الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

أهم فوائد الليمون الاسود للجسم والصحة ومقاومة الأمراض

بواسطة: نشر في: 27 مايو، 2020
mosoah
أهم فوائد الليمون الاسود للجسم والصحة ومقاومة الأمراض

فوائد الليمون الاسود Black Lemon الوجه الثاني من الليمون ولكن بعد تجفيفه وتمليحه، إذ أن الليمون الأسود من أهم البهارات التي تُستخدم في مطابخ الشرق الأوسط وخاصه في المطبخ الإيراني والعراقي، حيث يُعد المسحوق الناجم عن الليمون الأسود هو من ألذ الأغذية التي تمتاز بنكهه فريدة من نوعها إذ أنه يُضاف إلى بعض الأطباق وخاصه على الحساء.

 الجدير بالذكر أنه من الحمضيات التي تُزرع في منطقة البحر الأبيض المتوسط وآسيا والتي تشبه أوراقها أوراق الشجرة البرتقالية، وكذا فإن هذا النوع من الحمضيات تنتمي إلى عائلة Rutaceae، و يُسمى الليمون السود بـ”لومي”، والذي يُعد من ثمار الليمون والحمضيات الأورانثوليا Citrus aurantifolia، لذا فهيا بنا نتعرف على فوائد الليمون الأسود من خلال هذا المقال الذي تُقدمه لكم موسوعة، تابعونا.

الليمون الاسود

  • يحتوي الليمون الأسود على فيتامين D,C والعديد من الفيتامينات التي تُساهم في منح الجسم كل الفيتامينات التي هو في حاجه إليه، وكذا فهو الذي فهو الذي يحتوي على نسبة عالية من الكلسيوم والبوتاسيوم.
  • لذا ينصح بتناوله العديد من الأطباء، وعلى الرغم من كونه اشتهر في الشرق الأوسط إلا أنه بات مُتصدراً على لائحه الأغذية التي يتناوله الأفراد في أوربا وأمريكا لما لها من نكهه فريده ومميزة.

فضلاً عن فوائده الذي لا حصر لها، إذ يقوم الليمون بتقديم العديد من المواد النافعة للجسم، وكذا تبرز فوائدة فيما يلي:

  • يدخل في تقوية عضلة القلب، فضلاً عن المحافظة على القلب من الأمراض التي قد تُصيبه على المدى البعيد.
  • يُشير الأطباء إلى ضرورة تناول الليمون الأسود لقدرته العلاجية في تنظيم خفقان القلب، وكذا فهو الذي يعمل على المساعدة في ضخ إلي داخل القلب وخارجه.
  • ينصح أطباء التغذية بضرورة تناول الليمون الأسود نظراً لأنه يعمل على إفراز مادة الريبوفلافين في تحفيز المخ على إطلاق إشارات إلى الجسم لتناول كميات كبيرة من الطعام، لذا فهو الذي يقوم بدورة في فتح الشهية لمعالجة النحافة، بينما يستخدمه بعض الأطباء في التنحيف لما يحتوي على مواد وفيتامينات مساهم في حرق الدهون في الجسم، لذا ننصح بالتوجه إلى الطبيب واستشارته في كلتا الحالتين.
  • يُعد الليمون الأسود من أقوى المطهرات المعوية التي تعمل على تطهير المعدة والأمعاء، لما يحتوي على فيتامين ج الذي يقضي على المشكلات الهضمية.

فوائد الليمون الأسود للبشرة

يسهم الليمون الأسود بما فيه من مكونات في الحفاظ على نضاره البشرة و صحتها، لذا أصبح من العناصر الأساسية التي تتغذى عليها البشرة لما لها من فوائد جمه نُعددها في السطور التالية:

  • يُزيل الرؤوس السوداء التي تبرز في منطقة الأنف والذقن.
  • يعمل على تفتيح المناطق المختلفة في الجسم، والتي منها الركبة.
  • يُساهم الليمون الأسود في تفتيح البشرة ومنح الحبوب من الظهور في البشرة الدهنية.
  • يساعد الليمون الأسود على إزاله الخلايا الميتة، فضلاً عن أنه يحفظ البشرة من التخلص من النمش والكلف.
  • يمنح البشرة الدهنية النضارة ويُخلصها من البقع الداكنة، ويمنعها من اللمعان المُفرط الذي يُضايق الكثير من السيدات.

فوائد الليمون الأسود للحامل

تستفيد المرأة الحامل من الليمون الأسود في التخفيف من حِده الأعراض التي تظهر على المرأة الحامل أثناء فترة الحمل، ومن بين تلك الفوائد ما يلي:

  • يحد الليمون السود من الشعور بالرغبة في القيء والغثيان.
  • يعمل الليمون الأسود على الحد من أعراض الإمساك التي تُصيب المرأة الحامل .

