تجربتي مع جفاف العين
في حالة جفاف العين تكون كمية الدموع غير كافية لتجعل العين رطبة، أي لا تعطي العين احتياجها من الرطوبة، حيث تعددت أسباب جفاف العين والذي يُعرف بنقص الدموع.
كما يعتبر جفاف العين عبارة عن نقص مزمن في نتلازمة تسمي “التزليق والرطوبة” على سطح العين، يؤدي جفاف العين إلى تهيج العين وحدوث الالتهابات التي قد تصل إلى ذوبان سطح العين الأمامي.
وإليكم بعض تجارب الأشخاص مع جفاف العين:
- التجربة الأولى: كنت أعاني لفترة كبيرة من احمرار في العين، وكنت أشعر بألم شديد إلى أن لاحظت أن لون عيني تغير وأصبح دائم الاحمرار، اتجهت بعد فترة من شعوري بالألم إلى الطبيب وكانت الأعراض كلها تشير إلى وجود جفاف في العين، ومن ثم قام الطبي بكتابة بعض القطرات المرطبة للعين للتخلص من الاحمرار والجفاف.
- التجربة الثانية: كنت أشعر بتعب في عيني بعد القراءة على الرغم من أن مدة القراءة كانت قصيرة للغاية، وكان الضوء بالنسبة لي شيء مزعج، قمت بزيارة طبيب العيون واتبعت العلاج وبعد فترة قصيرة شعرت بتحسن خاصة في أوقات القراءة.
ما هو جفاف العين ؟
هو عبارة عن حالة صحية شائعة تصيب العين، حيث لا تقدر العين على تأمين الرطوبة الكفاية للعين، وهذا الأمر يعني أن الدموع التي تسبب الترطيب ليست كافية أو غير مستقرة، ومن ثم تؤدي إلى العديد من المشاكل والالتهابات في المخاط الذي يقوم بتغطية العين، بالإضافة إلى أنه يسبب تأكل في الطبقة السطحية للعين.
بالإضافة إلى أن جفاف العين يسبب عدم الشعور بالراحة، ويشعر المريض بالحرقة والحكة الدائمة في العين، والتحسس الدائم من أشياء عديدة ومنها: التكييف أو الحاسوب عند الجلوس أمامه لفترة قصيرة
أعراض جفاف العين
توجد العديد من العلامات التي تشير إلى جفاف العين ومن خلالها نستطيع تحديد المشكلة بشكل عام، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- الشعور بالوخز مع الحكة الشديدة في العين.
- الإحساس بحرقان في العين.
- يتشكل مخاط على هيئة خيط داخل العين أو حول العين.
- وجود بعض المشاكل فعند استخدام العدسات اللاصقة الطبية.
- لا تفرز الدموع لفترات طويلة.
- وجود بعض التشويش في الرؤية، مع زيادة الضرر عند التركيز في النظر لمدة طويلة.
- الإحساس بوجود رمل داخل العين.
- التحسس من الرياح والدخان بشكل عام.
- وجود احمرار في العين.
- الإحساس بالتعب بعد القراءة لفترة قصيرة.
- التحسس من الضوء.
- حدوث رؤية مزدوجة.
- عند الاستيقاظ تلتصق الجفون في بعضها.
أسباب جفاف العين
توجد العديد من الأسباب التي تتسبب في جفاف العين، حيث تتكون العين من ثلاث طبقات وهم: الزيوت الدهنية، والسائل المائي، والمخاط، كل هذه المكونات تعمل على إبقاء العين رطبة ونقية بشكل كبيرن ولكن عند ظهور أي مشكلة في أي طبقة تسبب جفاف العين، وفيما يلي سوف نعرض المشاكل التي تواجه هذه الطبقات:
انخفاض إنتاج الدموع
في هذه الحالة لا تستطيع العين إنتاج السائل المائي بكمية كافية لتجعل العين رطبة، وقد تعرف هذه المشكلة باسم التهاب القرنية والملتحمة الجافة Keratoconjunctivitis sicca، وتتشكل أسبابها فيما يلي:
- وجود بعض الظروف الصحية مثل: متلازمة شوغرن “Sjogren’s syndrome” أو بعض الأمراض التحسسية أو التهاب المفاصل الذي يعرف بالروماتيد، أو الذئبة الحمراء، أو وجود بعض المشاكل في الغدة الدرقية، نقص فيتامين “أ”.
- تقدم العمر.
- استعمال بعض الأدوية مثل: أدوية الحساسية أو أدوية الاحتقان أو أدوية الهرمونات وأدوية ارتفاع ضغط الدم او أدوية الاكتئاب.
- ظهور عصب القرنية الذي ينتج من استخدام العدسات اللاصقة باستمرار أو التعرض لجراحة العين باستخدام الليزر.
زيادة تبخر الدموع
في هذه الحالة يحدث انسداد في القتناة الزيتية التي توجد على حافة العين، ومن اسباب حدوثها ما يلي:
- حدوث التهاب في جفن العين الخلفي “Posterior blepharitis”.
- قلة تحرك جفون العين، ويحدث ذلك في في الحالات التالية:
- مرض باركنسون.
