كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب

حسناء نصر 31 أغسطس، 2021

تتساءل كثيراً من النساء عن كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب حيث تلجأ العديد منهن إلى الوصفات الطبيعية لتأخير نزولها، لاسيما في شهر رمضان، وأثناء فترة العمرة والحج سنتعرض في المقال تلك الوصفات المنزلية، وبعض أنواع الأطعمة التي تؤخر الدورة الشهرية في موسوعة.

كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب

يقترح بعض الخبراء عدة طرق للإجابة على سؤال كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب ولكن يجب التنويه إلى أن تلك الطرق غير مثبتة علمياً، ففي هذا المقال سوف نقدم لكى سيدتي بعض طرق تأخير الدورة الشهرية بعد تجربة عدد من النساء لها، ومن تلك الطرق:

  • العدس.
  • خل التفاح.
  • البقدونس.
  • الجيلاتين.
  • الليمون.
  • التمر هندي.
  • الخل.
  • البابايا.
  • أوراق التوت.
  • بذور الخردل.
  • مساج الرحم.
  • منقوع السواك.
  • الفاصوليا الخضراء.
  • بذور الشيا.
  • وصفة الجنزبيل.
  • عشبه حشيشة.
  • زيت جوز الهند.
  • التمارين الرياضية.

شوربة العدس

  • تساعد شوربة العدس على تأخير الدورة الشهرية.
  • يتم طهي حبوب العدس جيدًا، ومن ثم طحنها حتى تصبح جاهزة للشرب.
  • يتم تناول طبق يومي من شوربة العدس.

خل التفاح

  • خل التفاح من الوصفات التي تساعد على تأخير الدورة الشهرية.
  • يتم خلط من 3 إلى 4 ملاعق صغيرة من خل التفاح، ومن ثم إضافته إلى كوب من الماء.
  • من الممكن إضافة كوباً من العسل.
  • يمكن تناول هذا الخليط 3 مرات يومياً، ولمدة 4 أيام.
  • يمكن إضافة الليمون إلى خل التفاح مرتين يومياً، في المرة الأولي يمكن تناوله على معدة فارغة، وفي الثانية يمكن تناوله قبل النوم.

البقدونس

  • يتم تقطيع أوراق البقدونس وإضافتها إلى الماء ونخلطهم معاً، ثم وضعهما معاً على النار لمدة 20 دقيقة، فهذه الوصفة تعد من أفضل الطرق المستخدمة في تأخير الدورة الشهرية لان ليس لها أية آثار جانبية.
  • يتم تصفية ماء البقدونس وذلك للحصول على عصير البقدونس أصفر اللون.
  • يمكن إضافة العسل إلى ماء البقدونس، وشرب بهما معاً.
  • وذلك يساعد بشكل كبير على تأخير الدورة الشهرية لدى النساء.
  • يمكنك تناول كوباً من عصير البقدونس يومياً.

طريقة مضمونة لتأخير الدورة الشهرية للبنات

الجيلاتين

  • يتم إضافة الجيلاتين إلى الماء حتى يتم ذوبانهما معاً، ومن ثم شربه لتأخير الدورة الشهرية.
  • يعمل الجيلاتين على تأخير الدورة الشهرية لمدة 4 ساعات، وللحصول على أفضل النتائج وتأخيرها مدة أطول يجب شرب كميات أكبر من الجيلاتين.

الليمون

  • يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي يعمل بدوره على تأخير الدورة الشهرية أطول فترة ممكنة.
  • يمكن لليمون أيضا تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية.
  • يتم تقطيع الليمون الطازج إلى نصفين.
  • اعصري ليمونه في كوب من الماء.
  • تناولي هذا المشروب مرتين يومياً.
  • من الواجب التنويه إلى أن يجب الابتعاد عن شرب الليمون أثناء فترة الدورة الشهرية، لأنه من الممكن أن يؤدى إلى نتائج عكسية ويزيد من شدة الآلام الدورة الشهرية المزعجة.

