صداع نصفي الأسباب والعلاج

فريق التحرير 2 ديسمبر، 2017

هو من أكثر الأمراض المزعجة التي يرافق حدوثها علامات أولية كزيادة الحساسية للضوء أو للضوضاء أو الشعور بوهج إضاءة أو ألم في الأطراف والقدمين مع وجود نوبات متكررة مصحوبة بغثيان أو قيء وعادة ما يستمر الألم الذي يحدث بسبب النوبة لمدة ساعات وقد يصل إلى أيام طويلة.

أسباب الصداع النصفي

يحدث الصداع النصفي بسبب وجود تغيرات في المخ مما يسبب ألم شديد في منطقة الرأس وعادة ما لا يقدر الشخص على تحمل الإضاءة ويرغب في المكوث في المناطق المظلمة البعيدة عن الضوضاء أو الروائح النفاذة، وحتى الآن السبب الدقيق لحدوث هذه الحالة غير مفهوم لكن يرى كثير من العلماء أن النواقل العصبية الموجودة بداخل المخ مسؤولة بشكل كبير عن حدوث المرض ومن أكثر الأسباب التي تؤدي للإصابة بالصداع النصفي ما يلي:

  • الطعام المالح أو الطعام القديم: كالجبن والسلامي، كما أن الأطعمة التي تعالج بشكل سريع قد تسبب الإصابة
  • الإكثار من تناول الطعام
  • شرب كميات كبيرة من الكحوليات مثل الكحل، والنبيذ، أو شرب كميات كبيرة من الكافيين، تؤدي تلك المشروبات إلى الإصابة بالصداع النصفي وظهور الأعراض الخاصة به على جسم الإنسان.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة أو المحليات الصناعية من ضمنها الأسبرتام الذي يحدث الصداع النصفي
  • التعرض للضوء الشديد أو الضوضاء أو الروائح النفاذة قد يسبب الصداع، كما أن الضوء الساطع القادم من الشمس والدخان المتصاعد من السجائر وطلاء الأظافر قد يؤدي لحدوث الصداع النصفي
  • وجود تغيرات في جسد المرأة قد يؤدي للإصابة بالصداع خاصة خلال فترة الحمل أو خلال فترة انقطاع اليأس، وذلك يحدث بسبب وجود تغير في معدل هرمون الاستروجين
  • استخدام الهرمونات البديلة الموجودة في الأدوية كوسائل منع الحمل ووسائل العلاج بالهرمونات التي تتمثل في موانع الحمل والعديد من الأدوية الأخرى تعمل بشكل كبير على إصابة المرأة بالصداع النصفي لفترات طويلة من الوقت. 
  • التعرض لضغط عصبي أو بدني يسبب صداع نصفي، بالإضافة إلى أن إصابة الإنسان بالمشاكل النفسية مثل القلق والتوتر الشديد يؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي.
  • تغيير مواعيد النوم، أو عدم ثبات المواعيد التي ينام فيها الشخص.
  • التغيرات الهرمونية عند الإنسان من المحتمل أن تكون واحدة من أسباب الإصابة بالصداع النصفي، ويعود ذلك إلى تقلبات هرمون الإستروجين في فترة الدورة الشهرية أو من قبل ذلك، بالإضافة إلى فترات الحمل وانقطاع الطمث.
  • تعرض الإنسان إلى التغييرات المناخية المختلفة، أو الضغط الجوي يسبب الصداع النصفي في كثير من الحالات.

