أكلات للأطفال الرضع 4 شهور

أسماء أحمد محمد 25 مارس، 2018

عند وصول الطفل إلى الشهر الرابع تبدأ الأم في التفكير في إطعامه، والتفكير في نوعية الطعام الذي سيأكله، حيث أن الطفل كان يتغذى منذ ولادته على لبن أمه وينمو شهرًا بعد شهر، ولكن عند وصوله إلى الشهر الرابع من عمره، لا بد من تغيير عادات الطفل والعمل على تشجيعه لتناول الطعام ولا يكون الإعتماد على الرضاعة فقط، ولكن كيف ستتدرجين في تغيير عادة الطفل من الرضاعة إلى تناول الطعام؟ ومتى يتناول الرضيع الطعام؟ وماهي نوعية الطعام الذي سيقدم إلى طفلك؟ وما هي الأطعمة المسموح بها في هذه الفترة العمرية؟ ولكن قبل الجواب على كل هذه الأسئلة لا بد من معرفة ما هية الطفولة المبكرة؟، والطفولة المبكرة هي أول مرحلة تمر على المولود من مراحل حياته، وتتميز بأنها إنتقالية وخاصًة في السنة الأولى من عمر الطفل وذلك حيث أن الطفل في هذه السنة تطرأ عليه مجموعة من التغيرات كالوزن والحركة وكذلك التفاعل مع الآخرين، وتتغير عاداته الغذائية من الإعتماد على الرضاعة بنوعيها ( الطبيعية والصناعية) إلى وجود تنوع في إحتياجاته الغذائية، وذلك حتى ينمو الطفل بشكل صحي وسليم.

أكلات للأطفال الرضع 4 شهور :

سعتبر الشهر الرابع هو بداية تعويد الطفل على الطعام ولكن يظل حليب الأم أو الحليب الصناعي هو المصدر الأساسي للتغذية، وفي هذه المرحلة العمرية يجب أن تبتعد كل الأمهات عن الأفكار الشائعة المغلوطة وهي العمل على وضع الطعام وخلطه مع الحليب وذلك ليتناوله الطفل مع الرضعة، وهذا سلوك غير صحي لأنه يسبب إختناقات للطفل، ولكن يجب العمل على تعويد الطفل على الطعام بدون إزعاج للطفل، ولا ترغم الطفل على تناوله حتى لا يجتنبه، ولكنها تهمل على جعل وقت الطعام تسلية للطفل وذلك حتى يحب الطعام، وفي هذه المرحلة العمرية ينصح بتناول الخضروات الصحية الغنية بالفيتامينات وإذا كانت صلبة على الطفل يمكن هرسها حتى يستطيع الطفل أن يأكلها ومن هذه الوصفات:

  • سريلاك الأرز :

يعتبر سريلاك الأرز في هذه المرحلة من المأكولات الصحية والمفيدة لهذا العمر للأطفال، ويفضل سريلاك الأرز عن سريلاك القمح في هذه المرحلة العمرية تحديدًا، وذلك لأنه خفيف على معدة الطفل، فيستطيع هضمه، وعند تقدمه في العمر من الممكن أن يتناول سريلاك القمح، ويفضل في بداية تعويد الطفل على الأكل أن لا تزيدي عن معلقتين من الطعام وتزيدي من الكمية شيئًا فشيء يومًا بعد الآخر.

  • التمر ( الرطب) :

التمر من المأكولات الصحية جدًا، والتي ذكرت في السنة وقد نصح بها الرسول صلى الله عليه وسلم وليست له أي أضرار جانبية، فمنذ ولادة الطفل وهو يحنك فمه بالتمر كما ذكر الرسول صلى الله عليه وسلم، ويمكن أن يتناول الطفل كل أنواع التمور، ولكن يفضل الرطب لأنه سهل على الطفل ويمكن تحضيره عن طريق إحضار كوب ماء ساخن ووضع ثلاث تمرات بداخله حتى تلين ويسهل هرسها وينصح بوضع التمر داخل الماء الساخن لمدة لا تقل عن ساعتين تقريبًا، ثم إخراجها ووضعها بطبق والعمل على هرسها جيدًا بإستخدام الشوكة، ثم البدء في مساعدة الطفل على تناول الطعام، وهناك طريقة أخرى للتمر وهي العمل على استخدام الخلاط الكهربائي ليقوم بهرس التمر جيدًا، ولكن يفضل الطريقة الأولى لأنها لا تفصل التمر عن قشره فلا يزعج الطفل أثناء الطعام، أما استخام الخلاط تفصل التمر عن قشره مسببة إزعاج للطفل في عملية بلع الطعام ولكن إذا كنتي محبة لهذه الطريقة يجب تصفية الخليط جيدًا، ويتناول الطفل التمر كعصير.

