هناك العديد من أنواع الصداع التي يكون لها عدة أسباب مختلفة ويمكن تصنيفها على حسب المسبب الأساسي لها، ومنها ما يلي:
هذا الصداع من أكثر أنواع الصداع انتشارا، ومن أعراضه ( الاحتقان الأنف- مياه العين- الضغط على الجيوب الأنفية) والتهاب الجيوب الأنفية ينتهي بعد عدة أيام، أو عن طريق استخدام المضادات الحيوية.
يعاني بعض الأشخاص من ألم في الرأس نتيجة تناول بعض المثلجات أو المشروبات الباردة، والأشخاص الذين يتعرضون لهذا الصداع يصابون عادة بالصداع النصفي، وهذا الصداع ليس من أنواع الصداع الخطير، فقد صرح بعض الخبراء ان الشخص عندما يكون لديه حساسية في سقف الفم نتيجة تناول المشروبات الباردة ذلك بسبب زيادة تدفق الدم إلى احدى شرايين المخ، ويمكن علاجه عن طريق شرب بعض من الماء الدافئ لانقباض احدى شرايين المخ.
تعتبر القهوة رفيق ضار للإنسان، وقد يحدث بسبب تناول الشاي والمشروبات الغازية بكثرة.
هذا النوع من الصداع قوي وينتشر بكثرة بين النساء بمعدل ثلاثة أضعاف عن معدل إصابة الرجال، وليس هناك أسباب واضحة للإصابه بالصداع النصفي، ولكن الجينات لها دور كبير في ظهور هذا النوع من الصداع.
هذا الصداع نادر ان يحدث وهو يكثر حدوثه عند الشباب وخاصة الرجال، ويبدأ هذا النوع من الصداع بعد الجماع ويكون صداع شديد وهو نظرا لضعف الاوردة وتدفق الدم أثناء العلاقة.
هناك بعض الأشخاص يشعرون بصداع عند الاستيقاظ من النوم، من الممكن ان يحدث ذلك بسبب انقطاع عملية التنفس عند النوم، أو بسبب بعض الآلام بسبب الأسنان أو التهاب اللثة.
عندما يصاب الشخص بصداع لمدة خمسة عشر يوما في الشهر الواحد لأكثر من مدة ثلاثة شهور فهو بذلك مريض بمرض ( الصداع اليومي المزمن)، وبسبب كثرة استخدام مضادات الألم قد يحدث له أورام أو التهاب سحايا ولكن في حالات نادرة، وليس هناك سبب واضح ولكن ربما يكون بسبب أن هناك أشارات ألم مرتفعة في الجسم أو بسبب عدم عملها بشكل الصحيح.
ويمكن علاج هذا النوع من الصداع عن طريق استخدام أدوية مضادة لاكتئاب مثل( بروبانولول- أتينولول) وهذه الأدوية يتم استخدامها لعلاج الصداع النصفي وارتفاع ضغط الدم، وأيضا يزول باستخدام الأدوية المضادة للتشنجات ومسكنات الألم.
قد يحدث في أغلب الأحيان بسبب انخفاض الاستروجين قبل الطمث ولكن بشكل مفاجئ، وتأتي عادة تلك الأعراض قبل الدورة الشهرية بستة أيام وتكون مصاحبة بالتشنج والاكتئاب، ويمكن علاج ذلك بأدوية مكملة للماغنسيوم فقد يساعد كثيرا في إزالة ألم الصداع ما قبل الطمث.
بعض الأشخاص قد يعانون من صداع أخر الأسبوع، والسبب في ذلك الإفراط في النوم في هذا اليوم والتأخر في النهوض من النوم أو بسبب انسحاب الكافيين، وعندما يكون الإجهاد شديد في أيام الأسبوع ينتج عن ذلك حدوث صداع في يوم الأجازة، ويمكن علاج هذا الصداع عن طريق إتباع جدول منظم للنوم ليس علاج يحدده الطبيب.
معظم أنواع الصداع تكون غير مفاجئة، وقد يحدث في بعض الأحيان ولكن بصورة نادرة صداع سريع ومفاجئ، أو يكون صداع بسبب الإصابة بارتفاع درجة الحرارة و بسبب ارتفاع في ضغط الدم أو بسبب الإجهاد.
يوجد عدة طرق يمكن اتباعها لعلاج مسببات الصداع، ومن هذه الطرق ما يلي:
لابد من الاهتمام بساعات يومية للنوم والانتظام عليها لتوفير الراحة الكافية للجسم.
ينصح الكثير من من خبراء التغذية بتناول وجبات صغيرة على مدار اليوم وهذا لتوفير السكر اللازم للجسم خاصة لمن لا يهتمون بالوجبات الرئيسية ويفضل أن تكون غنية بعنصر الماغنسيوم مثل السبانخ أو زيت الزيتون أو بذور اليقطين.
تقلل كمادات الثلج من الضغط على الأوردة الأمر المسبب لأغلب أنواع الصداع، وتكون تلك الكمادات من خلال منشفة مبللة بماء مثلج أو قطع من الثلج.
يفضل التدليك بمنطقة الجبهة برفق والعنق لفترة لا تقل عن 30 دقيقة لتخفيف التوتر والضغط على الأوردة أو أي ضغوط نفسية مسببة للصداع.
قد يحدث الصداع بسبب قلة الماء وجفاف بعض أجزاء الجسم فيفضل الزيادة في تناول الماء والسوائل لتعويض الجسم وتوفير الرطوبة اللازمة لجميع أعضاء الجسم.
قد يتسبب الوزن الزائد في الاصابة بالصداع النصفي ومن الممكن مع تكرار الاصابة به يتسبب في أن يكون صداع مزمن لهذا لابد من الالتزام بالوزن المناسب لتجنب مشاكل الصداع والمشكلات الصحية.
هناك عدة طرق منزلية فعالة لعلاج الصداع من دون اللجوء إلى مسكنات، وذلك من خلال شرب الأعشاب التالية:
تحديد مكان الصداع يكون السبب في التعرف على نوع الصداع وطرق علاجه، ومن الأماكن التي يظهر بها الصداع ما يلي:
ويوجد صداع يصعب التعرف على مكانه أو المنطقة التي يتمركز بها في الرأس، وذلك يكون بسبب ارتفاع درجات الحرارة أو عدم شرب كمية وفيرة من الماء
هناك عدة طرق يمكن اتباعها للتخلص من الصداع، ومن هذه اطرق ما يلي:
التدليك
الكمادات الباردة
الكمادات الدافئة
إزالة الضغط الواقع على الرأس
إطفاء الضوء
التوقف عن المضغ والعض
شرب السوائل
شرب الأعشاب
اليانسون تناول من 50 إلى 150 ملليغرام من اليانسون يومياً يقلل من أعراض الصداع عند البالغين والأطفال، ومن الجدير بالذكر أن الإفراط من تناول اليانسون يكون مثل المخدر الذي يسبب تلف للكبد.
