فوائد فيتامين e للبشرة

أمل سالم 2 يوليو، 2018

يعد فيتامين e من أهم أنواع الفيتامينات التي يحتاجها الجسم و هناك الكثير من الأسماء التي تطلق على هذا الفيتامين كفيتامين هـ وفيتامين الجمال وذلك بالطبع يدل على مدى أهميته وفائدته الكبيرة للوجه والبشرة ولذلك فهو يعد من المكونات الأساسية في صناعة العديد من مستحضرات التجميل المهمة والخاصة بالوجه والبشرة واليوم وفى هذا الموضوع سوف نتحدث أكثر عن فوائد فيتامين e للبشرة وبعض الفوائد العامة للجسم حتى نستطيع الاستفادة الكلية منه فهيا بنا نتعرف على المزيد.

فوائد فيتامين e للبشرة :

هناك العديد من الفوائد المختلفة ولذلك سوف نوضح لكم أهمها حتى تستفادوا منه وهى:

  • يساعد في علاج الحروق وبعض الجروح المختلفة كما يعمل على إزالة آثارها كما يعمل على التخلص من الحبوب ومعالجتها بشكل جيد وذلك عن طريق تدليك الجسم والبشرة بهذا الفيتامين.
  • يتخلص من التشققات الموجودة بالبشرة عن طريق دهن الوجه بها بشكل يومي.
  • يساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة المبكرة للبشرة وظهور التجاعيد كما يمد البشرة بالنضارة اللازمة.
  • يتخلص من أضرار التدخين على البشرة.
  • يساعد في التخلص من آثار الهالات السوداء والأماكن الغامقة بالبشرة.
  • يحمي البشرة من ظهور الخطوط الرفيعة بها وتشويه البشرة.
  • يساعد في زيادة إنتاج مادة الكولاجين بالجسم والبشرة مما تعمل على مد البشرة بالنضارة والترطيب اللازم.
  • يجدد للبشرة صحتها وشبابها ويمنع الشيخوخة المبكرة للبشرة.
  • عند استخدامه كماسك للتدليك فنحن نمنح البشرة كل ما تحتاج إليه.

فوائد عامة لفيتامين e:

  • يساعد في تقوية الأظافر.
  • يقوي الشعر ويمنحه الصحة والكثافة والقوة.
  • يعمل على ترطيب الجسم.
  • يرطب الشفايف ويمنعها من الجفاف.

طريقة استخدام فيتامين e:

  • يمكننا وضع كبسولات الفيتامين داخل علبة شامبو الاستحمام والشعر مع التدليك فيساعد في تنشيط الدورة الدموية كما يعمل على الترطيب.
  • كما يمكن غمس قطعة نظيفة من القطن بالقليل من الفيتامين وتدليك منطقة الشفايف بها بشكل مستمر للحصول على شفاه مرطبة وصحية.
  • يمكن تفريغ محتويات الفيتامين و تدليك اليد والأظافر بها للحصول على نتائج رائعة.
  • كما يمكن إضافته لأي من الخلطات و الوصفات الطبيعية التى تفيد البشرة.

مصادر طبيعية للحصول على فيتامين e:

يمكننا الحصول على هذا الفيتامين الرائع عن طريق تناول بعض الأطعمة و منها:

  • تناول المكسرات بأنواعها المختلفة.
  • يمكن الحصول عليها في الزيوت النباتية.
  • كما توجد في الحبوب الكاملة مثل الأرز و غيره من الحبوب.
  • وفى الخضروات أيضاً و الفاكهة و لذلك ننصحكم بتناول الطعام الصحي لصحة أفضل وللحصول على كافة الفيتامينات.

فوائد فيتامين e للبشرة

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د