أسباب ضيق التنفس بدون مجهود
يعتبر المعدل الطبيعي للتنفس عند الباغين هو عشرين نفس في الدقيقة، أي ما يقارب إلى 30 ألف نفس في اليوم، وتوجد العديد من العوامل التي تؤثر على تزايد هذا المعدل من حين لآخر، الأمر الذي يسبب ضيق التنفس، وترجع أسباب ضيق التنفس بدون مجهود إلى كل مما يلي.
أسباب مرضية لضيق التنفس بدون مجهود
توجد العديد من الأسباب التي يمكن أن يتعرض لها الجسم، وتتسبب في إحداث ضيق في التنفس، حتى بدون قيام الجسم بأي مجهود، ومن بين تلك الأسباب ما يلي.
ضيق التنفس بسبب أمراض الرئة
قد تتسبب بعض الأمراض الموجودة في الرئة، والتي تنجم عن تلف الأنسجة داخل الرئة، الذي يحدث نتيجة للانسداد الرئوي المزمن،و الذي يرتبط بالتدخين بشكل عام، وبالتبغ بشكل محدد، كما قد تتسبب بعض الأورام الحميدة الموجودة في الرئة أو السرطان عن هذه الحالة.
ضيق التنفس بسبب أمراض القلب
قد ينتج ضيق التنفس عن بعض الحالات المرضية الموجودة في القلب، وذلك من أمثلة ما يلي.
- أمراض صمام القلب، والتي تؤثر على صحة القلب بشكل عام.
- كما أن وجود المشاكل في عضلة القلب، يمنعها من ضخ الاكسجين إلى الجسم بشكل صحيح، الأمر الذي يجعل الجسم يحاول العمل بشكل أقوى للحصول على الأكسجين الذي يحتاجه.
ضيق التنفس بسبب أمراض العضلات والأعصاب
قد تعد بعض أمراض العضلات والجهاز العصبي إحدى أسباب ضيق التنفس بدون مجهود، ومن أشهر الأمثلة على الأمراض التي تصيب العضلات ما يلي.
- الحثل العضلي.
- ضمور العضلات.
- الأمراض التي قد تصيب الجهاز العصبي بالشلل.
أكثر تلك الأمراض قد تتولد نتيجة تعاطي المخدرات بمختلف أنواعها، وبالأخص مع حالات الإدمان منها بشكل كبير، ففي تلك الحالات تزيد من فرص إصابة الأعصاب بالشلل، أو بعض المشاكل بالجهاز العصبي، ما قد يؤدي إلى وجود العديد من المشاكل في الأعصاب، ناهيك عن أنها قد تصيب عضلة القلب.
ضيق التنفس بسبب الإصابة بنزلات البرد
من أكثر الأمراض انتشاراً وهو أحد أشهر أسباب ضيق التنفس بدون مجهود، ويرجع ذلك إلى تسبب البرد في انسداد مجاري التنفس بالمخاط، سواء داخل الأنف، أو حتى في البلعوم.
ضيق التنفس بسبب الربو
يعد الربو أحد الأمراض التي تصيب الرئتين والصدر، وأحد أسباب ضيق التنفس بدون مجهود، كونه يعمل على ضيق وتضخم الرئتين، الأمر الذي يؤدي إلى صعوبة التنفس بشكل عام، وعدم قدرة الجسم على القيام بأعمال مجهدة، أو أي مجهود بدني عالي.
ضيق التنفس بسبب الالتهاب الرئوي
ينتج هذا المرض بسبب البكتيريا العقدية الرئوية، فيتسبب في حدوث تراكم للسوائل الموجودة في مجاري الرئة، الأمر الذي يجعله أحد أسباب ضيق التنفس بدون مجهود.
ضيق التنفس بسبب فقر الدم
يتسبب فقر الدم في إحداث نقص بشكل كبير عن المعتاد في عدد كريات دم الحمراء، والمسؤولة عن نقل الغذاء والأكسجين للخلايا، الأمر الذي يقلل نسبة الأكسجين الواصل للخلايا، ما يؤدي بالجسم لمحاولة زيادة معدل التنفس بشكل كبير، حتى يتم تعويض نسبة فقر الدم ونقص الأكسجين في الدم، ما يجعل فقر الدم أحد أسباب ضيق التنفس بدون مجهود.
ضيق التنفس بسبب السمنة
تعتبر السمنة أحد أكبر مصادر تراكم الأمراض وكثرتها في الجسم، ناهيك عن أنها تعمل على إعاقة الرئتين والجسم في عملية التنفس، وعلى وجه التحديد عن قيام الجسم ببذل أي مجهود.
الأسباب الأخرى لضيق التنفس المستمر
كما توجد العديد من الأسباب المرضية الأخرى التي قد تؤدي إلى ضيق التنفس، ومن بينها ما يلي.
- زيادة السوائل حول القلب.
- فقدان الدم المفاجئ.