يُعد الليمون الأسود من العناصر الهامة للجسم التي تمده بالفيتامينات لذا ننصح بتناوله لما له من فوائد جمه، وبالنسبة للمرأة الحامل يجب ألا تتناوله إلا تحت إشراف الطبيب.

فوائد الليمون الأسود للجسم

  • يساهم في الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يعمل على تقوية عضلة القلب، علاوة على أنه يعمل على تنظيم ضخ الدم في الجسم، وقد أثبتت العديد من الدراسات فاعلية الليمون الأسود في علاج مرض خفقان القلب.
  • يعمل على تخليص الجسم من السموم، إذ يقضي على البكتيريا الموجودة داخل الجهاز الهضمي، ويعد مطهر ممتاز للمعدة.
  • يمد الجسم بالعديد من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين د، ويمد الجسم بالكالسيوم، والبوتاسيوم.
  • يعمل على تنظيف الكلى وبالتالي يمنع تشكيل الحصوات فيها، إذ يعتبر الليمون الأسود مُدر للبول.
  • يساهم في إنقاص الوزن حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تعمل على زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون.
  • يعمل على الحد من خطر الإصابة بفقر الدم حيث يحتوي على عدد قدر كبير من الحديد، ويمنع الليمون الأسود الإصابة بمرض فقر الدم من خلال تعزيز امتصاص الحديد من الطعام المتناول خاصة الأغذية النباتية التي يصعب على الجسم امتصاصها في الوضع الطبيعي.
  • يساهم في الحد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الذي يعد من أكثر أنواع الجلطات شيوعًا، إذ يحتوي على مركبات الفلافونويد، بالإضافة إلى احتوائه على معدن البوتاسيوم الذي يساهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.
  • غني بالفيتامينات مثل فيتامين ج وفيتامين د، ويمد الجسم بالكالسيوم وبالتالي يعود بالنفع على الجسد، فهو يعمل على الحد من الإصابة بهشاشة العظام، وتقوية الأسنان، كما يعمل على تجنب حدوث الالتهابات.
  • فاتح للشهية لذا ينصح الكثير من الأطباء بتناوله في حالة فقدان الشهية.
  • يعتبر من العلاجات الطبيعية، ومن أهم فوائده أنه بساعد على الحد من خطر الإصابة بالأورام السرطانية.
  • يعزز قدرة المعدة على امتصاص الطعام، وبالتالي يساهم في علاج عسر الهضم وقرحة المعدة.
  • يساهم في تحسين الحالة المزاجية للفرد، إذ يمنح الفرد الشعور بالراحة النفسية.
  • يستخدم كعلاج طبيعي لأمراض القولون، ويعمل تناوله على منع الإصابة بمرض سرطان القولون.

فوائد الليمون الأسود للكلى

  • يختلف الليمون الأسود عن الليمون المتعارف عليه الموجود في المنزل بصفة مستمرة على الأغلب، فالليمون الأسود نوع من أنواع الحمضيات التي يتم زرعها حول البحر الأبيض المتوسط، وكما ذكرنا أن هذا الليمون لها عدة فوائد للجسم، فهو ذا فائدة على الكلى، حيث يمنع تجمع الحصوات فيها، فهو يساهم في تنظيفها وتنقيتها من السموم.
  • والذي يعزز عمل الكلى في تنقية السموم، ومنع تجمع الحصوات فيها، هو حامض الستريك الذي يحتوي عليه الليمون الأسود، كما يعمل تناوله على تفتيت الحصوات الصغيرة الموجودة في الكلى إن وجدت.
  • يعمل على حماية الكلى من التلف حيث يحتوي على فيتامين C، والذي يعزز من عمل الأمعاء على تنقية الجسم من السموم، كما يحتوي على الكثير من الخصائص المضادة للبكتيريا.

بهذا نكون قد وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم ووجب التنويه عن أن المعلومات التي وردت في المقال ما هي إلا معلومات استرشادية هدفها التعريف بفوائد الليمون الأسود وهذا يعني أنها لا تغني عن استشارة الطبيب، نأمل أن نكون قد قدمنا لكم محتوى مفيد وواضح من خلال مقالنا اليوم، ولمعرفة المزيد من المعلومات يمكنكم متابعة مقال، تجربتي مع الليمون الاسود للقولون، وفي النهاية نود أن نشكركم على حسن متابعتكم لنا، وأن ندعوكم لقراءة المزيد من عالم الموسوعة العربية الشاملة.

المراجع

1-

2-

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.