الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع بدون ألم

بواسطة: نشر في: 30 مارس، 2021
mosoah
أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع

أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع

فهناك الكثير من النساء التي تريدن أن تتم ولادتهم وخصوصًا إذا كانت هذه المرة الأولى التي يستقبلن فيها الأطفال، لذلك يلجؤون إلى الطرق المتعارف عليها والتي عادة ما تكون شعبية وليست أمور طبية معترف بها، لذلك نفضل أن تتركي وقت الولادة يأتي عندما يريد الله طالما صحتك وطفلك بأمان تام، لكن برغم ذلك يقدم لكم موقع موسوعة في هذا المقال أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع

  • إن معدل الحمل الطبيعي هو 39 أسبوعيًا لابد أن ينتهوا على دخولك غرفة العمليات للولادة.
  • لكن إذا أكملت أسبوعك الأربعين ولم تحدث الولادة، وحتى إن أكملتي أسبوعين عليهم إضافيين.
  • هذا أمرًا طبيعيًا ولا بأس في ذلك لكن إذا كنتي لا تشعرين بالراحة.
  • عليكِ أن تقومي بهذه الأمور البسيطة التي ستساعد على تسريع ولادتك.

ممارسة التمارين الرياضية

  • حيث ينبغي أن تعتمد المرأة التي تريد تسريع ولادتها على التمارين التي.
  • تعمل على رفع معدلات نبضات القلب، بجانب التمارين التي تعمل على تغير وضع الطفل وتجعله في وضع الولادة.
  •  ومن أهم التمارين الرياضية للحامل هو تمرين السكواد وهي أن تقومي بالوقوف ومن ثم النزل إلى الأسفل.
  • حتى يتم ثني ركبتيك ثم أصعدي مرة أخرى للأعلى، هذا التمرين يساعد على تراخي عضلات الأقدام والحوض.
  • ومن التمارين التي لا تحتاج إلى الكثير من الخطوات لكن لها أثر كبير حيث يعتبر أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع
  • هو أن تقف النساء وتعمل على التوازن بين أعضاء جسمها بحيث يصبح نصفها الأعلى.
  • متوازن مع نصفها السفلي كأنها عارضة أزياء أو واقفة كالجنود المسلحة في بريطانيا.
  • ولكن يجب أن تقوم المرأة بإبعاد كلا رجليها عن بعضهم البعض قليلًا لتساعد الجنين على التحرك.
  • ومن ثم الوصول إلى وضع الولادة وبالتالي سيتم تسريع الولادة، أما التمرين التالي فهو الجلوس على الجرة المطاطية الضخمة.
  • أو ما تسمى بكرة الولادة والتي تحتاج للجلوس عليها فتح الأرجل بمحاذاة معينة وشد القسم الأعلى من الجسم.
  • ليكون هناك توازن وعلى هذا فإن هذا التمرين يساعد على تدفق الدم إلى الرحم وفتح الحوض وتوسيعه مع تمدد عنق الرحم.
  • وإذا كنتي لا تفضلين أيًا من التمارين الآتية اكتفى بممارسة المشي يوميًا لأنه أحد التمارين التي تسرع عضلات القلب.

تسريع الولادة وفتح الرحم

تسريع الولادة وفتح الرحم

  • الكثير من النساء لا تفضلن الأدوية الطبية لتسريع الولادة وليست من ممارسات الرياضة.
  • وبالتالي لن يكون لديهم أي طرق بديلة ل أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع عن تناول بعض.
  • المأكولات والمشروبات التي تساعد على الولادة المبكرة والتي من أهمها:

التمر

  • التمر هي أحد الثمار التي تكون لها فوائد كبيرة جدًا على صحة الإنسان بصورة عامة وللنساء الحوامل بصورة خاصة.
  • لذلك يعتبر التمر هي نوع الطعام الوحيد الذي ينبغي أن تحافظ على تناوله باستمرار.
  • من بداية الشهر الأول وحتى الشهر التاسع لأنه يحسن من صحة جسد المرأة الحامل ويسرع من عملية الولادة.

الأناناس

  • يحتوي الأناناس في تكوينه على إنزيم البروميلين الذي يعمل على التسلل للرحم وبالتحديد إلى عنق الرحم.
  • فيقوم بتدمير الأنسجة التي يحتوي عليها وبالتالي يحفز المخاض بسبب تليينه للرحم.
  • ويعمل أيضًا هذا الإنزيم على تحفيز العضلات ليتهيأ الجسم إلى وضع الولادة.

زيت الخروع

  • هو أحد أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع
  •  فهو أشهر الملينات الطبيعية التي عرفها الإنسان واستخدمها منذ القدم.
  • بل وأسرعها مفعولًا حيث تسبب تقلصات في الرحم وتهيجه مما يسرع من عملية الولادة.
  • كما أن زيت الخروع يعمل على تحفيز هرمون البروستاجلاندين وهو الذي يسرع من عملية نضج الرحم والدخول في مرحلة المخاض.
  • ولكن يجب الانتباه إلى أن تناول كميات كبيرة من زيت الخروع قد تؤدي.
  • إلى بعض المشاكل في الجهاز الهضمي والتي قد تستمر معك إلى ما بعد الولادة.
  • لذلك إذا أردتي شرب زيت الخروع يجب أن تستشيري طبيبك أولًا.

