الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

أهم فوائد البطيخ لم تعرفها من قبل

بواسطة: نشر في: 28 أبريل، 2018
mosoah
فوائد البطيخ

تعرف على اهم فوائد البطيخ للصحة والامراض التى يقى ويعالج منها وهو من لافواكه التى لها العديد من الفوائد المهمه للجسم، فى مقال اليوم سوف نطلعكم على الكثير من الفوائد التى يعطيها البطيخ للجسم.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : عض البطيخ ولا تقطعها قطعاً، فإنها فاكهه مباركه طيبه، مطهره للفم، مقدسه للقلب، تبيض الأسنان، وترضى الرحمن، ريحها من العنبر، وماؤها من الكوثر، ولحمها من الفردوس، ولذتها من الجنه.

أهم فوائد البطيخ :

أولاً فوائد البطيخ الأحمر :

البطيخ الأحمر له العديد من الفوائد التى تفيد العديد من أجزاء الجسم، ومن تلك الفوائد :

  • فوائد البطيخ عند تناوله قبل تناول الطعام :

عندما يقوم الإنسان بتناول البطيخ قبل تناول الطعام يساعد هذا على غسل المعده والجسم، وقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم ( إن تناول البطيخ قبل تناول الطعام يعمل على غسل البطن غسلاً، ويذهب بالداء أصلاً ).

  • فوائد البطيخ الأحمر للفم :

يساعد البطيخ الأحمر على الحصول على أسنان ناصعة البياض، كما أنها تساعد على التخلص من الإلتهابات التى تصيب الفم، كما أنها تعتبر من الفواكه المطهره للفم.

  • اهمية البطيخ للكلى :

البطيخ الأحمر له العديد من الفوائد للكلى، ومنها أنه يساعد على التخلص من الحصى والترسبات التى تصيب الكلى، وهذا بسبب إحتواء البطيخ على البوتاسيوم الذى يساعد على خفض البولينا فى الدم، كما أن البطيخ يساعد على الوقايه من إصابه الكلى من الإلتهابات، كما أن البطيخ يعتبر مدر طبيعي للبول، كما أنه يحتوى على الأرجنين الذى بفضله يتم التخلص من الأمونيا المسممه.

  • فائدة البطيخ للكبد :

يساعد البطيخ على وقاية الكبد من الإصابه بالمشاكل والإلتهابات، فإن البطيخ يساعد على معالجة الأمونيا التى تتكون فى الجسم بعد هضم البروتين، وبالتالى يساعد البطيخ على التخلص من السوائل الزائده بالجسم، كما أنه يعتبر منشط لوظائف الكبد، كما أنه يعالج مرض اليرقان، كما أن البطيخ يساعد على التخلص من إلتهابات الكبد الوبائى.

  • فائدة البطيخ للجهاز الهضمى :

يعتبر البطيخ من الفواكه التى تكون منشطه للأمعاء، كما أنه يعادل حموضة المعده، ويعالج بدوره العديد من المشاكل التى تصيب الجهاز الهضمى.

  • فوائد البطيخ للقلب :

يقى البطيخ من الإصابه بأمراض القلب، كما أنه يقلل من فرص تراكم الكوليسترول الضار فى الجسم، وبالتالى فهو يساعد على الحفاظ على صحة القلب.

  • فوائد البطيخ للأوعيه الدمويه :

يساعد البطيخ على تحسين عمل الأوعيه الدمويه، كما أنه يعمل على توسيع الأوعيه الدمويه التى تعمل على تدفق الدم بصوره جيده فى الجسم.

  • فوائد البطيخ للعظام :

يساعد البطيخ على الحفاظ على صحة العظام، كما أنه يساعد على تقوية المفاصل، ويساعد بدوره على التخلص من الآلام التى تصيب المفاصل، كما أنه يساعد على إمتصاص البوتاسيوم فى الجسم ويعمل على تثبيته فى العظام، مما يعمل على الحفاظ على صحة العظام والمفاصل ويقى من الإصابه ببعض المشاكل التى تضر بالجسم وبالأخص المشاكل التى تنجم عن الإحتكاك.

  • فائدة البطيخ للضغط :

يساعد البطيخ على خفض مستوى ضغط الدم فى الجسم، وهذا لأنه يتميز بإحتوائه على كل من البوتاسيوم والمنغنيز، اللذان يعملان على خفض ضغط الدم المرتفع، كما أنه يقى من الإصابه بمشكلة تصلب الشرايين، وبالتالى فهو يساعد على ضبط حركة الدم فى الأوعيه الدمويه التى تنقله، لهذا ينصح مرضى الضغط المرتفع بتناول البطيخ الأحمر بصوره مستمره للحفاظ على مستوى ضغط الدم بالجسم.

  • فوائد البطيخ للتخسيس :

يساعد البطيخ على التنحيف والتخلص من الدهون والوزن الزائد فى الجسم، وهذا بسبب إحتوائه على مادة السيترولين إلى جانب العديد من المواد الأخرى التى تعمل على التخلص من الخلايا الدهنيه فى الجسم، كما أنه يعمل على السيطره على إنتاج الدهون فى الجسم، فقد تم إستخدام البطيخ منذ زمن بعيد فى إنقاص الوزن من قبل الأشخاص اللذين يعانون من السمنه المفرطه، كما أنه يساعد على خفض السعرات الحراريه التى تدخل جسم الإنسان.

