معلومات عن مرض الاضطراب ثنائي القطب

مها عبد الودود 1 يونيو، 2020

الاضطراب ثنائي القطب هو مرض نفسي مزمن له أنواع عدة العرض المشترك بينها الإصابة بنوبات الاكتئاب والهوس، ويُصيب هذا الاضطراب ملايين الأشخاص حول العالم، كما لا يُمكن علاجه جذريًا أو الوقاية من الإصابة منه؛ ولكن أعراضه تستجيب للعلاج الدوائي والنفسي بشكل كبير خاصةً في الحالة التشخيص المبكر، والالتزام بالمتابعة مع طبيب نفسي؛ وتلقي الدعم الأسري؛ ونظرًا لأن هذا الاضطراب يؤثر كثيرًا على الحالة المزاجية وعلى قدرة المصابين على ممارسة المهام اليومية بشكل طبيعي خلال التعرض للنوبات لاسيما إذا كانت الإصابة من النوع الأول؛ فإن المرضى وذويهم يدور في أذهانهم الكثير من الأسئلة عن هذا المعلومات ويحتاجون لمعرفة أكبر قدر ممكن من المعلومات عن تأثيره، وعلاجه، وكيفية التعايش معه، والنجاح في جميع مناحي الحياة بالرغم من أعراضه؛ ولهذه الأسباب فإن الموسوعة جهز لك المقالة الاسترشادية الحالية.

أنواع الاضطراب ثنائي القطب

النمط الأول

  • أصعب الحالات.
  • تستمر نوبة الهوس 7 أيام في المتوسط.
  • يُصاب بأعراض نوبة الاكتئاب أسبوعين على الأقل.
  • يُمكن أن يُصاب بنوبة بالهوس والاكتئاب في نفس الفترة.
  • كثيرًا ما يحتاج لتلقي العلاج في المستشفى.

النمط الـ 2

  • أقل شدة من النمط الأول.
  • معدل التعرض لنوبات الهوس والاكتئاب يكون أقل.
  • شدة الأعراض تكون أقل من النوع الأول.

النمط الدوري

  • يتسم بالإصابة بنوبات هوس خفيفة وعلى فترات متباعدة نسبيًا.
  • يُصاب المريض بنوبات قليل العدد وتتراوح شدتها من البسيط إلى المتوسط.

أعراض الاضطراب ثنائي القطب

تختلف الأعراض إلى حد ما تبعًا لنوع الاضطراب بالتحديد لكن أبرز الأعراض شيوعًا هي:

  • التعرض لنوبات هوس.
  • التعرض لنوبات من الاكتئاب.
  • ضعف القدرة على التركيز.
  • صعوبة الشعور بحالة أفضل عند حدوث شيء جيد.
  • التعرض لمزيج من نوبات الهوس والاكتئاب في الوقت نفسه.
  • القلق.

ويعتبر من أكثر أعراض نوبات الهوس حدوثًا ما يلي:

  • التفائل بدرجة مبالغ فيها.
  • ارتفاع مستوى النشاط بدرجة كبيرة.
  • انخفاض القدرة على التركيز عن المعدل الطبيعي.
  • نشاط الذهن بشدة.
  • التأثر الشديد بالمشتتات المختلفة.
  • المبالغة في تقييم المهارات والقدرات الشخصية.
  • الاندفاع.

والإشارات التحذيرية لهذه النوبات هي:

  • تحسن مفاجيء في الحالة المزاجية.
  • احساس بالتفاؤل بدون سبب.
  • اندفاعية مفاجئة.
  • كثرة التحدث.
  • التحدث عن أفكار غير منطقية.
  • إنفاق الأموال دون داع.

في حين من أعراض نوبات الاكتئاب:

  • الشعور بالخواء.
  • الشعور بالتعاسة.
  • الاحساس باليأس.
  • الإصابة بالاجهاد.
  • اضطراب الشهية.
  • اضطراب النوم بالزيادة أو النقص عن المعدل الطبيعي.
  • صعوبة في التركيز أو في تذكر الأشياء.
  • الشعور بالذنب أو عدم الاستحقاق.
  • التفكير في الموت أو الانتحار.

