البرد أو الأنفلونزا هو عبارة عن فيروس يصيب الإنسان فى الجهاز التنفسى له وبالتحديد فى الجزء العلوى من الجهاز التنفسى، وقد يصاب الإنسان بكل من البرد والأنفلونزا بسبب العديد من الأسباب، وهذا الفيروس قد ينتقل من شخص لآخر عن طريق العدوى، كما أن كل من البرد والأنفلونزا من الأمراض التى تضر الجسم بسبب أنها تنتج بسبب العديد من الفيروسات، وفى الغالب ما يصيب هذا المرض الكثير من الأشخاص فى فصل الشتاء بالأخص، وفى الغالب ما يصيب الأطفال من هم دون سن الخامسة.
توجد العديد من الأعراض التى تصاحب بدورها مرض البرد والأنفلونزا، وتلك الأعراض فى الغالب ما تظهر على العديد من الأشخاص، ومن تلك الأعراض :
توجد العديد من الطرق التى يذكرها الأطباء التى تعمل بدورها على الوقاية من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسى كالبرد والأنفلونزا، ومن طرق الوقاية تلك :
توجد العديد من الطرق التى يمكن من خلالها العمل على علاج مشكلة البرد والأنفلونزا، ومن تلك الطرق إستخدام الأعشاب الطبيعية فى العلاج، ومن تلك الأعشاب :
الكركم ينصح الكثير من الأطباؤ إستخدامه لعلاج مشكلة البرد والأنفلونزا، فإن الكركم يحتوى على الكثير من المواد المضاد للإلتهابات ويحتوى أيضاً على الكثير من المواد المطهرة للجسم، ويمكن إستخدام الكركم فى علاج نزلات البرد الشديده عن طريق تناول القليل من الكركم عن طريق إضافته إلى الكثير من الأطعمة، أو عن طريق إضافة القليل من مطحون الكركم الناعم إلى حوالى كوب واحد من الحليب الساخن، ويتم تناول هذا الخليط بشكل يومى إلى أن يتم علاج المريض بشكل تام والشعور بالتحسن، كما أن الكركم له العديد من تلك الخصائص بسبب إحتوائه على مادة الكركمين التى تعتبر هى عنصر فعال جداً فى التخلص من كل من الفيروسات والبكتيريا والجراثيم التى توجد بالجسم، كما أن الكركم له تأثير فعال جداً فى القضاء النهائى على السعال.
الملح يعتبر من الوسائل العلاجي القديمة التى تستخدم فى علاج العديد من الأمراض التى تصيب الجهاز التنفسى والجهاز الهضمى بالجسم، ومن تلك الأمراض التى يعمل ملح الطعام على علاجها بسهول السعال والبرد والأنفلونزا، ويتم إستخدام الملح لعلاج حالات البرد عن طريق إضافة حوالى ملعقة من الملح الأبيض إلى حوالى كوب من الماء الدافئ ويتم بعدها إستخدام هذا المحلول كمحلول غرغة، فإن تأثير هذا المحلول يكون قوى وسريع جداً فى تهدئة الحلق وعلاج الإلتهابات التى تحدث به، كما أن الملح يعمل بدوره على القضاء على كل من الفطريات والبكتيريا التى تتكون فى الحلق، وتلك البكتيريا والفطريات تعمل على حدوث بعض الإلتهابات فى الحلق.
يمكن للفلفل الأسود أن يستخدم لعلاج مشكلة البرد الشديد وهذا عن طريق إضافة الفلفل الأسود ويفضل الفلفل الأسود المطحون على حوالى ملعقة من العسل الأبيض ( عسل النحل ) ويتم بعدها تناول الخليط بطريق منتظمة يومياً فى الصباح، وهذا لأن هذا الخليط له تأثير فعال وإيجابى فى القضاء على كل من السعال ونزلات البرد الشديده.
يعمل البصل بدوره على التخفيف من الإصابة بإحتقان الجهاز التنفسى الذى يصاحب نزلات البرد والأنفلونزا، ويتم تناول البصل للقضاء على البرد والأنفلونزا عن طريق تقطيع البصل وتناوله وإضافته إلى العديد من الوجبات.
إن العسل الأبيض أو عسل النحل يعتبر من أنواع العسل المفيدة للجسم التى تعمل على القضاء على حالات البرد الشديده، ويتم تناول العسل للقضاء على البرد عن طريق تناول حوالى ملعق واحدة من العسل يومياً فى الصباح ويفضل أن يتم إضافة كل من الليمون أو الزنجبيل إلى العسل عند تناوله.
إن الزنجبيل من الأعشاب المفيدة جداً التى تعمل كمضاد للفطريات كما أنه يحتوى على مضادات الأكسدة التى تعمل على القضاء على الفيروسات والبكتيريا التى تصيب الجسم، لهذا فهو علاج فعال جداً لعالج مشاكل البرد، وينصح العديد من الأطباء مرضى البرد بأن يقوموا بتناول شراب الزنجبيل المغلى بشكل يومى، مع إضافة كل من العسل أو الليمون أو كلاهما إلى الزنجبيل وهذا للحصول على الشراب المفيد القوى الذى يعمل على القضاء على البرد والأنفلونزا والسعال أيضاً.
يعمل الثوم هو الآخر على القضاء على مشكلة البرد والأنفلزنزا وهذا لأن الثوم يعمل بدوره على تقوية الجهاز المناعى للجسم، وبالتالى فهو يعمل على محاربة كل من حالات البرد والأنفلونزا والسعال الشديد المستمر، ويفضل إستخدام الثوم عن طريق إضافته إلى العديد من الأطباق اليومية.
القرفة لها العديد من الفوائد الرائعة التى تعمل بدورها على التخلص من حالات البرد والأنفلونزا، وهذا لأن القرفة لها العديد من الخواص التى تعمل كمضادات للإلتهابات، كما أن القرفة تعمل على القضاء بشكل نهائى على كل من البكتيريا والفيروسات والجراثيم التى تهاجم الجسم، تعمل على القضاء على نزلات البرد الشديده، ويمكن بسهولة القضاء على البرد بإستخدامها عن طريق إضافتها إلى العديد من الأطعمة المختلفة، أو من خلال إضافة حوالى ربع ملعقة صغيره من القرفة المطحونة إلى حوالى ملعقة كبيرة من العسل النحل الأبيض، ويتم تناول هذا الخليط حوالى ثلاث مرات فى اليوم الواحد ولمدة لا تقل عن ثلاث أيام متتالية.
الريحان هو الآخر يعمل على القضاء على حالات البرد والأنفلونزا والسعال، كما أن الريحان يعمل على التخلص من البلغم وتعمل أيضاً أوراق الريحان على تنقية الشعب الهوائية، ويمكن الحصول على أفضل النتائج من إستخدام أوراق الريحان عن طريق غلى الأوراق وبعدها يتم تصفيتها وتناولها كالشاى، وسوف يلاحظ المريض التحسن الشديد فى وقت قليل، كما أنها سوف تعمل على علاج مشكة إلتهابات الحلق.
الكراوية تعتبر هى الأخرى من الأعشاب الطبيعية التى تعمل على التخلص من البرد الشديد وهذا عن طريق تناوله مغليه، كما أنها تعمل على التخلص من مشكلة السعال الجاف وتعمل بدورها على التحسين من وظيفة الجهاز التنفسى.