الأطعمة الحارة

  • إذا لم تقدري على تحمل زيت الخروع، يمكنك تناول الأطعمة الحارة بإضافة الباهرات.
  • التي تعطي المذاق الحار للأكل أو تناول الفلفل الحار لأن الأطعمة الحارة لها نفس مفعول.
  • الزيت الحار من حيث تليين الأمعاء وبالتالي تقوم بانقباض الرحم وتهيجه لكن يجب الانتباه لأن الإكثار منها.
  • قد يكون فيه ضرر كبير أيضًا بل يسبب للمرآة الحامل آلام شديدة عن الولادة.

اشياء تسرع الولادة ويجيب الطلق

التمارين الرياضية ليست وحدها من أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع بلا هناك بعض الأمور الأخرى التي مرتبطة بهذا الأمر:

تحفيز الثدي

  • عندما تبدأ الأم في الرضاعة الطبيعية ويبدأ الثدي في إنتاج الحليب، تبدأ الصورة الطردية في تقلص حجم الرحم.
  • وكلما قل حجم الرحم، كان سببًا لتسريع عملية الولادة لذلك إذا كنتي تبحثين عن طريقة لتسريع ولادتك.
  • يمكنك البدء في استخدام جهاز مضخ الحليب الذي سيبدأ في تحفيز هرمون الأوكسيتوسين.
  • الذي يبدأ من خلال الجسم في إنتاج الحليب ويكون من آثاره هو تقليص الرحم مما سيعجل من عملية ولادتك في وقت قصير.

التدليك والعلاج بالإبر الصينية

  • إن تدليك الجسم يعمل على تحفيز الدورة الدموية ولما كانت الشهور الأخيرة من الحمل.
  • يكون فيها الجسم في حالة متغيرة عن المعتاد يكون التدليك محفز قوي للولادة وذلك يرجع إلى سببين.
  • الأول هو وتحفيز الدورة الدموية وبالتالي سيزداد معدل الدم في الرحم مما يجعله يؤدي وظائفه بصوره أفضل.
  • والسبب الثاني هو أن التدليك يعمل على تراخي العضلات وراحة الجسم بالكامل وبالتالي سيساعد الجنين.
  • على التحرك وأخذ وضعية الخروج بكل سهولة مما سيعمل على تسريع الولادة.
  • كما تعتبر الإبر الصينية من أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع لأن الوخذ بالإبر.
  • طالما كان علاج لكل داء يصيب الإنسان في الطب الصيني وبالنسبة للحمل فإن الإبر الصينية هي أحد الطرق الممتازة.
  • في التخفيف من الآلام التي يشعر بها جسم المرأة في هذه الفترة.
  • ويعمل بشكل كبير على توسيع عنق الرحم مما يعمل على تحفيز المخاض وبالتالي تسريع الولادة.
  • ولطالما عرفت هذه الطريقة على مر التاريخ أنها أحد أنجح الطرق التي تسبب الولادات المبكرة، لكن يجب الانتباه.
  • أنه لا يفضل أن تقومي بالتدليك أو الوخذ بالإبر الصينية إلا وأنت في منزلك حتى لا تقومين بأي خطأ ينتج عنه أضرار على صحتم وصحة الجنين.

نصائح حول أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع

نصائح حول أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع

  • برغم أن كل الطرق التي ذكرت أعلاه ليس لها أي أضرار على صحتك ولا صحة الجنين.
  • لكن يجب عليكِ الانتباه لما هو أهم من الولادة ألا وهو صحتك النفسية فهي التي يترتب عليها.
  • كيف ستكون ولادتك، كما أن القلق والتوتر الزائد الذي يكون طبيعي جدًا في هذه الفترة.
  • هو الذي يعمل على تثبيط عملية الولادة بسبب تشنج الجسم والعضلات لذلك يجب عليكِ.
  • التركيز على مستويات الأمان وممارسة تمارين اليوجا التي تهدأ الأعصاب حتى تكون النتيجة ولادة سهلة وطفل سعيد.
  • ومن أهم النصائح التي يجب أن تدريكها هو أن تسريع الولادة ليس الأفضل.
  • ولكن الأفضل هو ترك الطفل يأتي وقتما تريد الطبيعة.
  • ففي العالم كله تولد النساء بصورة طبيعية وفي الوقت المحدد لها ولكن هناك 2 % فقط من الذين تتأخر ولادتهم.
  • لكن تظل صحتهم سليمة وصحة الجنين في أفضل حال ولا يوجد أي قلق طبي.

إلى هنا نصل إلى ختام مقالنا الذي تحدث عن أفضل طرق تسريع الولادة في بداية التاسع  من تمارين رياضية وأكلات ومشروبات وحتى الطرق الشعبية والطب الصيني ونتمنى ان نلقاكم مجددًا في كل جديد على موسوعة.

المراجع

 

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.