مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد أوراق اللبلاب للصحة والجسم وطريقه تحضيرها

بواسطة:
اوراق اللبلاب

تُستخدم أوراق اللبلاب منذ القدم في الكثير من العلاجات وذلك بفضل وفرة محتواها من المغذيات وتعدد فوائدها؛ لذا يُقدم لك موقع الموسوعة موضوع أوراق اللبلاب لارشادك لأهم المعلومات عن نبات اللبلاب؛ وأبرز العناصر الغذائية في أوراق اللبلاب، وأهم فوائدها، وأضرارها؛ بالإضافة إلى توضيح كيفية استخدام أوراق اللبلاب في العديد من الأغراض العلاجية؛ لكن يجب الانتباه لأهمية استشارة الطبيب المعالج قبل استخدام أي من الطرق المتبعة في مجال الطب البديل.

معلومات عن نبات اللبلاب

  • موطنه الأصلي هو قارة أفريقيا.
  • يتضمن الكثير من الأنواع.
  • ساقه سميكة يبلغ طولها 6 متر.
  • تضم أوراقه وريقات.
  • يبلغ طول الوريقة 15 سم في المتوسط.
  • يختلف نوع أزهاره باختلاف أنواعه فمنها الأبيض، والأزرق، والأرجواني.
  • ثماره عبارة عن قرون بقولية يبلغ طولها بضعة سنتيمترات في المتوسط.
  • يضم كل قرن عدة بذور يختلف لونها تبعًا لنوع النبات فمنها الأسود، والأبيض، والأحمر، البني.
  • يختلف لون قرونه أيضًا باختلاف أنواعه فقد يكون لونها أخضر فاتح أو أرجواني.

العناصر الغذائية في أوراق اللبلاب

تضم الكثير من المغذيات مثل: الألياف، والبروتينات، وفيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والفسفور، والصوديوم، والزنك، والمنجنيز، والحديد، والنحاس.

فوائد أوراق اللبلاب

تحسين المهارات الإدراكية

إذ تمد الجهاز العصبي بالكثير من العناصر الداعمة لصحته مثل النحاس الفعال في تقوية الروابط العصبية؛ وبذلك تُساهم أوراق اللبلاب في تقوية القدرات الإدراكية كالقدرة على التركيز والتذكر؛ بالإضافة للمساهمة في تحسين الحالة النفسية؛ كما تُساهم في تثبيط معدل تدهور صحة الجهاز العصبي مع التقدم في العمر بفضل احتوائها على عدد مضادات الأكسدة القوية كفيتامين ج.

تقوية المناعة

حيث تعتمد تقوية المناعة على دعم صحة الجسم من خلال إمداده بالكثير من العناصر الغذائية الداعمة لصحته ومضادات الأكسدة الخافضة لمعدل إصابته بالأمراض والمعززة لقدرته على مكافحة الأمراض وهما الأمرين الذين تُساهم فيهم أوراق اللبلاب بفعالية لغناها بالعديد من المغذيات ومضادات الأكسدة القوية.

تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية

من خلال إمداده بالكثير من العناصر الهامة لدعم قدرته على أداء وظائفه الحيوية بفعالية مثل: البوتاسيوم والحديد؛ فضلًا عن دوره في خفض مخاطر الإصابة بالاضطرابات عبر تزويده بعدد من مضادات الأكسدة القوية مثل فيتامين ج.

تقوية صحة الجهاز التنفسي

أشارت الكثير من الدراسات إلى الدور الفعال الذي تقوم به أوراق اللبلاب في مكافحة الكثير من أمراض الجهاز التنفسي مثل: البرد، والزكام، والربو؛ لذا تدخل أوراق اللبلاب في تصنيع الكثير من أنواع العلاجات الطبية لعلاج أمراض الجهاز التنفسي؛ ويُمكنك إدراك مدى فعاليته بنفسك من خلال تناول كوبًا من شاي أوراق اللبلاب.

مكافحة اضطرابات الجهاز الهضمي

توصل الإنسان منذ القدم إلى أهمية أوراق اللبلاب في مكافحة اضطرابات الجهاز الهضمي؛ إذ استعملت في علاج الكثير من اضطراباته مثل عسر الهضم ويرجع ذلك لاحتوائها على الألياف الضرورية لتحسين عملية الهضم ومضادات الأكسدة الداعمة لقدرته على  التعافي من الاضطرابات.

دعم قدرة الجلد على التعافي من الاضطرابات

تُستخدم منذ القدم في علاج الاضطرابات الجلدية بطرق مختلفة؛ وذلك لدورها في تقوية مناعة الجلد، وتعزيز قدرته على مكافحة الأمراض والتعافي منها؛ عوضًا عن دورها في تسكين الألم؛ وتقليل مخاطر الإصابة بالمرض مرة أخرى.

طريقة تحضير وصفات اوراق اللبلاب

شاي أوراق اللبلاب

المكونات

  • ملعقة كبيرة من أوراق اللبلاب.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.
  • كوب ماء.

طريقة الإعداد

  • يُغلى الماء.
  • تُغمر اوراق اللبلاب في الماء لمدة دقيقتين.
  • يُصفى الشاي ويُحلى.
  • يتم تناول الشاي دافئًا.

طريقة الاستعمال

  • في حالة استعماله لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي يتم تناول كوب قبل تناول وجبة الغداء.
  • للاستفادة منه في علاج اضطرابات الجهاز التنفسي ينصح متخصصي الطب البديل بتناول 3 أكواب من الشاي يوميًا حتى التعافي.

غسول اوراق اللبلاب

المكونات

  • ملعقة كبيرة من أوراق اللبلاب.
  • كوب ماء.

طريقة الإعداد

  • يُوضع الماء في وعاء على النار حتى يغلي.
  • تُخفض درجة الحرارة.
  • تُضاف اوراق اللبلاب.
  • يُترك المزيج ليغلي لمدة 3 دقائق.
  • يُصفى المزيج ويُوضع جانبًا حتى يُصبح دافئًا.
  • يُستخدم المزيج كغسول دافئ.

طريقة الاستعمال

  • يُستعمل مرتين يوميًا للمساهمة في علاج اضطرابات الفم مثل التهاب اللثة وقرح الفم.
  • يُستعمل مرة يوميًا للعناية بصحة الفم.

كمادات أوراق اللبلاب

المكونات

  • ملعقة كبيرة من اوراق اللبلاب المطحونة.
  • ملعقة كبيرة دقيق أرز.
  • ملعقة صغيرة كركم.
  • ملعقة كبيرة زيت زيتون.

طريقة الإعداد

  • تُوضع جميع المكونات في وعاء غير لاصق على النار على درجة حرارة منخفضة مع التقليب المستمر لمدة دقيقة.
  • يُرفع المزيج عن النار ويُغلف بقطعة من القماش القطني.
  • تُوضع قطعة القماش على الجزء المصاب من الجلد لبضعة دقائق حتى يُصبح المزيج فاترًا.

طريقة الاستعمال

  • تُطبق الكمادات على جزء صغير من بشرة اليد قبل استعمالها لأول مرة.
  • تُستعمل الكمادات مرتين يوميًا.

أضرار أوراق اللبلاب

  • تتسبب في الحساسية الجلدية لبعض الأشخاص.
  • يجب الحذر من تناولها بالنسبة للحوامل والمرضعات لعدم وجود دراسات كافية عن مدى تأثيرها عليهن.