أنواع القلق واعراضه وعلاجه

فريق التحرير 10 ديسمبر، 2017

يعتبر القلق هو واحد من الأمور التي يواجهها الكثير من الأشخاص، والقلق هو من ضمن الأشياء التي تجعل الشخص غير قادر على مواجهة العالم والمجتمع، وذلك يكون ناتج عن الكثير من الأسباب المختلفة، والكثير قد يفسر على أنه مرض نفسي، والبعض يرى أنه ناتج عن التفكير الزائد في بعض الأمور، ومهما تعددت الأسباب التي تجعل الشخص يشعر بالقلق فيها، إلا أنه هو من الأشياء التي تجعل الشخص في حالة غير طبيعية، وتجعله غير قادر على أداء يومه بشكل طبيعي، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال عن أسبابه وأيضا بعض الطرق التي تساعد على علاجه.

تعريف القلق:

هو شعور الشخص بالفزع أو الخوف من أمر معين، وقد يتكرر الشعور بالقلق لعدة مرات عند الإنسان، وقد لا يكون هناك أي سبب واضح للشعور بالقلق، ولكن هناك الكثير من الحالات التي تكون مريضة بمرض اضطراب القلق، والتي قد تعاني منه بشكل متكرر ولمرات متقاربة، ويصبح من الأشياء التي تعتبر مرض نفسي عندما يزيد نسبة القلق عند بعض الأشخاص عن معدلها الطبيعي أو بدون أسباب وفي الغالب ينتج عنها الشعور بالخوف الشديد، وأيضا يكون ذلك بلا سبب واضح.

أنواع القلق المختلفة:

هناك مجموعة من الأنواع المتعلقة بالقلق، حيث يصاب كل شخص بالقلق وذلك على حسب حالته وسببها، ولكن لكل شخص حالته الخاصة به في التعبير عن القلق ومن ضمن أنواع القلق:

أولاً: القلق الناتج من الحالات الطبية:

يصاب الكثير من الأشخاص به وذلك بسبب تعرضه لمرض معين، أو تعرضه لمشكلة تتعلق بحالته الصحية، وبالرغم من أن هذه المشاكل قد تكون بسيطة، إلا أنها قد تؤدي إلى حدوث اضطرابات لصاحبها، وهذا النوع منتشر جداً بين الكثير من الأشخاص.

ثانياً: القلق المتعمم:

يعتبر من الانواع التي تـأتي للشخص من أبسط الأشياء وحتى من الأمور البسيطة والروتينية، ولكنه يصاب بالقلق من كل شيء وحتى من القيام بالأنشطة العادية.

ثالثاً: الهلع:

هذا النوع من ضمن أنواع القلق الشديد، والمصاحب للخوف الشديد، وقد يصل إلى درجة عالية جدا مع الشخص المصاب به، وذلك يكون في فترة قليلة جدا، والمصاب بهذا النوع من القلق يعاني في الكثير من الأوقات بألم في منطقة الصدر، وأيضا تسارع في عملية التنفس.

رابعاً: اجروفوبيا:

أيضا هذا النوع من ضمن أنواع القلق والتي تجعل الإنسان يشعر بأنه خائف باستمرار من التواجد في الأماكن العامة ويكره الاختلاط والتواجد في الميادين.

خامساً: قلق الانفصال:

هذا النوع من القلق يصاب به الأطفال في الغالب، وعندما يصاب الطفل بهذا النوع من القلق فإنه يجعل الطفل دائما يشعر بالقلق في حالة البعد عن الوالدين.

سادساً: الرهاب الاجتماعي:

هذا النوع ينتج دائما بسبب عدم الثقة الزائدة في النفس، ويجعل الشخص المصاب له لا يفضل المشاركة في الأحداث العامة والاجتماعية ويكون في الغالب من الأشخاص الخجولين جدا.

الأعراض التي يسببها الشعور بالقلق:

  • الشعور الدائم بآلام في منطقة الرأس، والإصابة بالصداع والصداع النصفي.
  • أيضا يصاحب المصاب بالقلق حالة من التوتر والعصبية، وعدم القدرة على التحكم في نفسه.
  • يشعر المصاب بالقلق أيضا بالشعور بالتعب دائما من دون سبب، كما يصاحب ذلك الشعور بتوتر في العضلات.
  • لا يستطيع الشخص المصاب باضطراب القلق على التركيز في الكثير من الأمور.
  • الشعور الدائم بغصة في الحلق.
  • عدم الصبر على أي فعل يصدر ممن هم حوله.
  • الإصابة أيضا بالأرق وعدم القدرة على النوم بالمعدل الطبيعي.
  • الشعور بضيق شديد في التنفس.
  • وجود آلام شديدة في منطقة البطن، والتعرق بشكل كبير.
  • قد يصاحب مريض اضطراب القلق بالإسهال المتكرر.
  • يصاحب أيضا الإنسان المصاب باضطراب القلق شعور دائم بعدم تذكر المواقف السعيدة أو الأوقات التي يشعر فيها براحة البال والطمأنينة، ولكنه في الغالب يتوقع أن شيئًا سيئًا ما سيحدث له أو لأحد من أحبابه.

