الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

علاج النقرس والاملاح

بواسطة: نشر في: 26 ديسمبر، 2018
mosoah
علاج النقرس والاملاح

يُصاب عدد كبير من الأشخاص بمرض النقرس وارتفاع معدل الأملاح في الجسم بدرجات شدة مختلفة على مدار حياتهم مما يتسبب لهم في قدر كبير من الألم ويحد من قدرتهم على ممارسة أنشطتهم المعتادة بفعالية؛ ويتطلب العلاج طلب الدعم الطبي المختص للتوصل للتشخيص الدقيق والأسباب المحددة للإصابة لمعرفة الطريقة الملائمة للعلاج؛ كما توجد بعض النصائح التي يجب اتباعها لخفض شدة المرض؛ بالإضافة إلى وجود العديد من الطرق الفعالة سهلة التطبيق التي يُمكن استعمالها بعد إستشارة الطبيب المعالج وهذا هو ما ستوضحه لك هذه المقالة التي يُقدمها لك موقع الموسوعة.

علاج النقرس والاملاح

ماسك الكركم والزنجبيل

المكونات

  • ملعقة كبيرة كركم.
  • ملعقة كبيرة لبن.
  • نصف ملعقة صغيرة زنجبيل بودر.
  • ربع ملعقة صغيرة زيت جوز الهند.

طريقة الإعداد

طريقة الإستعمال

  • يُطبق المزيج على موضع الألم لمدة نصف ساعة.
  • يُزال الماسك بالماء الفاتر وتُجفف البشرة برفق قبل تدليكها بالزيت.
  • يُكرر الماسك مرتين يوميًا إلى الحصول على النتائج المرغوبة.

ماسك الزيوت

المكونات

  • ربع ملعقة صغيرة زيت خروع.
  • ربع ملعقة صغيرة زيت زيتون.

طريقة الإعداد

  • يُمزج نوعي الزيوت معًا.

طريقة الإستعمال

  • يُدلك موضع الألم بالمزيج عند الحاجة.

عصير الليمون والنعناع

المكونات

  • كوب ماء.
  • ملعقة كبيرة عصير ليمون.
  • ملعقة كبيرة عسل أبيض.
  • 2 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع.

طريقة الإعداد

  • تُمزج جميع المكونات معًا.

طريقة الإستعمال

  • يتم تناول كوبًا من العصير يوميًا.
  • يحذر تناول العصير بالنسبة للمصابين بقرح الجهاز الهضمي.

كوكتيل الموز

المكونات

  • ربع كوب من شرائح الموز.
  • ربع كوب من قطع الأناناس.
  • ربع كوب من العنب.
  • ربع كوب من قطع التفاح.

طريقة الإعداد

  • تُخلط جميع الفواكه معًا جيدًا.

طريقة الإستعمال

  • يتم تناول كوب من الكوكتيل يوميًا.
  • يحذر تناول الكوكتيل للمصابين بمرض السكر.

مشروب الزنجبيل

المكونات

  • كوب ماء.
  • عسل أبيض للتحلية.
  • ربع ملعقة صغيرة من شرائح الزنجبيل الطازج.

طريقة الإعداد

  • يُصفى المشروب ويُحلى.
  • يوضع الماء في وعاء على النار حتى يغلي.
  •  تُخفض درجة الحرارة.
  •  يُضاف الزنجبيل.
  •  يُترك المزيج ليغلي لمدة 3 دقائق.

طريقة الإستعمال

  • يتم تناول كوب من المشروب 3 مرات أسبوعيًا بعد تناول وجبة الغداء.
  • يُحذر تناوله للمصابين بقرح المعدة والأمعاء.

شاي الهندباء

المكونات

  • كوب ماء.
  • ملعقة صغيرة هندباء.
  • ملعقة صغيرة عسل أبيض.

طريقة الإعداد

  • يُغلى الماء.
  • تُغمر الهندباء في الماء لمدة دقيقتين.
  • يُصفى الشاي ويُحلى.

طريقة الإستعمال

  • يتم تناول المشروب مرتين يوميًا.

نصائح لعلاج النقرس

  • اتباع نظام غذائي صحي.
  • خفض معدل تناول البروتينات الحيوانية.
  • تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول.
  • الإكثار من تناول الحبوب الكاملة.
  • كثرة شرب المياه.

علاج الأملاح

شاي البقدونس

المكونات

طريقة الإعداد

  • يُغمر البقدونس في الماء بضعة دقائق مع تغطية الكوب.
  • يُصفى الشاي.

طريقة الإستعمال

  • يتم تناول كوب من الشاي من مرة إلى مرتين يوميًا.

عصير البرتقال

المكونات

  • ربع كوب عصير برتقال.
  • ربع كوب عصير جزر.
  • نصف كوب حليب.
  • عسل أبيض للتحلية.

طريقة الإعداد

  • تُمزج جميع المكونات جيدًا باستخدام الخلاط الكهربائي.

طريقة الإستعمال

  • يتم تناول كوب من المشروب مرتين يوميًا.

ديتوكس الشبت

المكونات

  • كوب من الشبت.
  • نصف لتر ماء.

طريقة الإعداد

  • يُضاف الشبت إلى الماء.
  • يُترك المزيج لبضعة ساعات.

طريقة الإستعمال

  • يتم تناول الكمية على مدار اليوم.
  • يُمكن استبدال الشبت بشرائح البرتقال، أو الجزر، أو الليمون.

سلطة الفواكه

المكونات

  • ربع كوب من قطع البطيخ.
  • ربع كوب من قطع البرتقال.
  • ربع كوب من قطع التفاح.
  • ربع كوب من قطع الفراولة.
  • ربع كوب من قطع البابايا.
  • ربع كوب من قطع الكيوي.
  • ربع كوب من قطع الموز.

طريقة الإعداد

  • تُخلط الفواكه معًا وتُحفظ لمدة ساعة على القل في الثلاجة.

طريقة الإستعمال

  • يتم تناول الكمية على مدار اليوم كبديل للوجبات الخفيفة.
  • يُمكن تناول قدر ضئيل من الكمية يوميًا بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكر أو الأشخاص متبعي الأنظمة الغذائية الهادفة لخفض الوزن.

نصائح لعلاج الأملاح

  • الإكثار من شرب المياه.
  • الحد من تناول المُقبلات.
  • تقليل معدل تناول الأملاح من خلال استخدام بدائل الملح كالتوابل والفواكه الحمضية.
  • خفض معدل تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة.

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.