اعراض نقص الكالسيوم بالتفصيل ، الكالسيوم هو معدن ضروري لدعم صحة الجسم إذ يُمثل 2 % من وزن الشخص البالغ. وبالرغم من ارتباطه في أذهان الكثيرين بصحة العظام إلا أنه له العديد من الأدوار الأخرى والتي يُمكنك التعرف على أبرزها من خلال مواصلة قراءة هذه المقالة المُقدمة لك من موقع الموسوعة والتي لا يقتصر دورها على ذلك فقط؛ إذا تُرشدك إلى أعراض نقص الكالسيوم في الجسم كما تستعرض أسبابه وكيفية علاجه.
أهمية الكالسيوم
- منح العظام والأسنان هيكلهم الصلب.
- المساعدة في تنظيم معدل تجلط الدم.
- دعم قدرة الخلايا على امتصاص العناصر الغذائية من الدم.
- المساهمة في ضبط معدل نبض القلب.
- خفض مخاطر تشنج العضلات.
- المساعدة في نقل الرسائل العصبية بين الخلايا.
- المساعدة في تنظيم معدل إنتاج البنكرياس للأنسولين.
العوامل المُؤثرة لامتصاص الكالسيوم في الجسم
يُساهم احتياجات الجسم من فيتامين د في تحسين قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم ويُمكنك التعرف على كيفية تحقيق ذلك بالضغط على الرابط التالي: (فيتامين د الطبيعي أين يوجد). بينما توجد العديد من العوامل المعوقة لامتصاصه مثل: تكرار الحمل في فترات متقاربة؛ وكثرة تناول الأغذية الغنية الكافيين، أو الدهون، أو حمض الإكساليك، أو حمض الفايتك.
أسباب نقص الكالسيوم
- عدم إشباع احتياجات الجسم للكالسيوم أو فيتامين د.
- تناول بعض أنواع العلاجات.
- الإسراف في ممارسة التدريبات الرياضية.
- اضطراب مستوى المنجنيز أو الفوسفور في الدم.
- اضطرابات الكلى.
- خلل في قدرة الجسم على امتصاص الكالسيوم.
اعراض نقص الكالسيوم
- سهولة تكسر العظام.
- صعوبة التعافي من الكسور.
- بطء نمو الأطفال.
- تقوس الأرجل.
- تضخم عظام الرسغين.
- تقوس العمود الفقري.
- قصر الساق.
- التشنج.
- لين العظام.
تشخيص نقص الكالسيوم
يعتمد التشخيص على الخضوع للفحص الطبي وإجراء بعض الفحوصات وفقًا لإرشادات الطبيب ومن أبرز تلك الفحوصات فحص معدل الكالسيوم في الدم.
علاج نقص الكالسيوم
يعتمد العلاج على تناول العلاجات وفقًا لتشخيص الطبيب المعالج كما يُساهم تناول الأغذية الغنية بالكالسيوم بشكل كبير في دعم القدرة على التعافي وخفض مخاطر الإصابة مرة أخرى؛ ويُمكنك التعرف على أهم هذه الأغذية بالضغط على الرابط التالي: (أسماء الأطعمة الغنية بالكالسيوم).
