تعتبر فاكهة اليوسفي “الكلمنتينا” من الفواكه الشتوية اللذيذة التى ننتظرها كل شتاء، حيث ان طعمها رائع وخفيفة، حيث تحتوى فاكهة اليوسفي على فيتامين سى والعديد من الفيتامينات والعناصر الهامة جدا التى تعمل على الوقاية من الكثير من الأمراض المعدية، مثل نزلات البرد والأنفلوانزا، كما انه مفيد جدا للبشرة والشعر، حيث يعمل على ترطيب الجسم، والحصول على شعر جذا وناعم وقوى، كما ان فاكهة الكلمنتينا تعمل على الوقاية من الكثير من الامراض الخطيرة، لهذا سنقدم لكم
تعمل فاكهة اليوسفي على منع ظهور التجاعيد، وفى حالة ظهورها يعمل على التخلص منها نهائيا، وذلك لاحتواء اليوسفي على فيتامين سى الذى يوفر كميات كبيرة من المواد المضادة للأكسدة، هذه المواد تعمل على تغذية البشرة بشكل جيد، وتعمل على الحفاظ على شبابها ونعومتها ونضارتها، حيث انها تمتع حدوث جفاف البشرة، لهذا يستخدم اليوسفي لصنع قناع خاص به وذلك للحصول على بشرة متألقة وجذابة، وذلك عن طريق مزج ثلاث فصوص من اليوسفي مع ملعقة من الزبادى وملعقة من عسل النحل، ثم يتم وضع الخليط على الوجه ورقبة، ويترك على الوجه لمدةلا تقل عن عشر دقائق، قم قومى بازالة الخليط ويشطف الوجه بالماء الفاتر، ويكرر هذه الماسك مرة اسبوعيا وستحصلين على نتيجة رائعة جدا وسريعة، حيث يعمل هذه الماسك على التغذية السليمة للبشرة، كما انه يعمل على التنظيف الجيد للبشرة، والتخلص من البكتيريا او الدهون الزائدة الموجود على سطح البشرة، وذلك للحصول على بشرة نضرة مشرقة جذابة، وتعتبر منطقة الوجه هو اهم مايميز المرأة ويظهر جمالها، لهذا يجب الحرص على الاهتمام والعناية به جيدا، حتى تكونى دائما متألقة وجذابة.
تعمل فاكهة اليوسفي على سهولة وسرعة امتصاص عنصر الحديد من الأطعمة، وبالتالى الحصول على جسم صحى.
تعمل فاكهة اليوسفي بكفاءة على تنظيم وتنشيط حركة الامعاء، وبالتالى تحسين عملية الهضم ووتحسين وظائف الجهاز الهضمى، كما انها تعمل على القضاء على الامساك ان وجد، والتخلص من الام القولون والنتفاخات الموجودة بالمعدة، لهذا ينصح الاطباء من يعانى من هذه الأعراض بتناول فاكهة اليوسفي، للقضاء على هذه المشاكل بسرعة.
تعمل فاكهة اليوسفي أيضا لعى التخلص من البثور والرؤوس السوداء الموجودة بالبشرة بكفاءة عالية، حيث أنه علاج رائعا وطبيعيا لجميع مشاكل البشرة، وذلك لاحتوائه على فيتامين أ الذى يعمل على الحفاظ على البشرة وتغذيتها، كما انه يحارب جميع مشاكل تلف البشرة، مثل ظهور الخطوط الرفيعة والحروق والحبوب، فهو يعمل على ازالة ما سبق بكفاءة عالية، والتخلص من آثارها بسهولة.