يجب طلب الدعم النفسي العاجل في حالة اتباع سلوكيات تُعرض المريض أو المتواجدين معه للإيذاء؛ أو في حالة تهديد المريض بالانتحار، أو إيذاء النفس أو الآخرين.

أسباب الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب

لا يُمكن تحديد أسباب الإصابة لكن احتمالية الإصابة تزيد لدى العائلات التي لديها تاريخ مرضي للإصابة بثنائي القطب، كما يساهم التعرض لضغوط نفسية قوية، والإدمان في مضاعفة مخاطر الإصابة.

ونظرًا لعدم معرفة الأسباب فمن الصعب الوقاية من الإصابة.

تشخيص الاضطراب ثنائي القطب

كجميع الأمراض النفسية الأخرى يبدأ التشخيص باستبعاد حدوث الأعراض المرضية نتيجة لمرض عضوي من خلال إجراء فحص طبي شامل؛ وبعد ذلك يتم معرفة الأعراض من المريض وتحديد نوع الاضطراب بمطابقة الأعراض مع السمات الموضحة في النسخة الأحدث من الدليل التشخيص والاحصائي للاضطرابات النفسية والمتمثل في الدليل الـ 5 (DSM 5).

خلال التشخيص يطرح الطبيب أسئلة عدة مضمونها ما يلي:

  • هل أي من أفراد العائلة مصاب باضطراب ثنائي القطب.
  • ما درجة القرابة مع المصاب باضطراب ثنائي القطب؟
  • هل أي من أفراد العائلة مُصاب بأي من أنواع الاضطرابات النفسية الأخرى؟
  • ما هي الأعراض المزعجة بالتحديد، ومتى بدأ كل منهم، وما مدته، وما تأثيره على القيام بالأنشطة اليومية؟
  • هل تتداوي بأي من أنواع الأدوية النفسية؟
  • هل تُدخن؟
  • هل تتعاطي الكحول أو أي من أنواع المواد المخدرة؟
  • ما حالتك الاجتماعية؟
  • هل تتعرض لاضطرابات في الشهية؟
  • هل تواجه اضطرابات نوم؟
  • كم ساعة تنامها في اليوم؟
  • ما محفزات تقلب الحالة المزاجية؟
  • هل ساعدك أي شيء في التعامل مع التغيرات المزاجية؟
  • ما طبيعة عملك أو دراستك؟
  • إلى أي مدى تؤثر الأعراض المزعجة على الدراسة العلاقات الأسرية؟
  • ما تأثير الأعراض المرضية على دراستك أو عملك؟

علاج اضطراب ثنائي القطب

يرتكز العلاج على شقين في نفس الوقت وهما:

العلاج الدوائي

لا توجد أدوية ثابتة للاستخدام مع جميع الحالات، كما أن جرعة كل من الأدوية تختلف من حالة لأخرى ومن فترة لأخرى أيضًا؛ ومن أكثر أنواع الأدوية استعمالًا ما يلي:

مثبتات الحالة المزاجية

  • مثل: الليثيوم وحمض الفالبوريك.

مضادات القلق

  • تُستخدم لفترات قصيرة في معظم الحالات.

مضادات الاكتئاب

  • لا تحمي من الإصابة بالاكتئاب، لكن تحد من شدة أعراضه.

مضادات الذهان

  • تُستخدم عادةً في حالة عدم تحسن الأعراض بالرغم من أدوية مضادات الاكتئاب والأدوي المساعدة في ضبط الحالة المزاجية.

وبالإضافة إلى ذلك بعض الحالات تحتاج للعلاج بالصدمات الكهربائية، ويستلزم الأمر المكوث في المستشفى للعلاج مرة أو أكثر في الحالات الشديدة.

يجب الانتباه إلى ملائمة العلاجات النفسية مع أي من أنواع العقاقير العلاجية الأخرى، كما يوصي الأطباء بالالتزام بالفحوصات الطبية الدورية لللتعامل مع أي آثار جانبية للأدوية.

