علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

سلمى المصري 1 يونيو، 2021

هناك علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية تحدث للمرأة مع بداية دخولها لسن اليأس، وعلى المرأة أن تكون مهيأة تمامًا لهذه الأعراض ولهذه التغيرات الكبيرة التي ستطرأ على حياتها، وفي هذا المقال في موقع موسوعة سنشير إلى كل ما يتعلق بانقطاع الدورة الشهرية، وعلاماتها، ومخاطرها، وأهم النصائح الطبية المتعلقة بها.

علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

  • انقطاع الطمث أو انقطاع الدورة الشهرية هو أمر طبيعي للغاية ستمر به كل النساء.
  • فعند الوصول إلى سن اليأس، يقل نشاط المبيضين عند المرأة بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى انقطاع الطمث.
  • وغالبًا ما تنقطع الدورة الشهرية عند النساء في الفترة العمرية ما بين 45 عام و55 عام.
  • وهناك علامات طبية تنذر بهذا الأمر، وتظهر هذه العلامات في مرحلة انقطاع الطمث المبكر.
  • وهي المرحلة التي يتراوح فيها عمر المرأة من 40 عام إلى 50 عام.
  • وفي هذه المرحلة يقل إفراز هرمون الإستروجين في جسم المرأة بشكل تدريجي.
  • ومن علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية التي تتشارك فيها أغلب السيدات:
  • عدم انتظام مواعيد الدورة الشهرية: في الأغلب تكن مواعيد الدورة الشهرية ثابتة عند النساء.
  • فتأتي في مواعيد محددة كل شهر، ويمكن معرفة مواعيدها مسبقًا، ولكن مع دخول مرحلة قرب انقطاع الطمث، تصبح المواعيد مذبذة.
  • وتصبح الدورة غير منتظمة، فمن الممكن أن تنقطع شهرين كاملين، بدون سابق إنذار، ثم تأتي مرة أخرى ولكن بصورة غزيرة، أو يمكن أن تأتي بخفة.
  • فعدم انتظام مواعيد وطبيعة الدورة الشهرية من العلامات الرئيسية لقرب انقطاع الدورة.
  • وإذا استمر عدم الانتظام لأشهر عديدة فهذا يدل على أنك في مرحلة من المراحل المتأخرة لفترة ما قبل انقطاع الدورة.
  • الحالة المزاجية المتقلبة: وكما تسبب الدورة الشهرية لكثير من النساء تذبذب ملحوظ في الحالة المزاجية.
  • فانقطاع الدورة أيضًا يسبب تقلب وتغيير في مزاج النساء، فيمكن أن تشعر المرأة بالحزن والقلق الشديد فجأة، أو تشعر بالغضب الغير مبرر.
  • فالتغيرات الهرمونية تُسبب تغيير كبير في الحالة المزاجية للمرأة، ويكن هناك مبالغة ملحوظة في كل المشاعر.
  • فتنتقل المرأة من الفرحة العامرة، إلى الحزن الشديد فجأة.

الى متى تستمر أعراض انقطاع الدورة

تستمر أعراض قرب انقطاع الدورة من سنة إلى خمس سنوات، وأحيانًا أكثر حسب الطبيعة الصحية لكل امرأة، ومن أعراض الانقطاع:

التغيير الكبير والمفاجئ في حرارة الجسم

  • فالجسد تتغير حرارته من البرودة الشديدة إلى السخونية بشكل مفاجئ وملحوظ.
  • وتشعر المرأة بحرارة مرتفعة ساخنة تخرج من جسدها.
  • فارتفاع درجة حرارة المرأة والتعرق الشديد بدون سبب طبي، دليل على قرب انقطاع الطمث.

تذبذبات النوم

  • عدم الاستقرار في النوم، والتذبذب الكبير فيه دلالة على قرب انقطاع الطمث.
  • فالنوم لساعات طويلة في اليوم، بصورة غير معتادة، أو النوم بشكل متقطع ولفترات قصيرة كلها يدل على وجود ما يؤرق المرأة.
  • ويدل على وجود تغييرات كبيرة في هرموناتها، وهذه التغيرات ناتجة عن قرب انقطاع الدورة الشهرية.

مشاكل صحية في منطقة المهبل والمثانة

  • عندما تنخفض نسبة الإستروجين في الدم، تتقلب الهرمونات بشكل كبير.
  • وبسبب ذلك يطرأ علي المرأة مشاكل في منطقة المهبل، من الممكن أن تظهر في صورة جفاف، واختلاف في المرونة والترطيب.
  • وفي الحالات الصعبة تُصاب بعض النساء بمشاكل في جهازهم البولي بسبب توتر الأنسجة.

عدم القدرة على الحمل

  • تنخفض الخصوصة بشكل كبير في المرحلة التي تسبق انقطاع الطمث، ولذلك يقل احتمالية انجاب الأطفال.
  • وعند انقطاع الدورة تختفي تمامًا احتمالية إنجاب الأطفال، فالتبويض يكون قد توقف تمامًا، ولذلك لا يمكن الإنجاب.

التغييرات في الوظائف الجنسية

  • تختلف الرغبة الجنسية في مرحلة اليأس، فتقل بشكل ملحوظ، كما تتغير الظروف الخاصة بالإثارة الجنسية، وذلك بسبب التغيير الكبير الذي طرأ على هرمونات المرأة.

الضعف العام في العظام

  • تعاني المرأة في سن اليأس من ضعف كبير وملحوظ في عظام الجسد كله.
  • وذلك بسبب انخفاض هرمون الإستروجين في الدم، فيتأثر العظام، وتتأثر العديد من الأعضاء الداخلية أيضًا.
  • فتُصاب المرأة بضعف في العظام، أو بما يسمى بهشاشة العظام، كما يمكن أن تُكن معرضة للإصابة بكسور في العظام بشكل كبير.
  • فعظام المرأة بشكل عام تكن أقل قوة وأضعف بشكل ملحوظ، وعليها أن تأخذ حذرها جيدًا.

