اذاعة عن هشاشة العظام pdf جاهزة للطباعة
يُعد مرض هشاشة العظام من أكثر أمراض العصر انتشارًا وخاصة بين كبار السِن، وهو يتسبب في منع المصاب من ممارسة حياته بشكل طبيعي، نظرًا لشعوره بالألم من أقل مجهود، وزيادة فرص إصابته بكسر في عظامه إذا تعرض لأي إصابة مهما بلغت درجة بساطتها، لذلك كان لا بد من إلقاء الضوء على هذا المرض وتعريفه وأعراضه وكيفية الوقاية منه، ووسائل التعامل معه لتجنب أضراره قدر الإمكان، وهو ما سنتناوله في فقرات الإذاعة المدرسية في هذا المقال.
كما يمكنكم الإطلاع على ملف كامل عن مرض هشاشة العظام بصيغة pdf بالضغط على هذا الرابط.
مقدمة إذاعة مدرسية عن هشاشة العظام
بسم الله الرحمن الرحيم، والصلاة والسلام على خاتم الأنبياء والمرسلين، سيدنا محمد وعلى أله وصحبه ومن تبعه بإحسان إلى يوم الدين، أما بعد.
مديرنا الفاضل، أساتذتنا الأجلاء، زملائنا الأعزاء من الطلاب والطالبات، يسعدنا اليوم أن نتناول في فقرات إذاعتنا المدرسية لهذا الصباح، موضوعًا في غاية الأهمية، وهو عن مرض هشاشة العظام، الذي يغفل الكثير منا ما هي الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة به، ويمكن تعريف هشاشة العظام بأنه مرض يصيب عظام الإنسان، فيجعلها فاقدة لقوتها وكثافتها، نتيجة زيادة الفراغات الموجودة داخل العظام، فتصبح رقيقة وهشة، وأكثر عُرضة للإصابة بالكسور حتى عند ممارسة الأنشطة اليومية العادية، وفي فقرات إذاعتنا المدرسية اليوم، سنعرف المزيد عن هذا المرض وطرق الوقاية منه.
فقرة القرآن الكريم
لن نجد ما نبدأ به فقرات إذاعتنا المدرسية، خيرًا من تلاوة مباركة لآيات من الذكر الحكيم، يتلوها عليكم الطالب: …..، فليتفضل:
فقرة الحديث الشريف
وبعد أن استمعنا إلى خير الكلام، نستمع إلى حديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم عن أهمية الصحة، يلقيه علينا الطالب:….، فليتفضل:
“قَالَ النَّبِيَّ -صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ-: “مَنْ أَصْبَحَ مِنْكُمْ آمِنًا فِي سِرْبِهِ مُعَافًى فِي جَسَدِهِ عِنْدَهُ قُوتُ يَوْمِهِ فَكَأَنَّمَا حِيزَتْ لَهُ الدُّنْيَا بِحَذَافِيرِهَا”.
كلمة الصباح عن هشاشة العظام
نتحدث في كلمتنا الصباحية اليوم عن مرض هشاشة العظام وأنواعه وأسبابه، فهذا المرض الذي يصيب فئة لا بأس بها، أصبح من آفات هذا العصر.
ينقسم مرض هشاشة العظام إلى نوعين، النوع الأول وهو الذي يصيب كبار السِن، وعلى الأخص السيدات في سِن اليأس، نظرًا لنقص هرمون الإستروجين في أجسامهن، والذي بنقصه تقل كثافة العظام.
والنوع الثاني من مرض هشاشة العظام فهو نتيجة لاستخدام أدوية معينة أدت إلى هذه الإصابة، أو لوجود حالة مرضية نتجت عنها ترقق العظام.
أما عن أسباب الإصابة بهذا المرض فهي متعددة، أبرزها المرحلة العمرية، حيث يصنع الجسم عظامًا جديدة كلما كان الشخص صغيرًا في العمر، ثم تقل وتيرة تلك العملية مع التقدم في العمر والوصول إلى مرحلة العشرينيات، وبمجرد الوصول إلى سِن الثلاثين يحدث نخرًا في كتلة العظام بشكل يفوق سرعة بنائها، ولكن تقل مخاطر تفوق هذا النخر في حال اكتساب كتلة عظمية أكثر خلال فترة الشباب.
ومن الأسباب الأخرى للإصابة بهذا المرض وجود فرط في هرمون الغدة الدرقية، وكذلك الغدة الجار درقية والغدد الكظرية، إلى جانب انخفاض مستويات هرمون الإستروجين لدى النساء، وأيضًا عدم تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكالسيوم فيُحرم الجسم منها، وكذلك تناول الأدوية التي تعيق عملية إعادة بناء العظام.
