مرحبا بك في الموسوعة العربية الشاملة

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد النعناع للقولون والصحة والشعر

بواسطة:
فوائد النعناع للقولون

تعرف على فوائد النعناع للقولون العصبي ومدى قدرته على معالجة كافة الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي بالإضافة للمشكلات الصحية المختلفة فهو من أقدم الأعشاب التي استعملت بغرض الاستشفاء وقد تم معرفته من قبل الشعوب الإغريقية وشعب رومانيا منذ القدم ويشيع زراعته في الأماكن معتدل المطر ومتوسطة الحرارة ، من أشهر أنواع النعناع  النعناع المدبب والنعناع الهش والنعناع المدبب البري بالإضافة للنعناع المائي وغير ذلك الكثير سنتعرف عليه بالتفصيل على موقع الموسوعة .

فوائد النعناع للقولون العصبي :

  • القولون هو جزء من الجهاز الهضمي يعمل على تخليص الجسم من الفضلات عن طريق نقلها من المعدة إلى المستقيم وفي حالة الإصابة بالتهابات في بطاننة الرحم فيكون الشخص مصاب بما يسمى القولون وهو ينتمي لنوعين رئيسيين هما القولون العصبي والقولون الهضمي.
  • من فوائد نبات النعناع قدرته على التخفيف من الألم والوجع الذي يصيب المصابين بمرض القولون العصبي وذلك بفضل قدرته على التقليل من الغازات المتكونة في الأمعاء وتخليص الجسم منها مما يقلل من الإصابة بتشنجات ويعالج الانتفاخات ويسكن من آلام المرارة ويقضي على الإمساك أو الإسهال المصاب لمرض القولون بصورة نهائية.

فائدة النعناع والجهاز الهضمي :

  • يساهم النعناع في معالجة مشاكل الهضم خاصة مشكلة عسر الهضم.
  • يزيد من رغبة الشخص في تناول الطعام مما أدى لاستعماله كمكسبات نكهة في إعداد أطباق الطعام الرئيسية.
  • يهدئ من ألم المغص ويستعمل في معالجة تقلصات المعدة.
  • للنعناع دور هام في السيطرة على الالتهابات على اختلاف نوعها والحد منها.
  • يحسن من رائحة الفم وينعش النفس كما يحمي من الإصابة بتسوس الأسنان عن طريق تخليص الفم من البكتيريا المسببة للتسوس.

فوائد النعناع لجسم الإنسان :

فوائد النعناع للجهاز التنفسي :

  • للنعناع قدرة على تخليص الجهاز التنفسي من الاضطرابات المختلفة.
  • يقلل من الاحتقان الذي يصيب الأنف والحنجرة.
  • يساعد على معالجة نزلات البرد ومرض الربو.
  • يخفف من حدة أعراض مرض الربو بفضل رائحته النفاذة مما يساهم في مفتح مجرى الهواء ويجعل الشخص يشعر بالكثير من الاسترخاء والراحة.
  • يحد من حدة السعال ويقضي على البلغم نهائيا.

النعناع لتسكين الآلام المختلفة:

  1. يعمل النعناع على تسكين الألم والتخفيف من آلام الرأس.
  2. يعد من المهدئات التي تشعر الشخص بالكثير من الراحة.
  3. يقلل من شدة الآلام المصاحبة للطمث لدى النساء.

فوائد أخرى لنبات النعناع :

  • يقي من مرض السرطان كما أن له دور في التصدي له وبشكل خاص سرطان البروستات.
  • يعالج الاكتئاب والحزن والقلق والرهاب من المواقف الاجتماعية بفضل قدرته على إشعار الشخص بالاسترخاء والراحة وتهدئ الأعصاب ومعالجة الإعياء البدني.
  • يقلل من ضغط الدم وذلك عن طريق محافظته على اتزان السوائل في الجسم وتنظيم معدل دقات القلب بفضل احتوائه على قدر معتدل من عنصر البوتاسيوم.
  • يحسن من ذاكرة الشخص ويشعره بالنشاط والحيوية والرغبة في بذل مجهود.
  • يساهم في تقليل ضغط الدم المرتفع.
  • تشير بعض الدراسات إلى أن النعناع يزيد من استثارة الأعضاء التناسلية وهو ما يزيد الصحة الجنسية لدى الكثير في الوقت الذي تشير بعض الدراسات الأخرى لعكس ذلك والأفضل الرجوع للطبيب قبل البدء في استعماله بشكل يومي أو تناول النعناع بقدر معتدل دون إفراط أو امتناع تام.
  • يزيد من نشاط الجهاز المناعي ويقويه مما يجعل له دور وقائي في الكثير من الأمراض بفضل احتوائه على الكثير من المواد الغذائية الضرورية كعنصر الكالسيوم وعنصر الفوسفور وفيتامين ي وفيتامين سي وفيتامين د.
  • يزيد من حرق الجسم للدهون مما يجعله ذا دور فعال في خسارة الوزن.

فوائد النعناع لصحة البشرة وسلامة الشعر :

يمكن تلخيص فوائد النعناع للبشرة في قدرته على التقليل من التهاب البشرة واحمرارها وقدرته على ترطيبها ومنحها الحيوية والنشاط والنضارة فهو يشعر الشخص ببرودة ذات إحساس منعش كما يعمل على تطهير البشرة من البثور وتنظيف المسام من الأوساخ المتراكمة والميكروبات كما يعمل على إزالة الطبقات الميتة من البشرة ومعالجة حب الشباب وآثاره.

بالنسبة لفوائد النعناع للشعر فهو يزيد من سرعة نمو الشعر ويحفز الخلايا التي توقفت عن النمو لزيادة طول الشعر مرة أخرى كما يمكن استعماله في معالجة القشرة. للنعناع دور في إكساب الشعر البريق واللمعان كما يحميه من التساقط ويزيد من كثافته ويحميه من العوامل البيئية المختلفة والتي تشمل تلوث الهواء وشدة حرار الشمس.

المراجع :

12