التغير في كوليسترول الدم

  • التغيير الكبير في الهرمونات يؤدي إلى تغيير في مستويات الكوليسترول في الدم.
  • ولذلك تزداد خطر الإصابة ببعض الأمراض، مثل أمراض السكر، والقلب.
  • ولذلك على المرأة عند بداية دخولها لسن اليأس أن تقم بمتابعة معدلات الكوليسترول في دمها.

سن انقطاع الدورة الشهرية والسنوات الخمس التي تسبقها

علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية دائمًا ما تطرأ على المرأة في الأغلب في السنوات الخمس التي تسبق انقطاع الطمث، وأحيانًا تؤدي هذه الأعراض إلى مضاعفات جسدية وصحية كبيرة، ومنها:

  • إذا ازدادت الأعراض بشكل ملحوظ فيمكن أن يؤدي ذلك إلى ضعف عام في جسد المرأة، مما يؤدي إلى شعورها بصعوبة حقيقة في أداء وظائفها اليومية الطبيعية.
  • ويزداد معدلات وخطورة الإصابة بأمراض القلب، وبالأمراض الأخرى التي تتعلق بالأوعية الدموية.
  • فنسبة الإستروجين في الدم إذا حدث فيها أي خلل، ستؤثر بشكل كبير على الوظائف الحيوية لقلب المرأة.
  • وإذا تضرر القلب بشكل كبير، ولم تقم المرأة بطلب التدخل الطبي في الوقت المناسب، من الممكن أن يؤدي ذلك إلى الوفاة.
  • ولذلك على المرأة أن تحافظ على حياة صحية متوزانة لتقلل من احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
  • كما عليها أن تطلب المساعدة الطبية على الفور إذا شعرت بتفاقم حالتها الصحية.
  • وكلما كان جسد المرأة في وزنه الطبيعي، وبعيدًا عن السمنة وعن النحافة، كلما كان ذلك أفضل لجسدها ولحالتها الصحية.

مخاطر انقطاع الطمث

  • أحيانًا يمكن أن تُصاب المرأة بالسلس البولي بعد انقطاع الدورة الشهرية، فتعاني من صعوبة في التحكم في جهازها البولي.
  • فيمكن أن يخرج البول بشكل لا إرادي عند الضحك أو عند البكاء، أو عند السعال.
  • وفي هذه الحالة يقم الطبيب المعالج بكتابة بعض الأدوية التي تساعد في الحد من التهابات ومشاكل الجهاز البولي عند المرأة.
  • وذلك لأن عضلات الحوض تكن قد ضعفت بصورة ملحوظة، كما يحدث السلس البولي كنتيجة طبيعية للتغيرات المهبلية الطارئة على المرأة.
  • وبسبب تباطؤ عملية الأيض في جسد المرأة في هذه الفترة، يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض ملحوظ في الوزن.
  • كما يؤثر ذلك على شهية المرأة، فتقل كميات الأقل التي يحتاج إليها.
  • وعلى المرأة أن تستشير طبيب على الفور إذا عانت من نزيف مفاجئ.

نصائح بعد انقطاع الدورة الشهرية

عندما تتوقف الدورة الشهرية تمامًا هناك بعض النصائح الطبية التي ينصح المتخصصون بالالتزام بها لتكن حياة المرأة صحية بصورة كبير، ومنها:

  • الالتزام بنظام غذائي متوازن، يتكون من كميات كبيرة من الخضراوات والفواكة والبروتين، مع تقليل الكربوهيدرات والدهون.
  • فعلى المرأة أن تحرص على أن يكون جسدها في وزنه الطبيعي، وتحاول الابتعاد على قدر المستطاع من السمنة والزيادة في الوزن.
  • ولكي تحافظ على مرونتها، وعلى سلامة أعضائها وعظامها، عليها أن تقوم ببمارسة الرياضة بشكل دوري.
  • لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم، وإذا لم تكن قادرة على أداء الرياضة، فيمكنها المشي كل يوم.
  • ولتقليل الآلام والسيطرة على الأعراض التي تطرأ على المرأة في المرحلة التي تسبق انقطاع الطمث، ينصح بارتداء الملابس القطنية الخفيفة والمريحة، والابتعاد عن الأقمشة المصنعة المزعجة.
  • ومحاولة تنظيم ساعات النوم، والنوم بصورة منتظمة في فترة الليل.
  • كما على المرأة في هذه المرحلة أن تحاول السيطرة على المجهود الذي تبذله، وعليها أن تقم بأقل مجهود ممكن، لتحافظ على صحتها.
  • كما على المرأة البعد عن حمل الأوزان الثقيلة.
  • كما أكد الأطباء أن الابتعاد عن التدخين، وعن شرب الكافيين بكميات كبيرة سيساعد بشكل ملحوظ في السيطرة على مشاكل انقطاع الطمث.
  • كما تساعد تمارين اليوجا والتمارين التي تساعد على الهدوء والاستقرار في هدوء الجسد، وتقلل من آلام الجسد العامة.
  • إذا تفاقمت الأعراض والآلام في الفترة التي تسبق انقطاع الطمث أو عند انقطاع الطمث، على المرأة استشارة الطبيب المختص على الفور.

وهكذا تكون قد تعرفت على علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية ، كما يمكنك الآن قراءة كل جديد من موسوعة.

المصدر:

علامات قرب انقطاع الدورة الشهرية

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د