فقرة معلومة تهمك عن أعراض هشاشة العظام
والآن مع فقرة معلومة تهمك، والتي تقدمها الطالبة:…. فلتتفضل:
زملائي وزميلاتي الأعزاء، أساتذتي الأفاضل الكرام، أحدثكم اليوم في هذه الفقرة عن أبرز الأعراض التي تظهر لدى المصابين بمرض هشاشة العظام وهي:
- إصابة عظام المصاب بكسور.
- الشعور بألم في منطقة الظهر، وذلك بسبب تآكل الفقرات العظمية أو إصابتها بكسر.
- الإصابة بكسور بمعدل أسهل من المتوقع.
- ملاحظة وجود انحناء في الجسم.
- مع مرور الوقت، تقصر قامة المُصاب.
- ضعف وتكسر الأظافر.
- إصابة قبضة اليد بالضعف، فلا يعد المصاب قادرًا على الإمساك بالأشياء جيدًا.
- انحسار لثة المصاب.
هل تعلم عن هشاشة العظام للإذاعة المدرسية
- هل تعلم أن كلما تقدمت في العمر، كلما زادت مخاطر إصابتك بمرض هشاشة العظام خاصة عند الوصول إلى سِن الشيخوخة؟
- هل تعلم أن أكثر الفئات عُرضة للإصابة بمرض هشاشة العظام هم الذين يمتلكون قوامًا صغيرًا، بسبب قلة كتلة العظام لديهم؟
- هل تعلم أنه إذا كان أحد والديك أو أشقائك مصابًا بهشاشة العظام؛ تزداد فرصك انت أيضًا من الإصابة، خاصة إذا سبق وأن أُصيب أحد والديك بكسر في عظمة الفخذ؟
- هل تعلم أنه كلما زادت كمية الكالسيوم التي تدخل إلى جسمك، كلما قلت مخاطر إصابتك بمرض هشاشة العظام؟
- هل تعلم أن تناول الأدوية المعالجة لأمراض السرطان وارتجاع المريء والنوبات المرضية، من أسباب الإصابة بهشاشة العظام؟
- هل تعلم أن مرض هشاشة العظام يؤدي إلى حدوث مضاعفات تتمثل في عدم القدرة على الحركة وبالتالي زيادة الوزن؟
- هل تعلم أن ممارسة التمارين الرياضية تبطئ من فقدان الكتلة العظمية، وبالتالي تقل مخاطر الإصابة بهشاشة العظام؟
حكمة عن الصحة للإذاعة المدرسية
لأن الاهتمام بالصحة ضرورة لا غنى عنها لاستمرار حياة البشر؛ فقد أكد العديد من العلماء والمشاهير على أهمية الصحة، وسيقدم لنا زميلنا:….. مجموعة من الحكم عن الصحة، فليتفضل:
- من يمتلك الصحة يمتلك الأمل، ومن يمتلك الأمل يمتلك كل شيء. (توماس كارليل).
- إناّ نحسب الغنى بالمال وحده، وما المال وحده؟ ألا تقدرون ثمن الصحة؟ أما للصحة ثمن؟ (علي الطنطاوي).
- السبيل الوحيد لصيانة الصحة أن تأكل ما لا تشتهي وتشرب ما لا تحب وتعمل ما كنت تكره معظم الأحيان. (مارتن توين).
فقرة نصائح للوقاية من هشاشة العظام للإذاعة المدرسية
وبعدما استعرضنا لكم زملائي وزميلاتي الأعزاء معلومات عن مرض هشاشة العظام وما هي أسبابه وأعراضه، يلقي علينا الزميل… فقرة تتضمن نصائح للوقاية من المرض، فليتفضل:
- للحماية من الإصابة بمرض هشاشة العظام، يجب الإكثار من الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، وعلى رأسها منتجات الألبان، سمك السلمون المعلب، الخضروات الورقية الداكنة، فول الصويا، بذور الكتان، وغير ذلك.
- يجب المداومة على ممارسة التمارين الرياضية، لأنها تبطئ من فقدان العظام لكتلتها.
- التوقف عن التدخين.
- إذا كانت هناك إصابة سابقة لأحد الوالدين أو الأشقاء بالمرض؛ فيجب المتابعة مع الطبيب بشكل دوري لاكتشاف الإصابة في وقت مبكر.
خاتمة إذاعة مدرسية عن هشاشة العظام
وإلى هنا زملائي وزميلاتي الأعزاء، نكون قد وصلنا إلى ختام إذاعتنا المدرسية اليوم، والتي تناولنا في فقراتها كل ما يخص مرض هشاشة العظام من تعريف وأسباب وأعراض وطرق الوقاية، نرجو من الله تعالى أن نكون قد وُفقنا اليوم في تقديم كل ما يفيد، حفظكم الله من كل سوء، وأبعد عنكم الأسقام والأمراض، نلقاكم غدًا على خير في فقرة إذاعية جديدة، والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