ما يمكن أن يسبب صداع نصفي

يتأثر جسم الإنسان بالعديد من العوامل الخارجية أو الداخلية، والتي تؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض على الإنسان، بالإضافة إلى أنه هناك العديد من العوامل التي تسبب الصداع النصفي للإنسان عند التعرض لها، وتتمثل تلك العوامل التي تعتبر من مسببات الصداع النصفي:

  • عامل وراثي للإصابة بصداع نصفي
  • وجود تشوهات في المواد الكيميائية التي تفرزها الدماغ وتسير عبر النواقل العصبية مما يحدث نوبات الصداع النصفي
  • وجود مشاكل في الأوعية الدموية التي تعمل على تغذية المخ أو مشاكل في نظام الأوعية الدموية
  • الإصابة باضطراب عصبي مركزي قد يشير إلى إمكانية حدوث صداع نصفي
  • يمكن أن يؤثر المرض على أداء الشخص لوظائفه الحيوية مما يحتاج إلى الراحة التامة في السرير لمدة أسبوع، وتوجد الكثير من الطرق لعلاج الصداع النصفي لكن أفضلها هو المكوث في السرير أو عدم القيام بالأعمال التي ترهق البدن أو الذهن خلال النوبة لمنع تعطيل حياتك وعملك
  • العمر يعتبر من عوامل الإصابة بالصداع النصفي، على الرغم من أن الصداع النصفي يمكن أن يصيب أي فئة عمرية إلا أن الشعور به يبدأ من عمر المراهقة، ويبدأ الصداع في شدته وزيادته كلما تقدم الإنسان في العمر فيصل إلى الذروة في عمر الثلاثينات، وقد يزيد الصداع النصفي أو قد يقل فيما بعد.
  • يصيب الصداع النصفي بشكل أكبر النساء مقارنة بالرجال ثلاثة أضعاف، ولذلك تعتبر النساء هو النوع المهدد بالإصابة بالصداع النصفي، بينما الرجال فهم أقل خطورة.

أعراض الصداع النصفي

عند إصابة الإنسان بسبب إحدى المسببات أو تعرض الإنسان لبعض العوامل التي تسبب الإصابة بالصداع النصفي يظهر علي الإنسان العديد من الأعراض التي ترتبط بالصداع النصفي، وتتضمن أعراض مرض الصداع النصفي ما يلي:

  • الحساسية الزائدة ناحية الضوء والأصوات
  • الرغبة الملحة في القيء أو الشعور بغثيان
  • الشعور بألم متوسط أو شديد في أحد جانبي الرأس
  • زيادة خفقان القلب
  • الشعور بنبض في الرأس
  • زيادة الألم خاصة عند بذل مجهود بدني
  • زيادة إفراز الغدد العرقية أو وجود تغير في درجة حرارة الجسم أو ألم في الجهاز الهضمي وقد يصحب ذلك الإصابة بإسهال شديد
  • قد يصاب الإنسان قبل الإصابة بالصداع النصفي بظهور بعض الأعراض والتي تتمثل في الإصابة:
    • الإصابة بالإمساك.
    • التغييرات المزاجية وقد تصل إلى حد الاكتئاب والحزن الشديد.
    • الشهية المفرطة، وتناول الطعام بكثرة.
    • كثرة التبول.
    • زيادة التثاؤب، واحتباس السوائل.
  • يؤثر الصداع النصفي على العين ومن أعراض الإصابة بالصداع النصفي رؤية أشكال متنوعة أو بقع ساطعة أو ومضات من الضوء.
  • في بعض الحالات الشديدة قد يسبب الصداع النصفي الشديد فقدان البصر.
  • يشعر الإنسان بوجود مسمار أو إبر في الذارع أو الساق.
  • وفي بعض الحالات قد يصل الإنسان إلى انه غير قادر على التحدث من شدة الألم.
  • ويعتبر أيضًا من أعراض الصداع النصفي دخول الإنسان في نوبة في حالة لم يتم معالجة الصداع النصفي، وتأتي تلك النوبة مصاحبة للآلام الشديدة في جانبي الرأس.
  • بالإضافة إلى الشعور بنبض شديد والتحسس الشديد للإضاءة والروائح، بالإضافة إلى إصابة الإنسان بالغثيان والقيء.