تعمل فاكهة اليوسفي أيضا على الحفاظ على جمال ولمعان الشعر، فهو يعمل على التغذية السليمة لجذور الشعر، ويعمل على الحصول على شعر اكثر قوة، وبالتالى التخلص من مشكلة تساقط الشعر، كما انه يعمل على التخلص من مشكلة جفاف الشعر، حيث يحتوى فاكهة اليوسفي على كميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ب، مما يؤدى الى الحفاظ على جمال الشعر، وسرعة نمو الشعر، ويمكنك عمل ماسك من اليوسفي للشعر وذلك عن طريق اضافى عصير اليوسفي الى زيت الشعر، ثم قومى بتدليك الشعر جيدا، واتركيه على شعرك لمدة ربع ساعة تقريبا، ثم قومى بشطف شعرك، وستلاحظين النتيجة بنفسك، وهى الحصول على شعر قوى ولامع وجذاب وخالى من القشرة، يمكنك تكرار ذلك مرة اسبوعيا للحصول على نتيجة مؤكدة وسريعة.
تعمل فاكهة فوائد اليوسفي على الوقاية من الكثير من الأمراض التى تصيب جسم الانسان، منها أمراض القلب والسرطان، حيث انتشر مؤخرا مرض السرطان بصورة كبيرة وتعددت اشكاله، لهذا اثبتت الكثير من الدراسات الحديثة ان تناول البرتقال واليوسفي باستمرار يعمل على تجنب الاصابة بالازمات القلبية وأمراض السرطان والامراض المزمنة.
تعمل فاكهة اليوسفي بكفاءة على تخفيض ضغط الدم، حيث ينصح الكثير من الأطباء اصحاب الضغط المرتفع بضرورة تناول فاكهة اليوسفي يوميا، فأن ذلك يؤدى الى تخفيض ضغط الدم مباشرة، وزيادة سيولة الدم، وعدم تجلطه فى الاوعية الدموية، وبالتالى الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين، لهذا فأن تناول فاكهةيوسفى يعمل على تحسين ضغط الدم.
لمن يعانى من زيادة فى الوزن، ولمن يقوم بعمل الرجيم، يساعد اليوسفي على انقاص الوزن، حيث انه قليل جدا فى السعرات الحرارية، كما انه يعطى احساسا كبيرا بالشبع لفترات طويلة، مما يساعد على خفض الشهية المفتوحة، وبالتالى انقاص الوزن. حيث ينصح الكثير من الاطباء بتناول فاكهة اليوسفي للاحساس بالشبع لفترة طويلة وبالتالى عدم الافراط فى تناول الطعام.
يستخدم اليوسفي ايضا لعلاج الجروح، وذلك عن طريق وضع زيت اليوسفي على البشرة، مما يؤدى الى سرعة بناء خلايا البشرة الجديدة، وعلاج الجروح بسرعة.
يعمل اليوسفي على زيادة مناعة جسم الانسان، وبالتالى تقليل فرصة الاصابة بالكثير من الامراض المعدية مثل الانفلوانزا، ونزلات البرد، والتهاب الحلق، والحمى، وذلك بسبب احتوائه على العناصر المضادة للالتهابات والطاردة للسموم، كما انه يعمل على منع الجروح من العدوى بالطفيليات أو الاصابة بالالتهابات الفطرية والبكتيرية.
تحتوي الكلمنتينا على الكثير من العناصر الغذائية المميزة، والتي يتم من خلالها توفير للجسم الكثير من الفوائد، وعلى وجه الخصوص فيما يتعلق بالعلاقة الجنسية، والجهاز التناسلي عند الرجال، ومن بين تلك الفوائد كل مما يلي.
تحتوي الكلمنتينا على العديد من المواد الغذائية الحيوية، سواء من معادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، كما أنها تحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات الأساسية مثل حمض الفوليك وحمض الاسكوربيك (فيتامين ج)
تحتوي الكلمنتينا على كميات كبيرة من فيتامين c، فالثمرة الواحدة من الكلمنتينا تحتوي على قرابة 36.1 مللي جرام، أو تقريباً 40% من الاحتياج اليومي من فيتامين c، والذي يعد عنصراً غذائياً أساسياً، فيم يتعلق بالجهاز المناعي.