يتساءل الكثيرون عن درجة حرارة الانسان الطبيعية فقد يظن البعض أن درجة الحرارة عند كل الأشخاص واحدة وهذا اقتناع خطاء، حيث أن درجة الجرارة تختلف من شخص لأخر، على حسب الخصائص العمرية، وحالة المناعة وغيرها من العوامل.
يعتبر ارتفاع درجة الحرارة أكثر ما يتعرض له الناس، وقد تكون بسيطة، أو العكس، ونظراً لذك سنقدم لك في تلك المقالة المقدمة عبر موسوعة كل ما تحتاجه للتعرف على طبيعة حرارة الجسم، وكيفية قياسها وخطوات علاج ارتفاعها عبر فتابع معنا .
درجة حرارة الانسان الطبيعية
يعتقد الكثيرين أن درجة حرارة الشخص البالغ ودرجة حرارة الطفل متساوية، وهذا خطأ حيث هناك اختلاف كبير بينهم ،لذلك سنقدم لك سر هذا الاختلاف.
إن درجة حرارة الإنسان الطبيعي 37 درجة مئوية، ويعتقد الكثيرين أن أي ارتفاع أو انخفاض في تلك الحرارة يعتبر مؤشر سلبي.
يجدر بالذكر إن درجة حرارة الإنسان الطبيعية يتم تحديده وفقاً لبعض الأمور.
درجة الحرارة بالنسبة للعمر: مع التقدم في السن، لا يستطيع الجسم، أن يحافظ على درجة حرارتهم وهذا ما يفسر سرعة مرض الكبار.
يتم تقدير درجة لحرارة سواء كانت سليمة أو طبيعية بالشكل التالي:
الأطفال والرضع :إن مستوى درجة الحرارة الطبيعي لديهم يكون بين 36.6 درجة حتى 37.2 درجة.
الأشخاص البالغين: تحدد درجة حرارتهم فيما بين 36.1 درجة وصولاً إلى 37.2 درجة.
كبار السن: تنخفض درجة حرارة من يزيدون 65 عامًا فأكثر، لتصل إلى 36.2 درجة.
العوامل المؤثرة على حرارة الإنسان
هناك مجموعة من العوامل الداخلية والخارجية التي تؤثر على صورة حرارة الإنسان الطبيعة وفيما يلي سنتناول تلك العوامل:
درجة حرارة الطقس: ترتفع درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعي في أوقات ارتفاع حرارة الطقس أي في فصل الصيف عموما.
تقل درجة الحرارة الإنسان بشكل ملحوظ في لشتاء أي في أوقات البرد وانخفاض الحرارة.
يقوم الأطباء بأخذ درجة حرارة الجو في الاعتبار عند قياسهم لمريض.
المجهود المبذول: يسبب الجهد المبذول للناس سواء كان ممارسة الرياضة أو رفعه لحمل ما سبب من أسباب ارتفاع درجة الحرارة.
تناول الطعم: تسهل بعض أنواع الأطعمة الدسمة والمشروبات درجة حرارة الجسم.
هذا ما يفسر الإحساس بالدفئ عند شرب شئ ساخن.
تنخفض درجة حرارة الجسم عند شرب شئ بارد.
التغيرات الهرمونية: تؤثر الهرمونات على درجة الحرارة فعند فترة الدورة الشهرية للنساء تنخفض الحرارة في أحسادهم.
كيفية قياس درجة الحرارة
يتم استعمال أجهزة قياس رقمية عند تحديد درجة الحرارة فمنها:
مقياس الحرارة الشرجي
مقياس الحرارة الزئبقي
مقياس الحرارة عبر الشريان الصدغي عبر الأشعة تحت الحمراء.
مقياس حرارة الأذن والإبط
يلغي استعمال مقياس الحرارة الزئبقي، نتيجة احتمالية التعرض للخطر ببلع الزئبق المعروف بسميته.
هناك بعض الاحتياطات من الضروري أن تتبعها منها الأتي:
قراءة إرشادات مقياس الحرارة بدقة.
تنظيف الجهاز بالصابون أو الكحول قبل وبعد أي استعمال
لا تستخدم نفس المقياس في الشرج والفم.
خصص جهاز للقياس بالشرج وأخر للفم إن كنت مهتم بالقياس بدقة.
لا تدع طفلك دون أن تتابع حرارته.
قياس الحرارة الشرجية للرضع
يعتبر قياس الحرارة الشرجي هو ما أكثر ما يفضل استعماله للأطفال وفيما يلي خطوات القياس.
تشغل الأم المقياس بعد تطهيره.
تقوم الأم بوضع مادة هلاميه لتسهيل إدخال الجهاز.
يستلق الطفل على بطنه أو جانبه.
تقوم الأم بمساعدة طفلها في ثني ركبته.
تدخل الأم المقياس في فتحة الشرج بمقدار نصف بوصة.
قم بتثبيت الطفل جيداً حتى يصدر الجاز صوت.
يعني هذا الصوت اكتمال عملية القياس.
لا تترك طفلك والجهاز فيه حتى لا يتعرض للإصابة.
قم بإزالة المقياس وسجل القراءة.
ينصح تسجيل درجات الحرارة بشكل دوري لعرضها على الطبيب في أي زيارة.