علاج الصداع النصفي

لا يوجد طريقة واحدة لعلاج الصداع النصفي ولكن عادة ما يهدف العلاج إلى علاج الأعراض التي تحدث بسبب الصداع مما يسهل من عملية التكيف مع المرض وتخفيف النوبة كما يوجد بعض التعديلات التي يمكن عملها على نمط حياتك للتقليل من الإصابة بالمرض وتقليل أعراضه وهي تتضمن ما يلي:

  • التخلص من التوتر والقلق النفسي عن طريق البعد عن الأشياء التي تقلقك
  • تجنب الأطعمة التي تسبب لك ألم في الرأس، بالإضافة إلى الحفاظ على تنازل الطعام في نفس الوقت يوميًا لتجنب الإصابة بالصداع النصفي.
  • النوم بشكل كافي خلال الليل
  • كثرة شرب المياه والسوائل على مدار اليوم، ومن الممكن شرب مشروب يحتوي على الكافيين ولكن بكميات صغيرة سيساعد على التخفيف من الألم ومن الأعراض المصاحبة للصداع النصفي.
  • يمكنك تجربة العلاج بالتدليك حيث سيخفف من النوبة
  • تناول الأعشاب المهدئة أو الاستعانة بالفيتامينات والمكملات الغذائية التي تخفف من نوبة الصداع، ومن الممكن أن تمنع حدوثها أيضاً ويمكن شرب الينسون المغلي الذي يخفف من أعراض المرض بصورة فورية أو تناول المغنيسيوم كمكمل غذائي
  • البحث عن الأماكن الهادئة وقضاء بعض الوقت فيها، قم بإطفاء النور وتهدئة الإضاءة والبعد عن الأصوات ومحاولة الاسترخاء التام والاستراحة من كل شئ، سيساعد ذلك على الشعور بالراحة.
  • وضع كمادات ساخنة أو باردة على الرأس أو الرقبة ستعمل تلك الكمادات على تخدير تلك المنطقة والتخفيف من الآلام والأعراض المصاحبة للصداع النصفي، وتساعد أيضًا على إرخاء الأعصاب والعضلات.
  • الابتعاد عن تناول أي أنواع الأدوية التي لها آثار جانبية قد تؤدي إلى الإصابة بالصداع النصفي، لأنه يوجد بعض أنواع الأدوية خاصةً التي تحتوي على الكافيين وتؤدي لإصابة الإنسان بالصداع النفسي، أو تؤثر على النوم.
  • ممارسة التمارين الرياضية تساعد على تقليل الاكتئاب والقلق والتخلص من التوتر بالإضافة إلى أنها تساعد على حماية الجسم من الإصابة بالصداع النصفي.

كيف يحدث المرض؟

تختلف الأعراض من شخص لآخر لكن غالباً ما يصاب الشخص بهجمات بصورة تكرارية تصل إلى عدة مرات في الأسبوع الواحد لدى بعض الحالات.

  • وفي بعض الحالات الأخرى لا يصاب الشخص بألم متكرر فقد تمر سنوات قبل حدوث نوبة عصبية أخرى، وحدوث النوبة قد يرتبط بالعديد من العوامل التي تتضمن الإرهاق البدني ونوعية الغذاء الذي يتناوله الشخص المصاب
  • عادة ما تحدث النوبات مرة شهرياً لدى أغلب المصابين، وتوجد بعد العوامل التي تحفز حدوث نوبة من ضمنها: التعب البدني أو إذا تجاوز عدد ساعات النوم عن الحد الطبيعي أو الصيام طوال النهار أو عدم تحديد مواعيد الأكل أو التغيرات الموسمية أو تغير الارتفاع الجغرافي.
  • كما أن بعض الأدوية تشجع حدوث نوبة كالنترات والهرمونات الاستروجينة بالإضافة إلى دواء الإندوميد ومادة الريزبرين.

أسئلة شائعة

ما هو علاج الصداع النصفي في المنزل؟

البحث عن مكان هادئ والبعد عن الأضواء والصوت والحصول على بعض الهدوء والاسترخاء، أو العلاج باستخدام الكمادات.

صداع نصفي الأسباب والعلاج

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د