بعض أنواع الأدوية غير مناسبة للاستعمال خلال التخطيط للحمل، والحمل، والرضاعة الطبيعية؛ لذا ينبغي استشارة الطبيب قبل التخطيط للحمل.

العلاج النفسي

يُحدد الطبيب النفسي الاختيارات العلاجية الأنسب لكل حالة، لكن أكثر العلاجات التي أثبتت نجاحها هي:

  • العلاج المعرفي السلوكي.
  • العلاج الأسري.
  • العلاج الجماعي.
  • العلاج النفسي البين شخصي.

إرشادات علاج اضطراب ثنائي القطب

  • الالتزام بالمتابعة مع طبيب مخت بانتظام والحرص على تناول كل من أنواع العلاجات في مواعيدها المحددة.
  • التحدث مع أقرب أفراد الأسرة وشريك الحياة عن طبيعة المرض، وما تحتاجه في أوقات التغيرات المزاجية الحادة فذلك يختلف إلى حد ما من شخص لآخر، مما يجعل الأشخاص المقربين في حيرة بعض الشيء فيما يجب فعله لدعمك.
  • ملاحظة التغير في الحالة المزاجية من وقت لآخر للتعامل مع الأعراض غير المريحة في بدايتها.
  • الإنصات لشريك الحياة عندما تكون في حالة مزاجية جيدة، فذلك ضروري لتقوية العلاقات بصفة عامة.
  • استشر طبيبك لمعرفة الطريقة الأنسب للتعامل مع الأعراض المزعجة، وأخبره بأي تغيير تلاحظه، فالتعامل المبكر مع الأعراض أسهل.
  • لا تتناول أي من أنواع العقاقير الطبية أو الوصفات الطبيعية أو تغير الجرعات الموصى لك بها إلا بعد أن تستشير طبيبك المعالج.

التعامل مع مريض ثنائي القطب

  • التشجيع على المتابعة الدورية مع الطبيب المعالج والالتزام بتناول العلاج في مواعيده المحدد.
  • التعامل بصرامة في حالة توقف المريض عن تلقي العلاج للدرجة التي تؤدي لزيادة شدة الأعراض لأن ذلك قد يجعله يُلحق الأذى بنفسه، ويتعامل بعنف مع الآخرين.
  • التعلم باستمرار عن مرض ثنائي القطب من مصادر موثوقة علميًا.
  • الإطلاع على خبرات الأشخاص الناجحين في تكوين علاقات جيدة مع مرضى ثنائي القطب.
  • ملاحظة مُحفزات التغيرات المزاجية مع سؤال المريض عنها، ومعرفة الطريفة المناسبة لدعمه خلال هذا الوقت بالتحديد.
  • إدراك الإشارات الأولية لفترات الهوس وفترات الاكتئاب وملاحظة أعراض كل منهم وتعلم الطريقة الأنسب للتعامل مع كل من هذه التغيرات.
  • تقبل طبيعة المرض والتغيرات السلوكية الناجمة عنه، فعلى الرغم من أن الأعراض يُمكن الحد من شدتها والحفاظ على العلاقات إلا أن بعض الأعراض غير المريحة لا يُمكن التخلص منها؛ لذا يجب تقبلها والتعامل معها بالطريقة معها بالطريقة المناسبة.
  • منح وقت للإنصات، فالإصغاء للمريض عندما يرغب في التحدث من أهم عوامل تقوية العلاقة وشعور المريض بتقبل الآخر له ودعمه فعليًا.
  • العناية بالذات على جميع الأصعدة؛ فمن الصعب العناية بشخص مريض إذا كانت صحتك الجسدية أو النفسية ضعيفة.
  • تجنب النقاش القوي خلال فترات التعرض لتغيرات قوية في الحالة المزاجية.
  • لا تُعلق على فترات النوم أو عدمه، ففي بعض الأوقات لا يستطيع المريض لمدة تتراوح من يومين إلى 3.

