كم ضغط الدم الطبيعي للإنسان وأهم العوامل المؤثرة عليه

ماجدة فراج 20 أغسطس، 2019

كم ضغط الدم الطبيعي للإنسان ؟ سؤال يشغل بال الجميع بلا استثناء فضغط الدم المثالي هو الذي يبحث عنه الجميع فاي تغير في معدل ضغط الدم بصورة مفاجئة يؤدي للكثير من الأعراض الغير مرغوب فيها والتي قد تسفر عن نتائج سيئة ، فانخفاض ضغط الدم أو ارتفاعه على حد سواء يجعل الشخص غير متزنا ويعاني من الدوار واضطراب الرؤية والميل للقيء وفقدان الشهية للطعام، كما أن التغيرات الناشئة لضغط الدم مؤشر لا يستهان به ويجب البحث وراء أسبابه لأنه إن دل فيدل على خلل واقع في أحد أعضاء الجسم وبالأخص في الأوعية الدموية أو اضطراب في القلب أو تناول طعام معين  قد أدى لذلك وهذا في حالة خلو تاريخ الشخص من المرض، كل ما تود معرفته عن الضغط الطبيعي للإنسان سنذكره لكم في مقالنا التالي على موسوعة.

كم ضغط الدم الطبيعي للإنسان

للتأكد من ضغط الدم المثالي يجب متابعة قراءة جهاز الضغط عدة مرات على مدى الأسبوع ويكون ذلك تحت عدة تعليمات أولها الامتناع عن شرب القهوة والشاي قبلها على الأقل بنصف ساعة وكذلك عدم التحدث أثناء قياسه والجلوس قبلها لمدة 5 دقائق في هدوء واسترخاء وظهر معتدل.

ماهو قياس ضغط الدم

هو  قياس القوة الدفعية للدم من خلال الأوعية الدموية ويتم قياسه بقراءتين من خلال الضغط الانبساطي والضغط الانقباضي.

الضغط الانقباضي

هو القوة التي يحدثها الدم ضد  جدران الشرايين عند نبض القلب.

الضغط الانبساطي

عند انبساط عضلة القلب يعود الشريان الأبهر لوضعه الطبيعي فيضغط على الدم الذي يحتويه لضمان سريان الدم ألي القلب مرة أخرى.

معدلات الضغط لطبيعي سب العمر

  • الفئة العمرية من 18 : 20 سنة :- . 77/117
  • الفئة العمرية من 20: 24 سنة :– 79/120
  • الفئة العمرية من 24: 29 سنة :- 80/121
  • الفئة العمرية من 30: 34 سنة : 81/122
  • الفئة العمرية من 35:39 سنة :82/123
  • الفئة العمرية من 40:44 سنة : 83/125
  • الفئة العمرية من 44 :49 سنة :84/127
  • الفئة العمرية من 50:54 سنة: 85/129
  • الفئة العمرية من 55:59 سنة: 86/131
  • الفئة العمرية من 60 :64 سنة :– 87/134

 العوامل المؤثرة علي المعدل الطبيعي لضغط الدم

التدخين : فالنيكوتين يؤدي إلى تصلب الشرايين التي هي عامل رئيسي في ارتفاع ضغط الدم .كما أن التدخين يزيد من  ضربات القلب مما يزيد من ارتفاع ضغط الدم.

الوراثة: العامل الوراثي هام في أسباب ارتفاع ضغط الدم فهناك أفراد قابلين لزيادة الكالسيوم في إجسادهم وهؤلاء عرضة كبيرة  لارتفاع ضغط الدم لأن الكالسيوم  يعتبر من أول العوامل التي تؤدي لارتفاعه

نوع الأطعمة: فالأشخاص الذين يميلون  لتناول الأطعمة المملحة بصورة زائد يؤدي ارتفاع نسبة الصوديوم بأجسادهم لاحتباس البول ومن ثم الضغط على الكلى وضيق الأوعية الدموية وكل ذلك من عواقبه ارتفاع ضغط الدم

كما أن تناول الأطعمة السريعة المشبعة بالدهون و المحتواه على مواد حريفه وكميات كبيرة من التوابل تؤدي لارتفاع ضغط الدم .

التقدم بالعمر : تجاوز الإنسان لسن الخمسين يجعله عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم نتيجة لتعرض عضلة القلب للإجهاد ولذا ينصح الأشخاص في ذلك السن بمتابعة حالتهم الصحية واليقظة تجاه أي أعراض وعدم التهاون أمام مسبباتها.

نوع الجنس: طبقا للأبحاث الطبية والدراسات العالمية تبين إن الرجل يبدأ الارتفاع التدريجي لضغط الدم لديه بعد تجاوزه سن الخمسين أما المرأة فيبدأ الارتفاع التدريجي  للضغط بعد انقطاع الطمث نظرا لان هرمون الإستروجينيين الذي يفرز شهريا لديها كان يساعد على اتساع الأوعية الدموية وتحسين ضخ الدم أما في حالة انقطاع إفراز الهرمون ينعكس ذلك عليها بصورة غير محببة.

أجسادنا أمانة لدينا علينا الحفاظ عليها وموالاتها بالرعاية والاهتمام لان الصحة تاج على رؤوس الأصحاء لا يراه إلا المرضى.

كم ضغط الدم الطبيعي للإنسان وأهم العوامل المؤثرة عليه

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د