تعتبر مشكلة جفاف النوم أثناء ساعات النوم من أكثر المشكلات إزعاجاً لدى الكثيرين، والتي تحدث نتيجة لعدة أسباب لا يُستهان بها، الأمر الذي يتسبب في حدوث حالة قلق لصاحب المشكلة إذ أنها تجعله ليس لديه القدرة على أن يتناول الطعام بشكل مريح، ومن أعراض هذه المشكلة مواجهة صعوبة أثناء البع والكلام، وظهور العديد من الفطريات محيطة بمنطقة الفم، ومواجهة صعوبة بعض الشئ حين تناول أي من الأطعمة الجافة مثل البسكويت، لذلك غسوف نتعرف سوياً على أهم أسباب تلك المشكلة، مع ذكر عدة وصفات بسيطة لعلاجها.
من أسباب جفاف الفم أن الغدد اللعابية لا تعمل بالشكل الصحيح بسبب:
يعتبر هذا الزيت من أقوى العلاجات ذات القدرة الهائلة للقضاء على أعراض الجفاف بالفم، إذ أنه يساهم في ترطيب الفم من وقت لأخر، وذلك لأنه يحتوي على فيتامين E ،ومن الممكن الإستفادة منه من خلال القيام بوضع عدة قطرات على اللسان مع فركه بشكل خفيف جداً ويُترك الزيت طيلة الليل، وفي الصباح يتم غسل الفم بماء دافئ، تُكرر تلك الوصفة كل يوم، بحيث يتم التخلص نهائياً من جفاف الفم.
يعتبر واحد من العلاجات الطبية ذات الفعالية في معالجة جفاف الفم خلال النوم، وذلك لإحتواء العسل على مواد مضادة للأكسدة والعديد من الخصائص الطبيعية، بجانب إحتوائه على المواد المطهرة لفم، يوضع قليل من العسل بداخل الفم مع تركة عشر دقائق وبعدها يُغسل بماء دافئ.
يعتبر هلام الصبار أحد الوسائل الطبيعية التي من الممكن الإستعانة بها في معالجة كثير من المشكلات الجلدية والصحية، التي يشكو منها العديد من الناس، ويمتاز هلام الصبار بمساهمته القوية في حماية الأنسجة الحساسة التي توجد بالفن، إذ من الممكن أن يُستخدم من خلال تناول مقدار ربع كوب منه، ومن الممكن القيام بغسل الفم فيه ما يزيد عن ثلاث مرات خلال اليوم.
ومن الممكن أيضاً أن يتم وضع كمية ضئيلة من هلام الصبر على قطعة قطن نظيفها ثم تطبيق الفم بها، مع مراعاة التدليك الجيد، والإستمرار في التدليك مدة دقيقة أو دقيقتين بواسطة إستخدام طرف الأصبع، ويتم ترك هلام الصبار على الفم لعشر دقائق ليُغسل بعدها الفم يكمة من الماء البارد، تُكرر تلك الطريقة لمرتين أو ثلاث مرات خلال اليوم.
تلك الوصفة من الممكن إستخدامها بواسطة وضع ملعقتان صغيرتا الحجم من جوز الهند بداخل الفم، مع الحرص على التدليك جيداً مدة لا تقل عن خمس دقائق، يتم ترك زيت جوز الهند على الفم لربع ساعة، بعدها يُغسل الفم بماء فاتر، تلك الوصفة تُطبق كل يوم ولكن بشرط أن تكون على معدة فارغة قبل وجبة الإفطار.