  • فوائد البطيخ للبشره :

للبطيخ العديد من الفوائد للبشره :

  1. يعمل على تنشيط الدوره الدمويه للبشره، كما أنه يعمل على تجديد الخلايا.
  2. يساعد على تحفيز وتقوية الدوره الدمويه.
  3. يساعد على الحد من الإفرازات التى تنتجها البشره الدهنيه.
  4. يقى من الإصابه بالشيخوخه المبكره، كما أنه يعمل على الوقايه من ظهور علامات التقدم بالعمر والشيخوخه التى تظهر على البشره.
  5. يساعد البطيخ على توحيد لون البشره.
  6. يضفى على البشره اللمعان والحيويه.
  7. يساعد فى علاج الكثير من الأمراض الجلديه.

ويتم إستخدامه للبشره عن طريق تدليك البشره بالبطيخ لمده تقارب من الربع ساعه، وبعدها يتم غسل الوجه بالماء الدافئ، ويجب المواظبه على تلك الخلطه للحصول على أسرع وأفضل النتائج.

  • فائدة البطيخ للأطفال :

البطيخ له العديد من الفوائد للأطفال، ومنها :

  1. الحفاظ على ضغط الدم للأطفال.
  2. يساعد على إمداد جسم الأطفال بالسكر الطبيعي الذى يحتاجه جسمهم.
  3. يساعد فى إمداد جسم الأطفال بالطاقة التى يحتاجونها.
  4. يمد جسم الأطفال بالمعادن والفيتامينات الذى يحتاجها جسمهم للنمو بطريقه سليمه، فإن بعض الأطفال يتناوله كمكمل غذائى.
  5. يحافظ البطيخ على سلامة نظر الأطفال، وهذا بسبب إحتوائه على فيتامين أ المفيد للعين والنظر.
  6. يساعد على تقوية عظام الأطفال كما أنه يساعد على إمداد الجسم بنسبة الكالسيوم الذى يحتاجها.
  7. يقوم العديد من أمراض السرطانات التى قد تصيب الأطفال.
  8. يعالج الكثير من الإلتهابات التى تصيب جسم الأطفال، بسبب إحتوائه على الكثير من الفيتامينات التى تفيد جسمهم.
  9. يعود البطيخ الجسم بالسوائل التى يفقدها الجسم خلال اليوم.
  10. يعتبر مرطب مفيد جداً للجسم والبشره.
  • فائدة البطيخ للحامل والجنين :

يساعد البطيخ على إمداد الحامل والجنين بالعديد من الفوائد، ومنها :

  1. يقلل إصابة الحامل بالإلتهابات والتورم والإنتفاخات التى تصيب القدمين والساقين فى خلال فترة الحمل.
  2. يساعد على تقليل التشنجات العضليه التى تصاحب الحامل.
  3. يمنع تصبغ الجلد أثناء فترة الحمل.
  4. يقى من الجفاف، وهذا بسبب إحتوائه على كميات كبيره من الماء التى تحافظ بدورها على جعل جوف الحامل رطب، ويساعد على حمايته من الجفاف وتأثيراته الضاره.
  5. يزيد مستوى السكر الطبيعي فى الدم.
  6. يقضى على الشعور بالغثيان فى الصباح.
  7. يساعد على مد كل من الحامل وبالجنين بالفيتامينات التى يحتاجها كل منهم.
  8. يساعد على زيادة إنتاج فيتامين ه المضاد للاكسده الذى يقى من الإصابه بالعديد من الأمراض.
  9. يحتوى البطيخ على فيتامين ب 6 والعديد من المعادن الأخرى مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم وغيرها من المعادن التى تفيد كل من الحامل والجنين.
  10. يساعد على الحفاظ على توازن معدل الماء فى الدم وفى انسجة الحامل.
  11. يقى البطيخ الحامل من الإصابه بالإرتجاع، وهذا بسبب إحتواء البطيخ على كمية كبيره من الليكوبين المضاد للأكسده.
  12. يعمل على تنشيط الجهاز المناعى بالجسم.
  13. يحارب نمو الجذور الحره التى تضر الخلايا فى الجسم.

فائدة البطيخ للجسم :

توجد العديد من الفوائد الأخرى للبطيخ ومنها :

  1. يساعد على منح الجسم الطاقه الكبيره وبالأخص فى حر الصيف.
  2. يحتوى على فيتامين ب الذى يعتبر عنصر أساسى للمغنيسيوم والبوتاسيوم.
  3. يحتوى على فيتامين أ الضرورى لحمايه شبكية العين، ويقى من الإصابه بالتلف فى خلايا العين، كما أنه يساعد على تقوية النظر.
  4. يحافظ على العضلات، ويقى من الإصابه بالإرهاق العضلى.
  5. يمد العضلات بالأملاح المعدنيه التى تحتاجها.
  6. يعتبر البطيخ كمكل غذائي ويتناوله بالأخص الرياضيين.
  7. يقضى تناول البطيخ على العطش لدى الإنسان، كما أنه يشعر الإنسان بالإنتعاض.
  8. يعمل على تقوية الدم.
  9. يسهل عملية الهضم، ويساعد على تليين الأمعاء.
  10. يوقف النزيف الدموى.
  11. يقى الجسم من الإصابه بأمراض السرطانات المختلفه، فهو يقى من الإصابه بسرطان القولون وغيره من السرطانات الأخرى.