعة ما يلي من الموسوعة العربية الشاملة:

المراجع

1

العصعص وين مكانه

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د