الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

جهاز يرتبط بالعظام عن طريق الاوتار يسمى

بواسطة: نشر في: 25 نوفمبر، 2021
mosoah
جهاز يرتبط بالعظام عن طريق الاوتار يسمى

هناك جهاز يرتبط بالعظام عن طريق الاوتار يسمى بماذا؟ خلق الله جسم الإنسان، ومهد له طرق الحياة، لهذا خلق الله للإنسان العظام، وكذلك الأوتار، والمفاصل والأربطة، وجعلها الله جميعاً تعمل بطريقة سلسلة، ليعمر الإنسان الأرض.

وفي هذا المقال المقدم لكم من موسوعة سنتحدث بشكل تفصيلي عن هذا الجهاز، وعند أهميته للإنسان، وآلية عمله، فتابع معنا المقال.

جهاز يرتبط بالعظام عن طريق الاوتار يسمى

وفيما يلي أهم المعلومات عن هذا الجهاز الهام للإنسان.

  • إن الجهاز المرتبط بالعظم من خلال الأوتار يعرف باسم الجهاز العضلي.
  • حيث نجد أن جسم الإنسان، لديه الكثير من الأعضاء والأجهزة.
  • وكل تلك الأعضاء تعمل لغرض معين، وتساعد الإنسان في أمر ما.
  • ولك عضو وظيفة، وهذه هي السمة الرئيسية المتواجدة في داخل جسم الإنسان.
  • ومن المهام الرئيسية للجهاز العضلي، هي مساعدة الإنسان على الحركة.
  • لهذا أي خلل في أداء هذا الجهاز، يسبب عدم مقدرة الإنسان على الحركة “الشلل”.
  • والعضلات هي العضو الوحيد في الجسم الذي يقبل للانقباض، أو الانبساط.
  • وإن العضلات بطبعها المخلوقة به، تتصل بالعظام والأوعية الدموية، وكذلك تتصل بالأعضاء الداخلية.
  • وبهذا نستطيع أن نقول أن العضلات هي المسؤولة الأولى عن أي عملية تحرك في الجسم.

أنواع العضلات

إن الإنسان يمتلك ثلاثة أنواع مختلفة من العضلات، ولكل عضلة منهم وظيفة معينة، ومحددة يختلفوا فيهم عن بعضهم البعض، ومن بينها ما يأتي.

العضلات الهيكلية

  • تتكون تلك العضلات من أنسجة تأخذ شكل الخلايا الطولية، وتعرف باسم الألياف العضلية.
  • وإن تلك العضلات تكون متصلة بالهيكل العظمي، وتعمل على تحريك الإنسان.
  • وتقوم بعمليات الانقباض أو الانبساط بناءٍ على الإشارات المرسلة من الجهاز العصبي المركزي.
  • وتعرف تلك العضلات بالعضلات الإرادية، أي أنها تتحرك بسبب إرادة الإنسان.
  • ويمتلك الإنسان أكثر من 600 عضلة تتولى الحركة تتولى الهيكل العظمي.

العضلات الملساء

  • تتكون تلك العضلات من خلال كونها مجموعة من الصفائح التي تترتب على بعضها.
  • وتعتبر تلك العضلات لا إرادية، حيث أنها لا تتحرك بإرادة الإنسان.
  • وتخضع حركتها بناءٍ على المخ.
  • والعضلات الملساء، تنتشر بمساحة كبيرة في جسم الإنسان.
  • وتتكون من مجموعة من الجدران الداخلية المجوفة، وتتمثل في الجهاز الهضمي، والجهاز البولي، والتناسلي.

العضلة القلبية

  • هي عبارة عن العضلة، التي تشكل القلب.
  • وهي من العضلات لا الإرادية، حيث لا يقوم عملها بناءٍ على رغبة الإنسان.
  • ويتولى القلب التحكم بمنظمات ضربات القلب.

وظائف الجهاز العضلي

لكل جهاز في الجسم وظيفة، وللجهاز العضلي أيضًا وظائف مختلفة، بدونها لا يمكن الإنسان أن يعيش، وفي تلك الفقرة سنحدثكم عن تلك الوظائف.