أشياء لا يجب قولها لمريض ثنائي القطب

  • أنت لا تبدو بحالة جيدة اليوم، هل أنت بخير؟
  • اعتقدت أنك تأخذ أدويتك.
  • أنت أذكى من أن تُصاب بثنائي القطب.
  • سوء حالتك المزاجية أمر طبيعي لأنك مصاب بثنائي القطب.
  • توقف عن التصرف كأحمق.
  • ما حدث لا يستحق كل هذا الانفعال.
  • أنت كسول ولم تعد تقوم بأي من مهامك اليومية.
  • كان لدي توقعات كبيرة منك.
  • لا تعامل مع كل الأمور على محمل شخصي.
  • تبدو متحمسًا بشدة.
  • ما لا يُدمرك يقويك.
  • جميعنا نتعرض لتقلبات مزاجية من فترة لأخرى.
  • جميعنا نُصاب ببعض أعراض ثنائي القطب بعض الأوقات.
  • تبدو طبيعيًا.

بدلًا من ذلك يُمكنك قول جمل بأي من المعاني التالية:

  • أنا أحبك، وأهتم بك حقًا.
  • لست بمفردك في التعامل مع هذا الاضطراب.
  • أشعر بالأسى لأنك تواجه كل هذه الصعوبات.
  • أنا موجود دائمًا للإصغاء لك عندما ترغب في التحدث.
  • أنا معك دائمًا مهما حدث.
  • كل هذا سيمر وسنتابع النجاح معًا.
  • أنت هام بالنسبة لي.
  • أنا معك في جميع الأوقات.

الاضطراب ثنائي القطب

تأثير الاضطراب ثنائي القطب على الجسم

التأثير على الجهاز العصبي

يتعرض الجهاز العصبي للكثير من الأعراض غير المريحة من فترة لأخرى، وتتمثل أبرز هذه الأعراض فيما يلي:

  • سهولة التشتت.
  • سهولة الاستثارة.
  • فقدان الأمل.
  • الشعور بالذنب.
  • الشعور بالحزن الشديد.
  • افتقاد الاهتمام بالأنشطة المثيرة بالنسبة للشخص.
  • زيادة النشاط.

التأثير على الجهاز الدوري

ترفع الإصابة بثنائي القطب احتمالية الإصابة بعرض أو أكثر من الأعراض التالية:

  • تزايد معدل النبض.
  • ارتفاع معدل ضغط الدم.

التأثير على الغدد الصماء

تؤثر الإصابة باضطراب ثناء القطب على مدى توازن إفراز العديد من هرمونات الغدد الصماء ومن بينها الهرمونات المؤثرة على العلاقة الجنسية، كما أن العديد من مرضى ثنائي القطب مصابون باضطرابات الغد الدرقية.

التأثير على العضلات والعظام

لا يؤثر مرض ثنائي القطب بشكل مباشر على صحة العضلات والعظام، إلا أنه يُمكن أن يتسبب في شعور بألم في العضلات أو العظام أو كليهما عند الإصابة بالاكتئاب الشديد.

التأثر على الجهاز الهضمي

تترافق الإصابة بثنائي القطب مع الإصابة بالقلق؛ بالإضافة إلى ذلك فإن استهلاك الأدوية بأنواعها المختلفة على المدى البعيد له آثار جانبية متباينة في الشدة؛ ولذلك فإن معظم مرضى ثنائي القطب مصابون بنوع أو أكثر من اضطرابات المعدة والأمعاء ومن بين أكثر هذه الأعراض شيوعًا ما يلي:

  • ألم في منطقة المعدة والأمعاء.
  • القيء.
  • الغثيان.
  • الإسهال.

اضطراب ثنائي القطب والعمل

تؤثر الإصابة بثنائي القطب على العمل وأشار إلى ذلك نتائج بحث، أكد 88% من المشاركين فيه على تأثير المرض على قدرتهم على العمل؛ ولكن هذا لا يعني عدم قدرة مرضى ثنائي القطب على النجاح العملي.

وذلك لأن التأثير السلبي يُمكن الحد منه لأقصى درجة ممكنة وإثبات الجدارة في العمل بالمواظبة على العلاج النفسي وإجراء التعديلات اللازمة على طريقة العمل لتقليل عرقلة التغيرات المزاجية القوية للقدرة على الإنجاز.