درجة حرارة الجسم الطبيعية من الفم
كيفية قياس درجة الحرارة من الفم وتحديد إن كانت طبيعية أم لا ؟ هذا ما سنطرحه عليك في تلك الفقرة:
تبلغ درجة حرارة الإنسان الطبيعي من 36 إلى 37 إذا كان القياس من الفم.
تشغيل المقياس بعد تطهيره.
يوضع في فم المريض ( يفضل أن يكون عمره من 7 إلى أكثر)
أغلاق الفم جيد عند مستشعر الحرارة.
عند سماع صوت الصافرة يتم أزاله الجهاز.
درجة حرارة الإبط
وفيما يلي خطوات قياس درجة الحرارة من الإبط، التي يفضلها الأطباء لقياس درجة حرارة الأطفال:
يتم تشغيل الجهاز بعد تنظيفه.
يتم وضع الجهاز على تحت الإبط ملامساً للجلد.
يتم تثبيت الجهاز بشكل جيد حتى سماع الصافرة.
أزاله المقياس وقراءة الرقم.
هل درجة حرارة الجسم 38 طبيعي ؟
إن مقياس الحرارة هو الجهاز الفاصل في تحديد إصابة المريض بالحمى أم لا لهذا سنعرفك خطوات تحديد الإصابة بالحمى من عدمها في تلك الفقرة:
يمكن أن يصل الشخص للحمى إذا ارتفعت حرارته عن 38 (تلك الدرجة ليست طبيعية ودليل على حمى المريض)
إذا كانت قراءات الفم 37.8 درجة تعتبر دليل لإصابة المريض بالحمى.
قراءات الإبط: 37.2 مؤشر بإصابة المريض.
في حالة كانت قراءات الأذن 38 أو أعلى هذا مؤشر للحمى.
تصاحب الحمى العديد من الإعراض من الضروري أن يتم ملاحظتها ومن بينها ما يلي:
ألم الرأس.
إرهاق.
الجفاف.
فقدان الشهية.
العرق الكثير.
سخونة البشرة.
القشعريرة.
الرعشة.
ألم الجسم.
ارتفاع معدل ضربات القلب.
درجة حرارة الجسم الخطيرة
إن ارتفاع درجة الحرارة ليس بالأمر الخطير ولكن قد يكون خطراً إن كان متعلق بمرض ما، وهناك بعض الحالات التي تجعل من الضروري استشارة الطبيب.
في حالة الشخص البالغ
الشخص البالغ قد يكون مضطر للذهاب للمريض في بعض الحالات، وتشمل:
ارتفاع حرارته 39.4 درجة مئوية يلزم عليه استشارة الطبيب.
ارتفاع الحرارة بشكل مستمر يزيد عن 3 أيام.
زيادة حدة الأعراض المتمثلة في التعب والم الحلق والصدع وغيرها.
في حالة مرض الطفل
تكون ارتفاع درجة الحرارة خطيرة في الحالات التالية:
إن كان عمر الطفل أقل من 3 شهور
إن كان عمره بين 3 شهور إلى 3 سنوات وكانت حرارته مرتفعة بنسبة 38.9 درجة مئوية.
في حالة زيادة عمر الطفل عن 3 سنوات وكانت حرارته 39.4 درجة مئوية.
درجة حرارة الجسم مصاب بكورونا
مرض كوفيد 19 المعروف إعلامياً بفيروس كورونا المستجد، كان من أكثر الفيروسات انتشاراً وتعرض له الكثيرين، وفيما يلي نذكر درجة حرارة الجسم المصاب بكورونا:
لا يوجد درجة حرارة معينة لمصاب كورونا.
عادة ما تكون درجة حرارة المصاب أكثر من 39.
لا يعني ارتفاع درجة الحرارة عن 39 إصابة المريض بكرونا.
في حالة نخطت مدة ارتفاع درجة الحرارة وزيادة الأعراض هذا ما يدعوا للقلق.
ويجب في تلك الحالة زيارة الطبيب وأخذ الاحتياطات.
يعتبر الفيصل النهائي للتأكد من الكورونا أو عدمها هي المسحة.
طرق خفض الحرارة للكبار العلاجات المنزلية
في حالة كانت الحمى بسيطة هناك مجموعة من الإجراءات يتم اتباعها كعلاج منزلي:
الراحة: يجب على المريض عدم ممارسة أي نشاط بدني قد يعرضه لارتفاع حرارته أكثر.
تخفيض حرارة الجسم: من خلال عدم ارتداء ملابس ثقيله، عدم تغطية الجسم.
عدم شرب مشروبات ساخنة يستثنى ذلك عند الشعور بألم الحلق.
شرب الكثير من السؤال: نتيجة الجفاف الناتج عن الحمى، يحتاج الجسم تعويض السوائل التي فقدها، من خلال شرب المياه والعصائر.
وإلى هنا نكون قد وصلنا عزيزي القارئ لنهاية مقالنا، ونكون قد حددنا درجة حرارة الانسان الطبيعية والحالات التي تتطلب زيارة الطبيب، ونكون قد عرفناك طرق خفض الحرارة وقياسها، حفظكم الله.