التمر هندي

  • بجانب تأخير التمر هندي الدورة الشهرية، فإنه يعمل على ضبط مستوى الهرمونات في الجسم عند المرأة.
  • تؤخذ حبوب التمر هندي، ثم توضع في ربع كوب من الماء،ى ويتم تركها لمدة دقائق.
  • يتم تصفية البذور للحصول على عصير التمر هندي الخالص.
  • يتم إضافة الملح والسكر إلى مشروب التمر هندي.
  • يُترك في الثلاجة لكي يبرد.
  • يتم شربه لمدة أيام لتأخير الدورة الشهرية.

شي مضمون يأخر الدورة

الخل

  • يعد الخل من الطرق الجيدة والفعالة في تأخير الدورة الشهرية.
  • يتم إضافة أربعة ملاعق من الخل إلى كوب من الماء، ويتم شرب خليط الخل مع الماء لمدة ثلاث مرات يوميا.

البابايا

  • ربما تكون قد بعض النساء قد سمعوا ذات يوم بتجنب تناول البابايا، لأن البابايا غنية بالكاروتينات التي تحفز مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.
  • مما يؤدي إلى تغيرات في تدفق الدم في الرحم.
  •  ولكن إذا كنت ترغبين في تأخير دورتك الشهرية ، فيمكنك تناول البابا يا لأنها آمنة وطبيعية.

أوراق التوت البري

  • تعد مثل عصير الليمون، فهي تعتبر مصدرًا وفيرًا لفيتامين C الذي يساعد على تأخير الدورة الشهرية عن طريق إبطاءها.
  • شاي أوراق توت فعال جدًا أيضًا خلال فترات الدورة الشهرية لأنه يحتوي على مادة الفراجارين والقلويد التي تقلل من التقلصات عن طريق استرخاء الرحم.
  • يساعد شاي أوراق التوت على تقليل متلازمة ما قبل الدورة الشهرية التي يصاحبها الكثير من التشنج والغثيان ويبقى طاقتك عالية، بالإضافة إلى أنه يجعل نظام المناعة أقوى.

 بذور الخردل

  • تعد بذور الخردل من الأشياء التي تُستخدم بشكل شائع في الطبخ الهندي ، هي أيضًا شيء تفضله الكثير من النساء في أوقات الدورة الشهرية.
  • يمكن أن يكون نقع ملعقة من بذور الخردل في الماء مع الحليب طوال الليل وتناولها قبل أسبوع من تاريخ الدورة الشهرية يُفيد في تأخير الدورة الشهرية.
  •  وهي أيضا غنية ببذور الشيا التي تحتوى على بمضادات الأكسدة المفيدة.

مساج الرحم

  • يساعد الحصول على التدليك أسفل المعدة على تأخير وتخفيف آلام الدورة الشهرية.
  •  لكن هذه الطريقة تكون فعالة في حالة عملها بشكل سليم لذلك يوصى بالحصول على مساعدة احترافية.

منقوع السواك

  • يساعد السواك المستخدم في تنظيف الأسنان على تأخير الدورة الشهرية، فقط عليكِ إحضار خمسة أعواد نظيفة.
  • انقعيها في لتر ونصف لتر من الماء.
  • اشربي منه 3 أكواب يومياً وذلك قبل أسبوع من موعد الدورة الشهرية.

الفاصوليا الخضراء لتأخير الدورة الشهرية

  • قومى بغلي كوب من الماء مع كوب من الفاصوليا الفرنسية لمدة لا تزيد عن 5 دقائق، فمن المعروف عن الفاصوليا الفرنسية دورها في تأخير الدورة الشهرية.
  • ضعي عصير الليمون بعد القيام بتصفية الخليط.
  • تناول هذا المحلول قبل 5 أيام من ميعاد الدورة الشهرية للحصول على أفضل النتائج المرجوة.