ومن أنجح الأمور بخصوص ذلك وجود مرونة في مواعيد العمل، بحيث يُمكن تجنب العمل في الأوقات التي تصل فيها التغيرات المزاجية السلبية إلى ذروتها.

ولمعرفة الوظيفة الأنسب لك حدد مكامن قوتك واهتماماتك واستشر طبيبك المعالج، ومن الموصى به التفكير ف الأمور التالية عند اختيار العمل المناسب.

  • حالتك الصحية العامة.
  • مدى تأثير المرض على قدرتك على أداء مهامك اليومية.
  • مهاراتك.
  • قدراتك.
  • طبيعة الوظيفة التي ترغب في العمل بها.
  • المؤهلات والمهارات اللازمة للعمل في الوظيفة المرغوبة.
  • الراتب المتوقع للعمل بهذه الوظيفة.
  • الفرص المتاحة للتطور الوظيفي.
  • الصعوبات التي يُمكن أن تواجهك ومدى قدرتك على التعامل مع هذه الصعوبات.

ومن الجدير بالذكر الإشارة إلى أن في الكثير من الحالات لا يُلاحظ المدراء وزملاء العمل الإصابة بالاضطراب، وليس من الضروري على المستوى العملي إخبار أي شخص في العمل إلا إذا رغبت في ذلك، ففي بعض الحالات يتطلب الأمر الحصول على بعض الدعم والتعامل بمرونة أكثر على المستوى العملي للحد من تأثير التغيرات المزاجية الحادة التي إذا أثرت على القدر على إنجاز المهام العملية.

اضطراب ثنائي القطب والغضب

على الرغم من أن كثرة التعرض للتقلبات المزاجية من أبرز سمات الإصابة بثنائي القطب إلا أن الغضب الشديد ليس ضمن من الأعراض، ولكن يواجه الكثير من المرضى صعوبة في التعامل مع الغضب.

وقد أوضحت إحدى الدراسات أن مرضى ثنائي القطب يواجهون صعوبة في السيطرة على الغضب العارم أكثر من غير المرضى؛ ولكن هذا لا ينطبق على جميع المرضى.

وفي جميع الحالات يُساعد الالتزام بالعلاج النفسي في المساعدة في ذلك، كما يُمكن الاستعانة بالارشادات التالية:

  • ممارسة التنفس بعمق.
  • تذكر أي من الأحداث السعيدة.
  • محاولة الاسرخاء بعض الوقت.
  • ممارسة بعض التمرينات الرياضية أو التمشية بعض الوقت.
  • محاولة الإنصات للآخر للتوصل لحل للأمر المزعج أو الجلوس بعض الوقت بمفردك.
  • العمل على التفكير في الحدث المثير لمشاعر الغضب من وجهة نظر منطقية.

وبالإضافة إلى كل ذلك يوصى بملاحظة أكثر محفزات الغضب والتوصل للطريقة المناسبة للتعامل معها، ويمكن استشارة المختص النفسي عند الحاجة.

الاضطراب ثنائي القطب

أسئلة وإجاباتها عن الاضطراب ثنائي القطب

هل مرض ثنائي القطب من الأنواع الوراثية؟

  • لا، ولكن تؤثر فيه العوامل الوراثية بدرجة كبيرة، حيث تزسد احتمالية الإصابة به بمعدل يتراوح بين 1 و 2% لدى الأشخاص الذين لديهم تاريخ وراثي للإصابة بالمرض، وترتفع المخاطر إلى 7% في المتوسط إذا كانت الإصابة بين أقارب الدرجة الأولى؛ وفي حالة التوائم ترتفع احتمالية الإصابة لدى المعافي بمعدل من 45 إلى 60% إذا كان الآخر مصاب بهذا الاضطراب.

أي الجنسين أكثر عرضة للإصابة؟

  • لا يوجد اختلاف بين الجنسين، فالمعدلات شديدة التقارب.

في أي عُمر يُشخص هذا الاضطراب؟

  • مُعظم الحالات تُشخص في بداية الـ 20، لكن القليل من الحالات تُشخص في الطفولة بدايةً من 7 سنوات، والبعص الآخر يُشخص في مراحل متقدمة في العمر تصل إلى الـ 70.

