ما فوائد الفواكه سؤال يتردد دائما آناء الليل وأطراف النهار من خلال السوشيال ميديا ومن خلال الحلقات التليفزيونية المعنية بالصحة والجمال ومن خلال أسئلة الزوار عبر المواقع الإلكترونية، فالفواكه مصدر من مصادر السعادة للإنسان نظرا لتعدد أنواعها وبهجة ألوانها وطيب مذاقها وأريج رائحتها الذي يجذب إليها الجميع كبارا وصغارا،والفواكه تعتبر من نعم الله على الأرض ووسيلة للترفيه وإدخال السرور على النفس، وهي هدية للمريض ومكافأة للأطفال عن حسن صنيعهم في المنزل ووسيلة من وسائل التعبير عن الحب بين الأصدقاء وأفراد العائلة الواحدة باصطحابها في التزاور، ففي تناولها متعة وفي المواظبة عليها صحة ورؤيتها مسرّة للناظرين، الفواكه عالم مليء بالجمال والصحة والتنوع وهذا هو ما سنتطرق إليه اليوم في موسوعة.
قبل التعرف على فوائد الفواكه للجسم بشكل عام علينا أولاً التعرف عليها ، فليس كل نبات فاكهة:
تعريف الفاكهة
هي عبارة عن زهرة النبات التي تحتفظ بالبذور داخلها، ذات لون وطعم مميز تتدرج وتختلف فيها درجة الحلاوة والحموضة من نوع لآخر، وتنمو عادة فوق سيقان صلبة أو خشبية.
فوائد الفواكه للجسم
لها قدرة كبيرة في منح الجلد مظهرا صحياً وإكساب البشرة النضارة والرطوبة فهي تعمل على تجديد الخلايا وتحسين الدورة الدموية بها مما يمنح المرأة بشرة نقية مشرقة خالية من الشوائب وذلك يتأتى عن طريقين أولهما تناولها طازجة أو وضعها كأقنعة طبيعيه فوق الوجه لمدة ربع ساعه ثم غسلها بالماء الفاتر.
الفواكه تم ذكرها في القران الكريم كما دُلّل على تنعيم أهل الجنة بإتاحة الفواكه لهم فقد قال رب العزة في وصف الجنة (فَهُوَ فِي عِيشَةٍ رَاضِيَةٍ (21) فِي جَنَّةٍ عَالِيَةٍ (22) قُطُوفُهَا دَانِيَةٌ (23) كُلُوا وَاشْرَبُوا هَنِيئًا بِمَا أَسْلَفْتُمْ فِي الْأَيَّامِ الْخَالِيَةِ (24)-سورة الحاقة.
كما قال تعالى:(يَطُوفُ عَلَيْهِمْ وِلْدَانٌ مُّخَلَّدُونَ (17) بِأَكْوَابٍ وَأَبَارِيقَ وَكَأْسٍ مِّن مَّعِينٍ (18) لَّا يُصَدَّعُونَ عَنْهَا وَلَا يُنزِفُونَ (19) وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ (20) وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ) (سورة الواقعة).
هل تعلم أن هذه الأنواع تندرج تحت صنف الفاكهة؟
الفواكه عالم مليء بالفوائد والجمال وهي من نعم الله علينا على الأرض فيجب علينا حسن شكر النعم لدوامها.