بذور الشيا لتأخير الدورة الشهرية

  • يتم نقع بذور الشيا لمدة ليلة كاملة في كوب من الماء.
  • شرب هذا الخليط فى الصباح على معدة فارغة، فمن المعروف فاعلية هذا الخليط في تأخير الدورة الشهرية، ولكن لابد من شربه قبل ميعاد الدورة الشهرية بسبعة أيام.

وصفة الزنجبيل لتأخير الدورة الشهرية

  • يُعرف الزنجبيل بفوائده في تأخير الدورة الشهرية، ولذلك لا عليك سوى إحضار  قطعة من الزنجبيل ووضعها فى كوب ماء دافىء.
  • يتم شرب الخليط وهو دافئ لمدة ثلاث مرات في اليوم.

عشبه حشيشة الملاك لتأخير الدورة الشهرية “جذور انجليكا”

  • تُعرف هذه العشبه أيضا بــ”انثى الجينسنج”، حيث تعمل على تأخير الدورة الشهرية، كما تعرف بتنظيمها للهرمونات.
  • يتم تحضيرها عن طريق إحضار عشبه انثى الجينسينج، ومن ثم وضعها في كوب من الماء المغلي.
  • يتم تركها لمدة 5 دقائق حتى تهدأ، ثم يُشرب منه مرتين يومياً.

  زيت جوز الهند لتأخير العادة الشهرية

  • يتم شرب زيت جوز الهند مرة واحدة في اليوم، أو إضافته إلى مشروب الشاي الساخن.
  • لابد من شراءه من مكان مضمون، ويمكن طلبه من هنا.

 التمارين الرياضية لتأخير الدورة الشهرية

  • تؤخر التمارين المفرطة من نزول الدورة الشهرية، فلقد تم ملاحظة أن النساء اللواتي يقومون بتمارين رياضية شاقة، أو ينخرطن في نشاط بدني شديد في الأيام السابقة للدورة فإنها لا تبدأ في الوقت المحدد.
  •  نتيجة استهلاك الجسم قدراً كبيراً من الطاقة عبر التمارين الرياضية.
  • فمن الممكن أن تُفقد كثيرًا من الطاقة المسؤولة عن إتمام دورة الإباضة؛ مما قد يؤخر من نزول الدورة الشهرية.
  • كثيرًا ما تتأخر الدورة الشهرية عند الفتيات الرياضية.
  • وبالرغم من ذلك، لا يوجد بحث لدعم استخدام التمرين لتأخير فترة ما عن قصد.
  • لقد ثبت أن الرياضة العنيفة تؤخر من الدورة، ولكن في الأغلب كنتيجة غير مقصودة.

تجربتي في تأخير الدورة طبيعيا

تختلف فاعلية التجارب من فتاة إلى أخرى، لا تتشابه جميعها في فاعليتها.

  • تقول إحدى الفتيات أن من تجربة كل تلك الوصفات، فإن الوصفة الوحيدة التي أتت بفاعلية كانت وصفة شرب خليط أوراق البقدونس المغلي.
  • وتسرد فتاة أخرى فتقول أن الوصفات الطبيعية جميعها لم تأتى بفاعلية معها، لذلك اتجهت إلى استشارة الطبيب.

وإلى هنا نكون قد وصلنا إلى ختام الإجابة عن التساؤل الذي يشغل بال النساء دوماً عن كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب وبالوصفات الطبيعية البعيدة كل البعد عن المخاطر التي تتعرض لها النساء نتيجة تناول حبوب منع الحمل، ولكن انتبهي إلى أن تأخير الدورة الشهرية لا يجب أن يحدث إلا في الحالات شديدة القصوى بعد استشارة الطبيب.

كما يمكنك الاطلاع على المزيد عبر هذه المواضيع:

المراجع

كيفية تأخير الدورة الشهرية بدون حبوب

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د