ما معدلات الإصابة باضطراب ثنائي القطب؟

  • من 1 إلى 2%، ولا يوجد اختلاف في هذا المعدل بين أي من الدول.

هل يحتاج المريض بثنائي القطب للعلاج في المستشفى؟

  • نعم، وذلك من مرة إلى 3 مرات على مدار الحياة في أغلب الحالات، ويكون ذلك عند اشتداد قوة أحد الأعراض الخطرة كالاكتئاب، الذي يُمثل أحد أكبر دوافع الانتحار. ويجب مراعاة أن حوالي 10% من المصابين لا يحتاجون للعلاج في المستشفى، فالأمر ليس قاعدة، وإنما مرتبط بشدة الأعراض.

هل يُمكن أن يشفى مريض ثنائي القطب؟

  • لا، ولكن العلاج النفسي والدوائي، ينجح في تقليل شدة الأعراض، وتحسين جودة الحياة بدرجة كبيرة في جميع المناحي.

هل يستطيع ثنائي القطب تكوين أسرة؟

  • نعم، لكنه صعب، نظرًا لأن التقلبات المزاجية من الصعب تحملها، لذا يتطلب الأمر تفهم كبير من شريك الحياة للمرض وطبيعته ومرونة سلوكية في التعامل مع ذلك.

هل يتأثر اضطراب ثنائي القطب بالعمر؟

  • يختلف الأمر من حالة لأخرى، إلا أن الدراسات أوضحت أن أعراض الاكتئاب تزيد في كثير من الحالات.

هل يؤثر اضطراب ثنائي القطب على الذاكرة؟

  • نعم، ولكن ليس في جميع الحالات، فالدراسات أشارت إلى أن بعض المصابين يعانون من صعوبات في الذاكرة؛ وهذا لا يعني أن جميع الحالات معرضة لاضطرابات الذاكرة.

هل يُمكن أن يقتل المصاب بثنائي القطب؟

  • نعم، إلا أن احتمالية ذلك ليست مختلفة عن احتمالية إقدام أي شخص على إيذاء الآخرين أو قتلهم عند بلوغه مرحلة شديدة من الغضب العارم، كما هو الحال مع الكثير من جرائم القتل التي يُقدم عليها أشخاص غير مصابين بأي من الاضطرابات النفسية.

هل يُمكن أن يحاول مريض ثنائي القطب الانتحار؟

  • نعم وذلك خلال فترات الاكتئاب الحادة، ووفقًا للأبحاث فإن من 25 إلى 60% من مرضى ثنائي القطب يحاولون الانتحار، ومن 4 إلى 16% منهم يموت منتحرًا.

هل يُمكن التعامل مع مرض ثنائي القطب دون أدوية؟

  • من الصعب جدًا ذلك في أغلب الحالات، لكن الأمر منوط للطبيب المعالج حيث توجد اختلافات نسبية من حالة لأخرى.

هل علاج اضطراب ثنائي القطب ضروري؟

  • بالتأكيد فلا يُمكن التعايش مع هذا المرض دون علاج، لأن تفاقم الأعراض له مخاطر عدة نتيجة للتقلبات المزاجية الحادة؛ ومن أبرز المخاطر التي يُمكن التعرض لها الادمان، ومحاولة الانتحار، ومحاولة إيذاء الذات، ومحاولة إيذاء الآخرين جسديًا.

ما الوظائف المناسبة لمريض ثنائي القطب؟

  • على الرغم من الصعوبات التي يواجهها مريض ثنائي القطب في العمل إلا أن بالالتزام بالعلاج ومعرفة كيفية تخفيفة شدة الأعراض والتعامل بمرونة مع المهام العملية، ومعرفة الطريقة المناسبة للتعامل مع الصعوبات التي يواجهها في العمل، فيمكنه العمل بأي من الوظائف.