- القيادة أو القراءة لأوقات طويلة مع التركيز الشديد.
- مشاهدة جهاز الحاسوب لفترات طويلة.
- وجود مشاكل في الجفن ومن هذه المشاكل ما يلي:
- وجود جفن يتجه للخارج.
- وجود جفن يتجه للداخل.
- حساسية العين.
- تعرض العين إلى المواد الحافظة التي توجد في القطرات.
- التحسس من الرياح، أو الدخان أو الهواء الجاف.
- وجود نقص في فيتامين “أ”.
الفئات المعرضة للخطر عند الإصابة بجفاف العين
فيما يلي سوف نشير إلى الفئات الأكثر تعرضاً للخطر عند الإصابة بجفاف العين:
- التقدم في العمر من يكون سنهم فيما فوق الخمسين عام تزداد نسبة تعرضهم للإصابة.
- النساء في فترة انقطاع الطمث لديهم.
- من لديهم فقر في الفيتامينات مثل فيتامين أ أو الأوميغا 3.
- الأشخاص الذين يرتدون العدسات اللاصقة.
- الأشخاص الذين يعانوا من مشاكل في الغدد الدمعية.
- الأشخاص الذين قاموا بإجراء عمليات جراحية بالليزر.
- الأشخاص المصابين بعدد من الأمراض المتنوعة ومنها:
- السكري مرض التهاب المفاصل الروماتيدي
- مرض النقرس.
- مرض الذئبة.
- مرض تصلب الجلد.
مضاعفات جفاف العيون
من أشهر المضاعفات وأكثرها انتشاراً في حالة جفاف العين ما يلي:
- التهاب العين: حيث تعمل الدموع على حماية العين من التعرض إلى أي ميكروبات أو جراثيم، لذلك عند الإصابة بجفاف العين قد تصاب بالتهابات في العين.
- تلف سطح العين: عند إهمال حالة جفاف العين أو عدم علاجها، سوف يؤدي ذلك إلى حدث تأكل في الطبقة السطحية وهي تعرف بسطح القرنية أو حدث قرحة في القرنية، أو قد تتسبب في فقدان الرؤية.
- إعاقة ممارسة الحياة: سوف يصبح القيام بالنشاطات اليومية بسبب الانزعاج من العين وسوف تجد صعوبة في القراءة أو النظر إلى الهاتف أو التعرض لضوء الشمس.
تشخيص جفاف العيون
يمكن تشخيص جفاف العين من خلال الفحوصات التالية:
- فحص شامل للعين: يمكن فحص العين وتاريخها بشكل كامل ومعرفة سبب جفاف العين.
- قياس كمية الدموع في العين: يتم ذلك من خلال إجراء فحص شيرمر “Schirmer test” ويتم ذلك من خلال وضع شرائح في العين في الجزء السفلي لمدة خمس دقائق، ومن بعدها يقوم الطبيب بفحص الشريط، كما يمكن القياس حجم المسيل للدموع وهو اختبار خيط الفينول الأحمر “Phenol red thread test”، في ذلك الاختبار يتم وضع خيط به صبغة حساسة لدرجة الحموضة فوق الجفن السفلي للعين ، ويُبلل بالدموع لمدة 15 ثانية، ومن ثم يُقاس حجم الدموع.
- اختبار تحديد جودة الدموع: يتم استخدام صبغات داخل قطرات العيون للتعرف على حالة سطح العين، حيث يقوم الطبيب بتلون القرنية ويقيس المدة التي تستغرقها الدموع كي تتبخر.
علاج جفاف العين
فيما يلي سوف نتعرف على الطرق العلاجية لجفاف العين:
- استخدام الدموع الاصطناعية (Artificial tears)
- سدادات نقطية (Lacrimal plugs)
- إجراء جراحة.
- استخدام بعض القطرات ومنها:
- السيكلوسبورين Cyclosporine.
- الكورتيكوستيرويد Corticosteroid.
- بايلوكاربين Pilocarpine.
الوقاية من جفاف العين
من الأساليب التي يمكن اتباعها للوقاية من جفاف العين مايلي:
- عدم التعرض للهواء بشكل مباشر، مثل: هواء مجفف الشعر، أو التكييف المنزلي.
- الحرص على زيادة رطوبة الغرفة خاصة في فصل الشتاء من خلال استخدام جهاز مرطب للجو.
- ارتداء النظارات الشمسية عند الخروج من المنزل لمنع التعرض للهواء الجاف.
- الحرص إعطاء العين فترة من الراحة بشكل مستمر عند ممارسة المهام الطويلة مثل: القراءة.
- وضع شاشة جهاز الحاسوب في مستوى تحت مستوى العين كي تقلل من النظر لأعلى وفتح العين لفترة زمنية أطول.
- البعد عن التدخين السلبي والإيجابي.
- الحرص على استخدام الدموع الاصطناعية بشكل دوري في حال وجود الجفاف العيون المستمر.
- إغلاق العين خلال فترات قصيرة خاصة عند تواجد في بيئات جافة، مثل: البيئة الصحراوية، أو في الأماكن المرتفعة.
