الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

فوائد حليب اللوز العضوي للصحة والجنس وأضراره

بواسطة:
فوائد حليب اللوز العضوي

فوائد حليب اللوز العضوي للصحة والجسم ،حليب اللوز تم اختراعه قديما بسبب اعتقاد ساد بأنه يصعب على الجسم أن يمتص كل العناصر الغذائية الموجودة به، فقاموا باختراع حليب اللوز ليساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، كما استخدمه المسيحين في العصور الوسطى في أوقات الصيام التي لا يشربون فيها الحليب البقري، و هو يعد نوع صحي من أنواع الحليب , و ألذ من الحليب النباتي، و بديل لحليب البقر و الأغنام .

طريقة اعداد حليب اللوز

  • يتم نقع كاسين من اللوز الأخضر لمدة 12 ساعة .
  • ثم نقوم بتصفيته ووضعه داخل الخلاط .
  • نضيف عليه 4 أكواب من الماء، و يخلط جيدا حتى تطحن حبوب اللوز.
  • يمكننا أن نضيف عليه نكهة مثل الشيوكولاتة أو الفانيلا .
  • يمكننا أن نضيف سكر و محليات و يفضل أن نستبدل المحليات الصناعية بالعسل الطبيعي .
  • نضع الحليب في شاش و نضغطه بالأيدي لنحصل على الزبدة .

فوائد حليب اللوز العضوي

  • هو صحي بنسبة 100%، و يمكنك صناعته في المنزل، كما يمكنك حفظه دون استخدام المواد الحافظة .
  • لا يحتوي على المضادات الحيوية وهرمونات النمو التي تعطى للأبقار لتزيد من إنتاج اللبن، و التي قد تؤدي للعديد من المشاكل الصحية و منها السرطان
  • مفيد جدا للجلد و ذلك لاحتوائه على فيتامين E  الذي يحافظ على صحة الجلد، و يحتوي أيضا على مضادات الأكسدة و التي تصلح الجلد التالف .
  • هو واحد من مصادر الوقاية من السرطان بسبب غناه بمضادات الأكسدة .
  • هو مفيد لأمراض القلب و ذلك لأنه يقلل من نسبة الكوليسترول في الجسم، و لأن به دهون مشبعة تعمل على تقليل الإصابة بأمراض القلب، و لغناه بعنصر البوتاسيوم الذي يحافظ على ضغط الدم، ويعمل على تحسين وظائف القلب، و قشرته أيضا بها عنصر الفلافونيدات التي تساعد أيضا في الحفاظ على صحة القلب
  • يحتوي على الكالسيوم و البوتاسيوم بكميات مناسبة .
  • يساعد في نمو الجسم بسبب غناه بالبروتين .
  • يعمل كملين لعلاج الإمساك .
  • يعمل كمسكن لألام الفم و اللثة .
  • يعمل على قتل الديدان المعوية .
  • مفيد في إنقاص الوزن، و يعمل على الشعور بالشبع، و ذلك لأنه منخفض في السعرات الحرارية و الكوليسترول .
  • يعتبر بدليل صحي للحليب البقري، و ذلك لخلوه من اللاكتوز الذي يسبب الإسهال و انتفاخات البطن لمن يعانون من الحساسية، لذلك يمكن استبدال حليب البقر بحليب اللوز المستخرج من النبات و الذي يخلو تماما من الاكتوز .
  • غني بالكثير من العناصر الغذائية مثل الكالسيوم و الماغنسيوم و الزنك و الحديد .
  • مفيد للعظام و الأسنان و العضلات، و يساعد في نمو الرضع بشكل صح، و ذلك لاحتوائه على الكالسيوم .
  • يساعد في تحويل الغذاء إلي طاقة .
  • يعزز من عمل الغدة الدرقية التي بدورها تنتج هرمونات هامة للحفاظ على العظام .
  • غني بالسلينيوم المفيد لجهاز المناعة، و الذي يمنع تلف الخلايا، و يساهم في عملية التمثيل الغذائي في الغدة الدرقية، كما له دور في عملية الإنجاب .
  • يحتوي على فيتامين B الذي يعمل مع باقي المواد الغذائية على بناء العضلات، و هو أيضا مصدر جيد للبروتين .
  • غني بفيتامين A الذي يعتبر مفيد لصحة العين .
  • مفيد للرشح و السعال و التهابات الحلق .
  • يفتت الحصى، و بالتالي فهو يعمل على علاج أمراض المسالك البولية .
  • يقوم بعلاج الحروق من الدرجة الأولى .

فوائد حليب اللوز للجنس

  • يساهم حليب اللوز ففي رفع  القدرة الجنسية و ذلك  لأنه يزيد من  مستوى الطاقة .
  • يساهم في رفع الرغبة الجنسية لما به من فسفور .
  • يقلل من البكتريا المزعجة التي تصدر روائح كريهة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية .
  • يجدد الأعضاء والخلايا التناسلية .
  • يقوي الانتصاب، حيث يزيد من تدفق الدورة الدموية في العضو الذكري .
  • يقلل من جفاف المهبل الذي يسبب العديد من المشاكل أثناء ممارسة العلاقة الجنسية .

أضرار حلي باللوز

للوز الكثير من الفوائد العديدة و التي يقابلها القليل من الأضرار، تعرف عليها .

  • تضيف إليه الشركات كمية كبيرة من السكر لتحسين الطعم، فهو يحتوي على حوالي 20 غرام من السكر لكل حصة، و يعد ذلك من أكبر مشاكله .
  • عندما يستخدم للرضع كبديل للبن الأم يحدث سوء تغذية للأطفال لأنه يحتوي على عناصر غذائية أقل مما يوجد في اللبن الطبيعي، كما أن معدة الطفل لا تستطيع أن تتحمل كل العناصر و الفيتامينات الموجودة في حليب اللوز .
  • يحتوي على مواد تضر بصحة الغدة الدرقية و قد تتسبب في حدوث توسع للغدة الدرقية، مما قد يتسبب في تضخمها عند من يعانون من مشاكل الغدة الدرقية، أما استهلاكه بالمعدل الطبيعي فلا يحدث ضرر للغدة الدرقية عند من لا يعاني من أي مشكلة في الغدة الدرقية .
  • يتسبب في حدوث أضرار لمن يعانون من حساسية المكسرات مثل تورم اللسان الشفتين و حدوث اختناق قد يكون خفيف أو شديد و قد يصل الأمر إلي فقدان الوعي .
  • يحتوي على حمض أميني يسمى التيروزين، و الذي يتسبب في حدوث الصداع النصفي عند بعض الناس .
  • يسبب ألم في البطن و انتفاخ لمن يعانون من حساسية تجاه الاكتوز، و هو يحتوي على بعض الإضافات التي قد تضر بمن لديهم متلازمة القولون العصبي .