الثقة بالنفس هى ذلك الشعور الذى يعطى للإنسان إحساس بأنه ذو قيمة عالية ومرموقة بين الآخرين، فينعكس هذا الشعور على الإنسان وبالتالى فيقوم بالتصرف بثقة بدون خوف من ردود أفعال من حوله تجاة التصرف الذى قام به، كما أن تلك الثقة بالنفس تظهر فى كل تصرفاته أو كلماته أو تحركاته بدون أن يكترث لمن حوله من الناس فهذه الثقة تعطية شعور أه سيد نفسه بدون منازع.
وهذا التصرف من الإنسان الواثق بنفسه على عكس الشخص الذى تكون ثقته بنفسه منعدمة، فيظهر على هذا الشخص القلق والتردد والتوتر مسيطرين عليه بشكل دائم على كل حياته أو قراراته حتى ولو كانت تلك القرارات مصيريه.
إن أساس إكتساب الإنسان الثقة بالنفس هو الإحترام، فإن إحترام الشخص لذاته ينعكس على كل تصرفاته وتزيد بالتالى من ثقته بنفسه، فإنه كلما زاد إحترام الشخص لنفسه زادت بالتالى ثقته بنفسه.
الإنسان يستمد ثقته بنفسه من الإيمان بالله تعالى، فإنه عندما يؤمن الإنسان أن الله تعالى خص كل إنسان بصفة مميزة عن غيره من البشر، فإن هناك من لديهم قدرات إبداعية ككتابة الشعر أو الكتابة أو الرسم أو غيرها، وغيرهم من لديهم قدرات علمية تؤهلهم لإستخدام تلك القدرة فى الدراسة والبحث، لهذا يجب على كل إنسان أن يبحث بداخلة ويؤمن بأنه قد خلق للحياه لسبب ما هو فقط من يستطيع أن يبرز فيه، ويؤمن أيضاً بأن هناك مايميزه عن غيره، ويجب أن يحاول المرء جاهداً أن يستفيد ويطور من نفسه حتى يكون أفضل.
الثقة بالنفس هى عبارة عن حسن تقدير الشخص لنفسه بطريقة صحيحة، ومعرفة قدراته وإمكانياته على حسب الظروف التى حوله، كما أنها تعتبر نظرة الشخص لنفسه بدون أى نوع من أنواع المبالغة أو الغرور، وأيضاً بدون تقليل من ذاته، كما أنه الثقة يكتسبها الإنسان ويطورها مع مرور الزمن.
فالثقة بالنفس هى عبارة عن مطلب للكثير من الأفراد، فهى تجعل كل فرد يحارب ويساعد نفسه فى السعر وراء تحقيق أهدافه والوصول للغايات التى يرديد أن يصل لها، فالثقة بالنفس تعنى إمكانيات الفرد وقدراته فى تجاوز العديد من الصعاب، فإذا فقد الإنسان ثقته بنفسه لا يستطيع أن يحقق أحلامه ولا يستطيع أن يقوم بأى إنجازات فى حياته، ففى هذه الحالة لا يستطيع الإنسان أن يقوم بتغير نفسه أو تغير حياته إلى الأفضل.
الثقة بالنفس لها نوعان وهما :
الثقة المطلقة بالنفس تستند إلى العديد من المبررات القوية التى لا يمكن الشك فيها، إن الثقة تنفع صاحبها وتجزيه،إن الشخص الذى يثق بنفسه يواجه الحياة بدون أى خوف، كما أنه لا يهرب من شئ.
تلك الثقة تكون فى مواقف معينة فقط، أى أنها يمكن أن تختفى تلك الثقة فى مواقف أخرى، فى الغالبية من الناس يولدون بدون الثقة بالنفس ثم تقوى تلك الثقة وتزداد بعد فترة من الوقت، فإذا قام الإنسان سلك طريقه للحياه آخذا بأسباب النجاح والقوة فبالتالى تزداد الثقة بالنفس مع مرور الوقت.
يمكن بسهولة بناء الثقة بالنفس وتقويتها وتعزيزها، فإن الثقة بالنفس هى ثقة مكتسبة ويمكن بنائها من الصفر أو تعزيزها وذلك عن طريق :
تقدير الذات هو عباة عن التقييم الإيجابى والبنَّاء الذى يقوم الفرد به لتقوية مهاراته وتقوية ذاته لتحقيق النجاح والوصول إلى الأهداف التى يريد الوصول إليها، إن تقدير الذات هو عبارة عن وصول الفرد لمستوى عالى من الثقة بالذات وإحترامها وأيضاً الثقة بالمخرجات الذاتية وأيضاً القدرة على إثبات الذات فى جميع المجالات.
تقدري الذات يعنى أن ينظر الإنسان لنفسة نرة تقدير وإحترام، أى أن الفرد يجب أن ينر لنفسه نظره يملؤها الثقة، وعند تحقيق هذه الطريقة يمكن للفرد أن تكون له مكانه جيدة ومرموقة وتزداد بالتالى ثقته بنفسة بين الناس.
يوجد الكثير من الطرق التى يمكن للفرد من خلالها أنه يزيد من ثقته وتقديره لذاته ومن تلك الطرق :
لكل من الثقة بالنفس وتقدير الذات أهمية كبيرة جداً فى حياة الإنسان سواء كانت الإجتماعية أو النفسية ومن الأهميات التى تعطيها كل من الثقة بالنفس وتقدير الذات :