يعتبر اليوريك أسيد هو ارتفاع ملحوظ في معدل حمض البوليك، وينتج ذلك الارتفاع نتيجة عن زيادة معدل الأملاح في الجسم، وقد ينتج ارتفاع نسبة اليوريك أسيد في الجسم نتيجة للعديد من الأسباب الأخرى المختلفة والمتعددة، والتي من بينها بعض العادات الخاطئة، وأيضًا الإصابة ببعض الأمراض، ولذلك فأن ارتفاع اليوريك له أسباب محددة، ومتعارف عليها، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على أسباب ارتفاع اليوريك أسيد كما سوف نتعرف على كيفية علاج اليوريك أسيد بالأعشاب والطرق الطبيعية.
أسباب ارتفاع اليوريك:
- يعتبر قلة النشاط وضعف الحركة عند الإنسان، والجلوس والنوم لفترات طويلة من ضمن الأسباب التي تجعل حمض البوليك ترتفع نسبته.
- أيضًا من ضمن أسباب ارتفاع اليوريك أسيد هو أن يكون الشخص مصاب بمرض السكري.
- تعتبر ارتفاع كميات الدهون في الجسم من ضمن الأسباب المؤدية إلى ارتفاع نسبة حمض البوليك في الجسم.
- أيضًا الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، هم من الأشخاص الذين يتعرضون لارتفاع نسبة اليوريك أسيد.
- من ضمن أسباب ارتفاع اليوريك أسيد أيضًا هو تناول المشروبات الكحولية باستمرار وبكميات كبيرة.
- تعتبر الإصابة أيضًا ببعض أمراض الكلى من ضمن أسباب الإصابة بارتفاع نسبة اليوريك في الدم.
- قد يكون السبب في ارتفاع نسبة اليوريك أسيد هو التعرض للتسمم في فترة الحمل للنساء.
- اضطرابات الغدة الدرقية أيضًا من ضمن مسببات ارتفاع نسبة اليوريك في الدم.
- الإصابة بسوء التغذية، والتعرض لانخفاض معدل الفيتامينات والمعادن والسكريات الناتجة من المكونات الطبيعية مثل الفواكه.
المضاعفات التي تحدث نتيجة ارتفاع اليوريك أسيد في الدم:
- قد يؤدي ارتفاع نسبة اليوريك أسيد في الدم إلى حدوث الكثير من المضاعفات والتي من بينها الإصابة ببعض الحصى على الكلى، وهذا الأمر الذي ينتج عنه الكثير من المضاعفات الأخرى حيث تتسبب تكون الحصى على منطقة الكلى العديد من المضاعفات والتي من بينها القيء والغثيان، إلى جانب الآلام الشديدة التي تصاحبها في منطقة أسفل البطن.
- أيضًا من ضمن المضاعفات التي تحدث نتيجة لارتفاع نسبة اليوريك أسيد في الدم هو أن يصاب الشخص بالنقرس، وهذا المرض هو من أكثر الأمراض انتشاراً بين الكثير من الأشخاص، والنقرس هو عبارة عن تكون بعض الإلتهابات في المفاصل، وأيضًا في العضلات والغضاريف، وهذا الأمر الذي يؤثر أيضا على نشاط الكلى ويجعل الكلى غير قادرة على امتصاص حمض اليوريك.
نصائح تساعد على علاج ارتفاع اليوريك أسيد:
- لابد من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السوائل وذلك لأنها تساعد على إدرار البول والتخلص من مشكلة ارتفاع نسبة اليوريك أسيد، والتي من بينها الخضروات الورقية مثل الخس والسبانخ وأيضًا الطماطم والخيار والبطيخ.
- أيضًا يجب الإكثار من تناول الماء بشكل يومي، وتناول الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء بشكل يومي، والتي تكون حوالي ثمانية أكواب إلى عشرة في اليوم الواحد.
- الابتعاد عن تناول المشروبات التي تساعد على الإصابة بالجفاف والتي من بينها مشروب الشاي وأيضا القهوة والمشروبات الكحولية بمختلف أنواعها.
- الابتعاد قدر الإمكان عن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الملح، والابتعاد عن وضع الملح في الطعام بالشكل المبالغ فيه، ويفضل أن يتم تناول الطعام بدون ملح.
- الإكثار من تناول العصائر وبالأخص عصير البرتقال الطازج لأنه يحتوي على كميات كبيرة من البوتاسيوم.
- الإكثار من تناول البقوليات أيضًا لأنها غنية بالبوتاسيوم الذي يساعد على التخلص من مشكلة ارتفاع نسبة اليوريك أسيد.
كيفية علاج ارتفاع اليوريك أسيد بالأعشاب:
أولا: مشروب الينسون:
يعتبر الينسون من الأعشاب التي لها العديد من الفوائد المختلفة والمتعددة، وهوأيضًا له القدرة الكبيرة على علاج ارتفاع نسبية اليوريك أسيد في الدم، وذلك من خلال غلي ملعقتان من بذور الينسون مع ربع لتر من الماء على النار الهادئة لمدة لا تقل عن عشر دقائق، وبعد ذلك يتم تناول مشروب الينسون بعد تصفيته جيدًا من البذور يوميًا ويفضل في المساء قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.
ثانيًا: مشروب القرفة:
تعتبر القرفة أيضا من الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الاستخدامات والفوائد العلاجية، كما أنها تساعد في القضاء على مشكلة ارتفاع نسبة اليوريك أسيد، وذلك عن طريق تناول مشروب القرفة الساخن، والذي يتم تحضيره عن طريق وضع ملعقتان صغيرتان الحجم من مسحوق القرفة المطحونة، في كوب من الماء المغلي، ويتم تغطيته لعدة دقائق، مع مراعاة أن يتم إضافة له القليل من عسل النحل من أجل الطعم الجيد، ويتم تناوله في الصباح والمساء، ويمكن إضافة القرفة إلى الحليب الساخن بدلًا من الماء، وتقليبها جيدا وتناولها دافئة.
ثالثًا: مشروب البقدونس:
البقدونس هو واحد من أنواع الأعشاب التي يتم إدخالها في العديد من الأطعمة المختلفة وهوله القدرة الهائلة على تخلص الجسم من الأملاح وأيضا من السموم، ويساعد على تحسين نسبة اليوريك أسيد عن طريق وضع كمية من نبات البقدونس مع القليل من الماء، ويتم وضعه على النار حتى يغلي جيدًا مع الماء، وبعد ذلك يتم تصفيته والاحتفاظ بالمشروب فقط، ويفضل تناوله دافئًا.