أسباب نفسية لضيق التنفس بدون مجهود
يتسبب الشعور بالقلق المستمر، ونوبات التوتر العصبي المتكررة من زيادة معدل التنفس عن الطبيعي، بسبب الهرمونات التي يقوم الجسم بإفرازها في مثل تلك الحالات، والتي تعمل على زيادة معدل التنفس عن الطبيعي، وبالأخص في حالات الخوف الشديد، والتي ينتج عنها قيام الجسم بإفراز هرمون الأدرينالين، والذي من أعراض إفرازه في الجسم، هي زيادة معدل التنفس عن المعدل الطبيعي، كونه يعمل على زيادة عمل العضلات والجهاز العصبي بشكل كامل عن الطبيعي، ما يؤدي إلى ضيق التنفس.
أسباب أخرى لضيق التنفس
توجد بعض العادات اليومية الخاطئة، والتي تعمل على زيادة فرص إصابة الجسم والجهاز التنفسي بالمشاكل، والتي من بينها ما يلي.
التدخين من أسباب ضيق التنفس بدون مجهود
يعد التدخين بأنواعه المختلفة حتى التدخين السلبي عن طريق التواجد في أماكن مليئة بالدخان أحد أسباب ضيق التنفس بدون مجهود، فالتدخين يؤثر بشكل كبير على الجهاز التنفسي، ويعمل على إعاقة عملية التنفس، بسبب دخول الهواء الملوث بالدخان إلى الرئة، بالإضافة إلى احتواء هذا الدخان على العديد من المواد الكيميائية الضارة، مع الغبار والأتربة الموجودة بشكل تلقائي حالياً بسبب تلوث الهواء بسبب العوادم، ونتيجة كل هذا يؤدي إلى حدوث مشكلات في التنفس.
الحمل من أسباب ضيق التنفس بدون مجهود
بسبب العادات الغذائية السيئة المنتشرة في مجتمعاتنا الحالية، تعاني العديد من النساء من وجود صعوبة في التنفس في فترة الحمل، ويعد الأطباء هذا الأمر طبيعياً، وعلى وجه الخصوص في الشهور الأولى، ويرجع ذلك لما يولده الجنين من ضغط على الحجاب الحاجز، بالإضافة إلى اكتساب المرأة وزن زائد، أو إصابتها بأحد الأمراض التي يمكن أن تتسبب في وجود ضيق التنفس، مثل حساسية الصدر أو فقر الدم، وكل تلك الحالات نتيجة ضعف مناعة الجسم من الأساس.
أعراض ضيق التنفس
يصاحب الإحساس بصعوبة التنفس العديد من الأعراض، وهي كما يلي.
- إحساس المصاب بالإرهاق والتعب بشكل كبير: نتيجة احتياج الجسم إلى الأكسحين، ويزيد هذا الشعور عن محاولة المصاب القيام بأي مجهود، نتيجة احتياج الجسم من الأكسجين التي تزيد مع قيام الجسم بمجهود.
- زيادة نسبة التعرق: فيبدأ الجسم بالتعرق بصورة كبيرة، حتى بدون بذل أي مجهود كبير، وذلك محاولة من الجسم في الحصول على الأكسجين الناقص، مع زيادة محاولات التنفس.
- صوت الصفير: فمع عملية الجسم في التنفس بشكل أكبر من المعتاد، فيبدأ ظهور صوت أشبه بالصفير من البلعوم والحلق، بسبب مرور الهواء بصعوبة داخلهما، ويظهر هذا العرض جلياً عند الأطفال.
- زيادة معدل نبضات القلب: تزيد نبضات القلب بشكل ملحوظ بسبب صعوبة التنفس، حتى يتمكن الجسم من تكرار عملية التنفس بشكل أسرع حتى يوفر الأكسجين المطلوب للخلايا، وقد ينتج ذلك نتيجة وجود مشكلات في القلب.
- شعور المريض بآلام في الصدر: يحدث هذا الشعور بالألم نتيجة وجود مشاكل في الرئتين، أو نتيجة لحدوث بعض المشاكل في الجهاز التنفسي بشكل عام.
متى يجب أن ترى الطبيب
في العديد من الأحيان يمكن أن يكون السبب في ضيق التنفس المستمر يرجع إلى وجود حالة خطيرة- كما ذكرنا الأسباب سابقاً- الأمر الذي قد يهدد الحياة، لذلك يجب أن تذهب في هذه الأوقات إلى الطبيب الخاص بك، مع التماس العناية الطبية الطارئة، وذلك في حالة كنت تعاني من بعض الأعراض التالية.
- الشعور بالرغبة في التقيؤ والغثيان.
- شعور المريض بألم شديد في منطقة الصدر.
- في حالة فقدان القدرة على العمل بسبب ضيق التنفس.
- ظهور مفاجئ لنوبات من ضيق التنفس الشديد.
يجب الإشارة إلى أنه لا تتطلب كل حالات ضيق التنفس العلاج الطبي الفوري، ولكن يمكن أن يشير ضيق التنفس إلى مشاكل طبية خطيرة، ذلك يفضل زيارة الطبيب عند الشعور بضيق في التنفس، حتى للاطمئنان من خلو الجسم من أي أمراض خطيرة أخرى.