هل يُمكن لمريض ثنائي القطب قيادة السيارات؟

  • لا توجد إجابة محددة لذلك، فالأمر يختلف تبعًا لشدة التقلبات المزاجية؛ لذا فأفضل من يجيب على ذلك هو الطبيب المعالج؛ لكن في مختلف الحالات من غير الموصى به القيادة في حالة تفاقم شدة الأعراض.

هل ممكن أن يصاب مريض ثنائي القطب بالشيزوفرينيا؟

  • نعم، في قليل من الحالات.

هل مرضى ثنائي القطب أذكياء؟

  • الكثير من مرضى ثنائي القطب مرتفعي الذكاء التقني والعديد منهم مرتفعي الذكاء اللغوي.

ما تأثير ثنائي القطب على العلاقة الجنسية؟

  • يختلف الأمر تبعًا لعوامل عديدة منها الحالة الصحية العامة، وشدة الأعراض، ونوعية العقاقير العلاجية؛ لكن العلاقة الجنسية تكون مضطربة في كثير من الحالات تزيد الرغبة الجنسية خلال فترة الهوس وتقل خلال التعرض للاكتئاب وتستمر كل من الفترتين من بضعة أيام إلى عدة أشهر، كما أن الكثير من أنواع العلاجات يُمكن أن تخفض الرغبة الجنسية بصفة عامة.

ما الذي يحدث إذا لم يعالج مريض ثنائي القطب؟

  • تتفاقم الأعراض وينجم عنها أضرار مهولة على المريض بصفة خاصة حيث ترتفع مخاطر إيذاء النفس، وإيذاء الآخرين، كما تسوء علاقاته على كافة المستويات مما يُعرضه لصعوبات مادية، وقانونية، وأسرية.

هل يستطيع مريض ثنائي القطب التحكم في غضبه؟

  • يعتمد ذلك على الحالة، لكن يجد البعض صعوبة كبيرة في ذلك خاصةً في حالة عدم تلقي الدعم النفسي اللازم للسيطرة على التقلبات المزاجية.

الاضطراب ثنائي القطب

 

مقياس الاضطراب ثنائي القطب

توجد الكثير من المقاييس المتاحة إلكترونيًا وبشكل مجاني باللغة الإنجليزية؛ لكن لا يجب الاعتماد على هذه المقاييس بشكل نهائي في التشخيص، وينبغي اللجوء لطبيب نفسي.

أفضل المواقع عن اضطراب ثنائي القطب

سواءً كنت من مرضى ثنائي القطب أو تتعامل مع أي من المرضى باستمرار، فيجب أن تنمي وعيك عن هذا الاضطراب بانتظام، وتساعدك متابعة المواقع التالية في ذلك.

bp Hope

  • يشارك في كتابة محتواها الكثير من المصابين باضطراب ثنائي القطب.
  • يكتب فيه الكثير من المتخصصين في علاج الاضطراب.
  • متوفر عليه عدد كبير من مقاطع الفيديو المميزة.
  • يتبعها صفحة خاصة على أشهر مواقع التواصل الاجتماعي مثل: لينكد إن، وتويتر،

Bipolar Happens

  • الموقع الرسمي للكاتبة جولي فاست التي ساعدت الكثيرين من أسر مرضى ثنائي القطب في دعم المرضى.
  • ألفت الكاتبة الكثير من الكتب عن عدد من الاضطرابات النفسية من بينها ثنائي القطب.
  • يتضمن الموقع كتابات قيمة عن كيفية التعايش مع المرض ومساعدة المرضى على تعزيز جودة حياتهم.

International Bipolar Foundation

  • محتواه متوفر بعدة لغات منها اللغة العربية.
  • من أشمل المواقع عن ثنائي القطب بأنواعه المختلفة وفي جميع المراحل العمرية.
  • يُتيح الفرصة لمعرفة تجارب واقعية لمرضى وأشخاص مقربين منهم في كيفية التعامل مع الأعراض المرضي.
  • يُمكنك متابعة صفحة الموقع على انستاجرام، او فيس بوك، او تويتر.