  • الحركة: وهي الوظيفة الرئيسية، للجهاز كما ذكرنا، وعندما تنقبض العضلات تحدث الحرات الكبيرة مثل المشي، أو الركض.
  • والجهاز العضلي مسؤول أيضًا على الحركات الدقيق، مثل التحدث، والكتابة، والتعبير عن حركات الوجه، والابتسامة.
  •  وضعية الجسم: إن العضلات بشكل عام العضلات الهيكلية بشكل خاص تساعد على المحافظة على وضعية الجسد.
  • الثبات: تعتبر العضلات هي الراعي الرسمي لثبات جسم الإنسان، حيث أن العضلات في الأوتار والمفاصل هي المسؤولة عن ثبات الجسم.
  • الرؤية: هناك 6 عضلات تتحكم بالرؤية بالعين.
  • التبول: إن الجهاز البولي يقو بوظيفته، من خلال الاستعانة بالعضلات الملساء، والهيكلية، والتي تعمل بجوار الأعصاب في إخراج البول من المثانة.
  • الهضم: إن الجهاز الهضمي، ممتد بداية من الفم، مروراً بالمريء والمعدة حتى فتحة الشرج.
  • والعضلات هنا تتحكم بحركة الطعام بشكل طبيعي في الجهاز.
  • التنفس: إن التنفس لا يكن أن يتم بصورته الطبيعية دون الحجاب الحاجز، والحجاب الحاجز هو عبارة عن عضلة.
  • الولادة: إن الرحم متكون من مجموعة من العضلات التي تقوم بالانقباض والانبساط، ولو هذا التصميم للرحم لفني الإنسان.
  • المحافظة على الحرارة: أغلب الحرارة التي في جسم الإنسان تكون مولدة من الحركة، وتحدث الحركة بفضل العضلات فبالتالي هو المسؤول على المحافظة على الجسم.
  • يساعد الدورة الدموية: القلب هو المسؤول عن ضخ الدم، ويعمل القلب بفضل العضلات القلبية، فبالتالي يعتبر الجهاز العضلي هو المسؤول عن ذلك الأمر.

إصابات الجهاز العضلي

يعتبر الجهاز العضلي الهيكلي، هو أكثر الأجهزة التي تتعرض للإصابات التي تتراوح في حدتها فيما بين الكبيرة والبسيطة، وفيما يلي توضيح للإصابات التي يمكن أن تحدث فيه.

  • الالتواء: يحدث الالتواء نتيجة نتيجة لحدوث، أي تمدد أو تمزق للجهاز العضلي.
  • الشد العضلي: يعتبر الشد العضلي، عملية تقلص لا إرادية يتم حدوثها بصورة مفاجئة، وهذا بسبب حدوث أي جهد مفرط.
  • التهاب الأوتار: يأتي دائماً نتيجة الضرر أي ضرر يحدث لعضلة الإنسان.

كيفية الحفاظ على الجهاز العضلي

نظراً للأهمية الكبيرة التي يتمتع بها الجهاز العضلي، هناك الكثير من الخطوات والتعليمات التي يجب أن تنفذ بشكل دوري، للمحافظة على الصحة العامة للجهاز، ومن بين الخطوات ما يلي:

تناول الطعام الغني بالبروتين، والألبان

  • حيث تحافظ تلك الأطعمة على تحسين أداء العضلات.
  • ونوفر للعضلات التغذية السريعة والمباشرة، التي تمكنها من العمل بشكل جيد.

ممارسة الرياضة

  • حيث تعتبر الرياضة، هي أكثر الأنشطة المسؤولة عن قوة الجهاز العضلي، وأحب أن أنوه أن رياضة كمال الأجسام هي الأفضل بهذا الخصوص.
  • ولكن يجب الحرص على الابتعاد كل الابتعاد عن المنشطات، والهرمونات التي تسبب نتيجة عكسية.
  • الوزن الزائد، هو سبب لمعظم المشكلات العضلية، لهذا يجب أن يحافظ الإنسان على وزنه، ليحافظ على أداء جهازه العضلي.

تحسين الصحة

  • هناك الكثير من الأمراض تسبب أعراضها مشكلات لللعضلات، فمن بينها مرض السكر، والضغط.
  • لهذا يجب على المريض أن يضبط معدلات السكر في الجسم.

تناول الفيتامينات والمعادن

  • حيث تساعد المكملات الغذائية التي تتمثل في الفيتامينات والمعادن على صحة العضلات، وتقلل معدلات الإصابة.
  • تناول الخضروات والفواكه يمد الجسم بالكثير من المعاد، والفيتامينات المختلفة، التي تحافظ على أداءه.

النوم بشكل كاف

إن النوم يساعد على الاستشفاء العضلي، لهذا يجب على الإنسان  أن ينام فترة لا تقل عن 8 ساعات، ولا تزيد عن 10 ليحافظ على سلامته العضلية.

الابتعاد عن الدهون والسكريات

حيث تساعد تلك الأطعمة على زيادة الوزن، وزيادة الوزن بطبعها تضعف العضلات.

الابتعاد عن التدخين والكحوليات

  • حيث أن تلك العادات هي الراعي الرسمي لمختلف الأمراض التي قد تصيب الإنسان.
  • الابتعاد عن أي ضغط نفسي، أو عصبي، حيث تسبب العديد من المشكلات العضلية، ولعل الإرهاق أكثرها.

تمارين الأحماء

تساعد تمارين الأحماء على حماية الرياضيين على وجه الخصوص من التعرض إلى الشد العضلي، فمارسها.

تجنب الجلوس لفترات طويلة

حيث أن كثرة الجلوس، والنوم تصيب الجهاز العضلي بحالة من الخمول السلبي.

وإلى هنا نكون قد وصلنا غلى نهاية مقالنا ونكون قد عرفناك على جهاز يرتبط بالعظام عن طريق الأوتار يسمى الجهاز العضلي، ونكون قد أوضحنا وظيفته، وأهميته، وأنواع العضلات، وطرق المحافظة على سلامتها، ونتمنى أن يكون قد نال الموضوع إعجابكم.

للمزيد من المقالات ذات الصلة عبر الموسوعة العربية الشاملة