كيفية العناية اليومية بالبشرة 2024 روتين العناية بالبشرة والوجه الصحيح

اميرة بدر الوجود 26 ديسمبر، 2023

تعرفي على الخطوات الأمثل للـ العناية اليومية بالبشرة ، البشرة عنوان جمال المرأة وطريقها إلى الجمال، فهي المرآة التي تعكس شخصيتك وطباعك الداخلية التي تزداد تأثيراً وجاذبية كلما تمتعيتي ببشرة صحية نقية خالية من الشوائب أو العلامات الداكنة التي تعاني منها الكثيرات نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة.

كيفية العناية اليومية بالبشرة

وعلى الرغم من أهميتها إلى أنها شديدة التأثر والحساسية بالعوامل النفسية، الجوية، الصحية وغيرها الكثير، لذا وجب علينا منحها العناية المستمرة داخلياً وخارجياً لضمان الحصول على بشرة مشرقة نضرة حيوية.

وكثيراً ما تتساءل الفتيات عن خطوات الاعتناء اليومي ببشرتهن وكيفية منحها العناصر الغذائية المفيدة، فإن كنتِ واحدةً منهن ستجدين إجابة لكافة تساؤلاتك عن العناية اليومية بالبشرة في المقال الآتي من موسوعة.

تنظيف البشرة قبل الذهاب للنوم

  • قد تغفل الكثيرات عن أهمية تنظيف البشرة بشكل يومي خاصةً قبل الذهاب للنوم، فبقايا أدوات التجميل المتراكمة على البشرة من شأنها أن تعمل على انسداد المسام مما ينتج عنه ظهور البثور السوداء وحبوب الشباب، إلا أن التنظيف الجيد بغسول مناسب لنوع البشرة من شأنه أن يمنع حدوث ذلك، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الجلد ومنحها حيوية وترطيب وحمايتها من ظهور علامات التقدم في السن.

تنظيف  مسام البشرة وترطيبها

  • تتعرض البشرة كثيراً لتراكم الأتربة والشوائب نتيجة التعرض للعوامل الجوية المختلفة، مما قد يُسبب لها الجفاف والتلف، إلا أن الحرص على تنقية المسام وتنظيفها بشكل جيد يساعدها على التنفس وامتصاص المواد الغذائية والترطيبية بشكل جيد، ولتنظيف المسام يُمكنك خلط 2 ملعقة من العسل الأبيض مع السكر وتدليك البشرة برفق لتحصلي على بشرة نقية ناعمة غنية بالترطيب.

كيفية تقشير البشرة

  • تقشير البشرة من خطوات العناية بالبشرة الرئيسية التي يجب المداومة عليها لمرتين أسبوعياً حيثُ تساعدك في التخلص نمن خلايا الجلد الميتة والشوائب المتراكمة على البشرة مما يُظهر بشرتك النقية ذات الحيوية والبريق.
  • وتوجد الكثير من مستحضرات تقشير البشرة الآمنة بالإضافة إلى المواد الطبيعية كالسكر البني وزيت الزيتون، أو العسل الأبيض والسكر وقطرات من عصير الليمون، مع مراعاة تجنب الإفراط في تقشير البشرة بصفة يومية حتى لا تُصاب بالالتهاب وتهيج الجلد

علاج الهالات السوداء

  • تظهر الهالات السوداء التي تمثل مشكلة عصيبة للكثير من الفتيات بسبب السهر لأوقات متأخرة ليلاً والنوم لساعات قليلة، مما يجعلها دلالة على الإجهاد والتعب أو الإصابة بالأنيميا نتيجة سوء التغذية.
  • إلا أنه يُمكنك التخلص منها ومعالجتها من خلال الابتعاد عن السهر واتباع نظام غذائي سليم ومتوازن يحتوي على الكثير من الفواكه والخضروات، بالإضافة إلى تقليل معدلات الكافيين الداخلة للجسم وشرب كميات وفيره من المياه على مدار اليوم، ووضع أكياس من الشاي الأخضر البارد على العين ليلاً مما يساعد على تحسين مظهر الهالات.

الكولاجين لتغذية البشرة

  • لا يخفى عن الكثيرين أهمية الكولاجين للبشرة فهو من العناصر الضرورية لصحتها ومنحها الحيوية والنضارة بالإضافة إلى تجديد خلايا البشرة ومنه ترهلها أو ظهور علامات التقدم في السن في عمر مبكر.
  • وللحصول على تغذية الكولاجين يُمكنك استخدام مستحضرات التجميل التي تحتوي عليه أو بعض المواد الطبيعية مثل الشاي الأخضر، ماء الورد.

استخدام (تونر) قابض للبشرة

  • لا يمكنك الحصول على بشرة صحية دون المداومة على استخدام تونر (قابض للبشرة) لفاعليته في مساعدة البشرة على استعادة التوازن الحمضي الطبيعي بالإضافة إلى تنظيف الجلد من الشوائب وآثار مواد التجميل قبل النوم ليلاً.

استخدام واقي ضد أشعة الشمس

  • على الرغم من أهمية التعرض اليومي لأشعة الشمس لما تمنحه للجسم من فوائد عديدة أبرزها فيتامين د إلا ان التعرض لها خلال فترات الذروة بشكل مباشر يؤثر سلباً على الجلد حيثُ يساعد في تسريع ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على الجلد بالإضافة إلى إمكانية الإصابة بسرطان الجلد.
  • لذا يجب الحرص على استخدام واقي للبشرة ضد أشعة الشمس نهاراً خاصةً إن كان هناك حاجة للخروج بشكل يومي.

تنظيف فرش الميك آب

  • قد تمثل فرش توزيع أدوات التجميل على البشرة بيئة خصية لتكاثر الجراثيم والفطريات خاصةً إن لم يتم الاهتمام بتنظيفها وتعقيمها بصفة دورية، لذا عليكِ بتنظيف الفرش بشكل دوري لا يقل عن مرة أسبوعياً لوقاية بشرتك من المشكلات مثل حبوب الشباب، البثور.

كيفية العناية اليومية بالبشرة 2024 روتين العناية بالبشرة والوجه الصحيح

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د