فوائد الشاي بالليمون العلاجية

ياسمين صلاح 21 نوفمبر، 2019

دائماً ما نسمع حديث يدور حولنا عن فوائد الشاي بالليمون ولا ندرك مدى حقيقة الأمر حيث يقال أنه في حالة الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا وتم وضع بضع قطرات من الليمون الطازج على الشاي الأخضر أو الأحمر يكون له مفعول سحري في الشفاء العاجل.

كذلك فإن هناك بعض الدراسات قد أثبتت فعاليته الكبيرة في حالات الرغبة بفقدان الوزن واتباع حمية غذائية صحية، تعرفوا معنا في موسوعة على فوائد ذلك المشروب ذو المذاق الرائع على الصحة و الجسم.

فوائد الشاي بالليمون

  • يعد الشاي هو المشروب الرئيسي في الغالبية العظمى من دول العالم يفضله الجميع خاصة بعد تناول الطعام، يوجد منه نوعان أحدهما يسمى بالشاي الأخضر وقد اشتهر بفاعليته في فقدان الوزن وحرق الدهون، بالإضافة إلى الشاي الأحمر وهو الأكثر تداولاً.
  • يفضل البعض إضافة نكهات للشاي سواء الأخضر أو الأحمر منها القرنفل و النعناع، وكذلك الليمون في صورة قطرات أو قشور وقد أثبتت الأبحاث أن تناوله يقي الإنسان من الإصابة بسرطان الجلد بنسبة تصل إلى سبعون بالمائة.

فوائد الشاي بالليمون قبل النوم

يترتب على تناول كوب من الشاي المضاف إليه الليمون قبل النوم الأمور التالية:

  • تخليص الجسم من السموم ووقايته مما يترتب عليها من أمراض.
  • يحتوي على مركب الفلافونويدات مما يقلل من احتمالات الإصابة بالجلطات الدموية وانسداد الشرايين.
  • يترتب على احتوائه لحمض الستريك امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في الطعام وتحسين عملية الهضم.
  • ضبط مستوى السكر في الدم من خلال تحفيز البنكرياس على إفراز هرمون الأنسولين.
  • تفتيت الحصوات من الكلى و المرارة ومقاومة تكوينها.
  • رفع كفاءة الجسم في امتصاص الحديد و الاستفادة منه، وذلك يرجع إلى احتوائه على فيتامين سي.
  • كلاً من الشاي و الليمون يعد مضاد للأكسدة وإضافتهما معاً يترتب عليه اكتساب الجسم مناعة ضد الإصابة بمرض السرطان.

فوائد الشاي بالليمون للاسهال

  • في حالة الإصابة بالإسهال فإن تناول ذلك المشروب يعد علاجاً فعالاً للتخلص من تلك المشكلة حيث يحتوي على مادة (التانينات)التي تعمل على انقباض بطانة الأمعاء.
  • يقوم بالتقليل من أعراض عسر الهضم و الانتفاخات المصاحبة للغازات.
  • يقوم بتعويض الجسم عما فقده أثناء الإسهال من مغنسيوم و بوتاسيوم.

فوائد الشاي بالليمون للزكام

  • ينصح الأطباء من يعاني من الزكام بتناول ذلك المشروب لمدة ثلاث أيام متتالية مع تحليته بالعسل النحل لرفع كفائته العلاجية، وذلك لاحتوائه على فيتامين سي الذي يقوم بالقضاء على البكتيريا المؤدية للإصابة بالرشح.
  • كما يترتب على تناوله ارتفاع معدل إنتاج كريات الدم البيضاء التي تساعد على عمل الجهاز المناعي وقتل الفيروسات المسببة للأمراض.

فوائد الشاي بالليمون للحامل

تتساءل النساء حول إمكانية شرب الشاي بالليمون في فترة الحمل وهل يتسبب لها ولجنينها في ضرر، نوضح ذلك في النقاط التالية:

  • يضبط مستوى ضغط الدم مما يؤدي إلى تجنب حدوث نزيف أثناء الولادة.
  • يخفف من أعراض القيء و الغثيان وآلام المعدة.
  • وقاية الجنين من الإصابة بالتشوهات الخلقية، ورفع كفاءة جهازه المناعي.
  • مقاومة جسم الحامل للأمراض الفيروسية التي قد تصاب بها لاحتوائه على فيتامين ج.

فوائد الشاي بالليمون بعد الأكل للتخسيس

  • في الآونة الأخيرة كثر الحديث حول فوائد الشاي الأخضر وقدرته على حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن، كما يترتب على احتوائه لمادة الفلافونويد في تحسين عملية الهضم.
  • مقاومة الجسم لتراكم الدهون الضارة و الكوليسترول، إلى جانب ما يترتب على مادة الفينول من انسداد في الشهية و الشعور بالامتلاء.

نود أن نذكر ملحوظة هامة وهي أن تناول ذلك المشروب لا يترتب عليه آثار جانبية في أغلب الحالات خاصة لمن لا يعانون من مرض ما، إلا أنه الأفضل مراجعة الطبيب المختص واستشارته قبل المواظبة على تناوله، وفيما يتعلق بالأطفال فلا ينصح به مطلقاً.

المراجع

1

فوائد الشاي بالليمون العلاجية

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د