Bipolar Burble

  • يتميز الموقع بأن محتواه مكتوب على يد إحدى مريضات ثنائي القطب الناجحات وهي ناتاشا ترايسي.
  • ألفت ناتاشا كتابًا تعرض فيه تجربتها مع التعامل مع أعراض ثنائي القطب.
  • يتابع الموقع أحدث المستجدات الطبية التي يتم التوصل لها بكل ما يتعلق بثنائي القطب بطريقة مبسطة باللغة الإنجليزية.

أفضل التطبيقات لمرضى ثنائي القطب

e Moods

  • تستطيع تحميله من موقع آب ستور أو جوجل بلاي.
  • فعال في المساعدة في التعامل مع التقلبات المزاجية فهو يُتيح ملاحظة التغير في الحالة المزاجية الكثير من المرات على مدار اليوم.
  • يُتيح تقييم شهري لتغير الحالة المزاجية مما يساهم في ملاحظة تغير الأعراض على المدى البعيد.
  • يتطلب تحميله سعة 39.6 ميجا بايت.

Breathe 2 Relax

  • غير مخصص لمرضى ثنائي القطب لكنه مساعد وفعال في تحسين الحالة المزاجية.
  • إذا كنت تعرف فوائد التنفس العميق ولكنك تتكاسل عن ممارسته يوميًا فهذا التطبيق المميز سيساعدك في المواظبة على ممارسته يوميًا.
  • من الموصى به المواظبة على الاستعانة به مرة في اليوم كحد أدنى.
  • حمله من على آب ستور أو جوجل بلاي.
  • لتحميله يجب أن تكون لديك سعة فارغة تُقدر بـ 39.6 ميجا بايت على الأقل.

Mood Log

  • غير متوفر إلا على متجر آب ستور فحسب.
  • يتابع الحالة المزاجية وشدتها وما يرافقها من أعراض جسدية أيضًا.
  • من أفضل التطبيقات النفسية المجانية لمرضى ثنائي القطب.
  • يُمكن ضبطه لتذكيرك بتسجيل حالتك المزاجية عدة مرات في اليوم في أوقات مختلفة.
  • لن تستطيع تحميله إلا إذا كنت تمتلك سعة فارغة بحجم 4.7 ميجا بايت.

Med isafe

  • من التطبيقات المجانية الضرورية لمرضى الأمراض المزمنة بصفة عامة.
  • يُساعد في الالتزام بتناول كافة أنواع العقاقير الموصى بها طبيًا لكل مريض في المواعيد المحددة.
  • كل ما عليك فعله بعد تحميله هو تسجيل أنواع العلاجات التي تتناولها وموعد تناول كل منها، وبذلك سيبدأ التطبيق بتنبيهك بموعد تناول كل من العلاجات.
  • متوفر على متجري جوجل بلاي وآب ستور.
  • سعته = 164.3 ميجا بايت.

aiMei

  • من التطبيقات النفسية متعددة الفوائد لمرضى ثنائي القطب.
  • يُتيح متابعة الحالة المزاجية، وتحديد الأهداف اليومية والأهداف بعيدة المدى، ومعرفة تقييم الكثير من الاختبارات الشخصية.
  • يتميز بدوره في تحسين القدرة على التواصل مع الآخرين من خلال تمكين الأصدقاء، وأفراد الأسرة، والزملاء من توضيح ملاحظاتهم على العلاقة دون توضيح اسم الشخص؛ وفي النهاية يُقدم التطبيق نصائح لتقوية أي من أنواع العلاقات.
  • للاستفادة منه حمله من على متجر جوجل بلاي.

أفضل أطباء علاج الاضطراب ثنائي القطب في السعودية

يُمكنك معرفة ذلك بالإطلاع على المقالات التالية:

لمعرفة المزيد من المعلومات عن اضطراب ثنائي القطب طالع المقالتين التاليتين:

المصادر: 1، 2، 3، 4، 5، 6، 7، 8، 9، 10، 11، 12، 13، 14، 15، 16، 17، 18، 19، 20، 21، 22، 23، 24، 25، 26، 27، 28، 29، 30، 31، 32، 33، 34، 35، 36، 37، 38، 39، 40، 41، 42، 43.

 

معلومات عن مرض الاضطراب ثنائي القطب

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د