  • التفاح :

يتم استخدام الخلاط الكهربائي لضرب التفاح جيدًا، حيث يتم وضع التفاحة مقشرة ونزيد لهاثلاثة أرباع كوب من الماء حتى يسهل خلطها جيدًا، ومن الممكن تزويد قليل من السكر حتى يستطيع الطفل تناوله.

  • الخوخ أو المشمش :

من الفواكه الغنية بالفيتامينات، والتي ينصح بتناولها من قبل الأطفال لتقوي مناعتهم، ويتم ضربها جيدًا مع قليل من الماء بإستخدام الخلاط الكهربائي، فلا تصبح لينة ولا تصبح جافة، أي استخدام كمية من الماء حسب اللزوم، ويفضل أن يتم ضرب الخوخ أو المشمش بقشره، وذلك لأنه يحتوي على العديد من الفوائد.

  • الموز :

من الفاكه الغنية بالحديد، والتي تمد الطفل بالحديد اللازم له وتعالج الأنيميا عند الأطفال، ويتم هرسه جيدًا، والعمل على مساعدة الطفل لتناوله، ولكن لا ينصح بأكل الكثير منه في مرحلة الأربع شهور، حتى لا يضر بصحة الطفل، ولكن أفضل فترة مناسبة لتناول الموز بأي كميات هي عمر 6 شهور، ولكن في هذه المرحلة ينصح بتناول القليل منه وليس بصفة يومية.

  • البرتقال :

من الفواكه الغنية بفيتامين سي، والتي ينصح بتناولها من قبل الطفل في هذا العمر، حيث يتم هرسه جيدًا بإستخدام الخلاط الكهربائي، ولكن لا يفضل أن يقدم البرتقال بمفرده للطفل، فلا بد من تزويده ببعض الفواكه الأخرى، وذلك لأن البرتقال من الحمضيات، ومعدة الطفل لا تتحمل الأحماض الكثيرة، فيجب العمل على تخفيف التركيز الحمضي في البرتقال بخلطه مع فواكه أخرى.

  • الجزر :

يعصر الجزر جيدًا بواسطة عصارة الجزر، وإذا ما نتج العصارة الكافية، يتم وضع جزرة كبيرة مقسومة إلى نصفين بداخل الخلاط الكهربائي وتزويد القليل من الماء، ثم نخلطه جيدًا ونقوم بتصفيته حتى نحصل على عصارة الجذر، ولا بد من تخفيف الجزر بواسطة الماء في الحالتين، حتى يكون خفيف على معدة الطفل.

غذاء طفل 5 شهور :

بعد أن يتقدم عمر الطفل من الشهر الرابع ويصبح في الشهر الخامس أو الشهر السادس، فيصبح قادرًا بشكل أكبر على تناول أنواع مختلفة من الأطعمة ومن هذه الأطعمة:

  • العمل على مساعدة الطفل في تناول قرع العسل وذلك لأنه غني بالعديد من الفيتامينات مثل فيتامين ( أ ) وكذلك فيتامين ( ب ).
  • مساعدة الطفل في تناول العديد من الخضروات الغنية بحمض الفوليك والغنية بمعدن الحديد مثل الجرجير وكذلك البقدونس.
  • الإهتمام بتقديم نوع الأطعمة الغني بالألياف للطفل مثل البروكلي، والذي يقاوم العديد من الأمراض الخطيرة كالسرطانات.
  • أن يتم مساعدة الطفل على تناول الحمص، و1لك لكونه غني بالكثير من البروتين وكذلك الألياف.
  • أن يتناول الطفل الفواكه المضادة للأكسدة مثل الماندرينا والتي تحتوي على فيتامين ج.

كما يجب العمل على تقديم كل هذه الأنواع السابقة إما مسلوقة أو مهروسة أو مضروبة بالخلاط حتى يستطيع الطفل تناولها.

أكلات للأطفال الرضع 4 شهور

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د