حرقان المعدة هو واحد من ضمن الأمور التي يتعرض لها الكثير من الأشخاص، حيث إن هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بحرقان في المعدة، وينتج ذلك الشعور نتيجة اختلال وظائف المعدة، ومن خلال هذا المقال على موسوعة سوف نتعرف على كيفية حدوث حرقان المعدة، وأيضًا كيفية التغلب على مشكلة حرقان المعدة.
حرقان في المعدة اسبابه:
يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بحرقان في المعدة، في الغالب يكون حرقان المعدة هو من الأمور التي تنتج بسبب خلل في المعدة، والزيادة في معدل إفراز حمض الهيبدروكلوريك، والذي ينتج عنه تسلل بعض الأفرازات الحمضية إلى منطقة المرئ مما يؤدي إلى الإصابة بحرقان المعدة، ومن ضمن أسباب حدوث ذلك الأسباب الآتية:
كثرة الإقبال على التدخين، والاستمرار لهذه العادة لفترات طويلة تؤثر بشكل كبير على المعدة، وتسبب حرقان المعدة.
الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من المواد الدهنية والزيوت.
في الحالات التي تعاني من السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
الإكثار من تناول الأطعمة المختلفة مما يجعل الطعام زائد عن المعدة فيؤدي إلى حدوث حرقان في المعدة.
في حالات إن كانت المرأة حامل تكون عرضة للإصابة بحرقان المعدة.
في حالة النوم بعد تناول الطعام مباشرة وبالأخص الأطعمة الدسمة.
في حالات الإصابة بارتداء المعوي مما يؤدي إلى الإصابة بحرقان المعدة، وذلك يحدث نتيجة تناول المشروبات الكحولية والمنبهات بكثرة.
في حالات الإصابة بفتق في الحجاب الحاجز مما يؤدي إلى الإصابة ببروز في منطقة المعدة.
في حالة تناول بعض الأدوية مثل الأسبرين.
في حالة التعرض الدائم للضغوط، وأيضًا في حالة التعرض للقلق المستمر، وأيضًا التوتر بشكل دائم.
الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على المواد الحمضية مثل الليمون وأيضًا الأطعمة التي تحتوي على المواد الحارة.
علاج حرقان المعدة:
يوجد العديد من الطرق التي يمكن علاج حرقة المعدة، بشكل سريع، والتي من بيينها الطرق العلاجية وأيضًا الطرق الطبيعية، والتي تساعد على حرقان المعدة، ومن أهم طرق علاج حرقة المعدة الآتي:
العلاج الدوائي :
يوجد العديد من العلاجات الطبيعية التي تساعد على علاج حرقة المعدة، ومن بين تلك الأدوية العلاجات التي تساعد على التقليل من حموضة المعدة، والتقليل من الأحماض في المعدة.
يتم وصف بعض العلاجات التي تساعد على تنظيم حركة المعدة، والعمل على هضم الطعام بشكل أسرع.
علاج حرقان المعدة بالأعشاب :
يمكن أن يتم علاج حرقة المعدة، وذلك من خلال العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من العديد من المشاكل التي تتعرض لها المعدة، وتقوم العلاجات الطبيعيى على التخفيف من أعراض حرقة المعدة، ويتم ذلك من خلال تلك العلاجات الآتية:
الحلبة:
تعتبر الحلبة واحدة من ضمن أنواع الأعشاب التي تساعد على التخلص من مشكلة حرقان المعدة، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم، وأيضًا تساعد الحلبة على التخلص من الأحماض الزائدة والزيوت، والتي تتراكم في المعدة، والتي تؤدي إلى الإصابة بحرقة المعدة، يتم استعمال الحلبة من خلال تناول كوب واحد من الحلبة بمعدل ثلاث مرات في السوم الواحد.
البابونج:
يعتبر البابونج هو واحد من ضمن العلاجات الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشكلة حرقان المعدة، وذلك لأن البابونج يساعد على التخلص من مشاكل المعدة المختلفة، والتي من بينها العمل على تخفيف الأحماض الزائدة في المعدة، ويتم استعمال اابابونج من خلال تناول ثلاثة أكواب من البابونج بمعدل ثلاث مرات في اليوم، وذلك قبل تناول كل وجبة من الوجبات الثلاثة.
النعناع:
يعتبر النعناع هو واحد من ضمن المكونات الطبيعية التي تساعد على التخلص من مشكلة حرقان المعدة، كما أنه من المكونات الطبيعية التي تساعد على التخلص من الأحماص التي توجد في المعدة، والتي تساعد على الإصابة بحرقان المعدة، ويتم استعمال النعناع من خلال تناول عدد ثلاثة أكواب إلى أربعة من النعناع على مدار اليوم، ويمكن تناول النعناع من أجل التخفيف من أعراض حرقة المعدة..
نصائح منزلية لعلاج حرقة المعدة:
يوجد بعض الاحتياطات والتعليمات الواجب اتباعها وذلك للتخلص من مشكلة حرقة المعدة بشكل عام، ومن أهم تلك النصائح الآتي:
لابد من الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون والزيوت.
الابتعاد عن التدخين بشراهة أو التقليل من كميته.
لابد من تخسيس الجسم، والتخلص من السمنة لأنها تعد من مسببات حرقة المعدة.
الإبتعاد عن النوم بعد تناول الأطعمة مباشرة لحماية الأطعمة من التخمر داخل المعدة.
الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة والبقوليات، والأطعمة الغنية بالعناصر الهامة.
الإكثار من ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، والمشي لمدة نصف ساعة يوميا بعد تناول الطعام.
لابد من الإكثار من تناول الماء على مدار اليوم، ومحاولة الحصول على ستة إلى ثمانية أكواب من الماء على مدار اليوم.
الابتعاد عن ارتداء الملابس الضيقة.
في الحالات التي تعاني من حرقة المعدة باستمرار لابد من تقسيم الوجبات على خمسة وجبات بدلا من ثلاثة.