أسباب الإصابة باضطرابات القلق:

هناك الكثير من الأسباب المختلفة والمتعددة التي تسبب الإصابة بمرض اضطراب القلق، وذلك يكون على حسب الظروف التي مر بها المصاب في حياته أو يكون ذلك ناتج عن شخصيته، وهناك الكثير من العلماء الذين يؤكدون على أن الإنسان يوجد داخل دماغه العديد من المواد الكيميائية، وهذه المواد هي التي تكون مسئولة بدورها عن حدوث القلق، ولكن هناك أسباب أخرى قد تسبب القلق، ومن ضمن الأسباب التي تسبب مرض اضطراب القلق هي:

  • قد يكون السبب وراء الإصابة بالقلق هو الإصابة بمرض السكري أو بعض أمراض القلب المختلفة.
  • أيضا قد يكون السبب ناتج عن إصابة الشخص ببعض الأمراض الخطيرة، مثل مرض السرطان، وفي هذه الحالة يصاب الشخص بالقلق نتيجة للتفكير الزائد في المستقبل وما يحمله مع هذه الأمراض.
  • من ضمن أسباب الإصابة بالقلق هو المرور بحالة من الطفولة القاسية، وذلك بالنسبة للأطفال الذين عانوا كثيرًا في طفولتهم من العديد من المشكلات المختلفة.
  • الشعور الدائم بحالة من التوتر النفسي، وذلك ينتج عن التفكير في أمور الحياة العامة والعمل، والأجور وارتفاع الأسعار ومثل هذه الأمور قد يصيب الإنسان باضطراب القلق.
  • أيضا هناك الكثير من الأشخاص الذين يتمتعون بشخصية تميل إلى التفكير الزائد، أو الدخول في بعض العلاقات الغير مناسبة، وهذه الشخصيات بالرغم من كونها مميزة في الكثير من الأحيان إلا أنهم يعانون من اضطراب القلق بشكل سريع وبنسبة أكبر عن غيرهم.
  • العامل الوراثي من الأمور الهامة جدا، وهو من ضمن أسباب الإصابة بالقلق، حيث إنه في حالة إن كان هناك شخص في العائلة مصاب بالقلق فإنه من المتوقع أن يأتي من بعده مصابون بالقلق، وذلك من جيل إلى آخر.

المضاعفات التي قد يسببها القلق:

  • ينتج عن القلق في الكثير من الأوقات الشعور الدائم باضطرابات أيضا في الجهاز الهضمي، والشعور بآلام شديدة في منطقة البطن والأمعاء.
  • أيضا قد ينتج عن الإصابة بالقلق الأرق الشديد، وعدم القدرة على النوم بالشكل الكافي والطبيعي.
  • ينتج عن القلق أيضا شعور دائم لدي الشخص بالحزن والاكتئاب.
  • يتسبب القلق في حدوث الصداع المستمر لمن هم مصابون به.
  • قد يعاني الكثير من الأشخاص من صرير الأسنان، وبالأخص في حالة النوم.

كيفية تشخيص القلق:

  • يتم تشخيص المصاب بالقلق عن طريق توجيه له بعض الأسئلة المختلفة، وفي بعض الحالات يتطلب من المريض تعبئة استمارة محتواها بعض الأسئلة النفسية.
  • أيضا عندما يكون الشخص مصاب بالقلق المستمر، والذي استمر معه لمدة ستة أشهر على الأقل، فذلك يؤكد على أنه مصاب باضطراب القلق.
  • أيضا عندما يشعر الطبيب أن المصاب يعاني من حالة شديدة من التوتر والخوف الشديد، وبالأخص إن كانت تلك الحالات تأتي للمريض بشكل يومي.
  • يتم تشخيص حالة الشخص على انه مصاب بالقلق في حالة حدوث لها حالة من الأرق الشديد، وتوتر في العضلات.
  • أيضا من ضمن الأمور التي تساعد في تشخيص الحالة هو شعور الشخص بالضيق المفاجئ، والذي يجعله غير قادر على ممارسة يومه بالشكل الطبيعي.

علاج القلق:

أولاً: العلاج الدوائي:

بعد أنتم تشخيص الحالة، والتعرف على أن الشخص مصاب باضطراب القلق، فإنه في تلك الحالة يتم وصف الطبيب بعض الأدوية التي تساعد المصاب على التخلص من حالة القلق التي أصابته، ومن ضمن أنواع الأدوية التي يقوم الأطباء بوصفها هي:

الأدوية المضادة للقلق:

وهذه الأدوية تحتوي على بعض المواد المهدئة، والتي تساعد في تخفيف الشعور بالقلق بشكل كبير، وذلك في أقل وقت، حيث يبدأ مفعول تلك الأدوية في خلال نصف ساعة فقط، ولكن هذه الأدوية في الغالب قد تسبب للشخص حالة من الإدمان وذلك مع الاستمرار في تناولها لفترة كبيرة.

الأدوية المضادة للاكتئاب:

تعتبر هذه الأدوية من الأدوية الهامة أيضا في علاج القلق واضطراباته، ويوجد منها العديد من الأنواع المختلفة، وهي لها دور كبير في التخلص من القلق، وذلك عن طريق التأثير على عمل الناقلات العصبية، والتي تساهم بشكل كبير في تطور اضطراب القلق، ومن أشهر أنواع تلك الأدوية هو دواء يسمى بروزاك، وهو من أشهر أنواع الأدوية الخاصة بمحاربة الاكتئاب، وأيضا دواء فلوكسيتين، وغيرهم من الكثير من أنواع الأدوية المضادة للاكتئاب الأخرى.

ثانياً: العلاج النفسي:

يشمل العلاج النفسي الخاص بعلاج القلق هو أن يلقى المصاب الرعاية والاهتمام والتحدث الدائم مع المريض، ومساعدته باستمرار، وأيضا الإصغاء إليه دوما فهذا يساعد في علاجه بشكل كبير، والمساندة له ممن هم حوله وأفراد أسرته وتوليد لديه الشعور الدائم بالحماية والأمان حتى يشعر المصاب بأنهم حوله باستمرار.

المراجع :

أنواع القلق واعراضه وعلاجه

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د