ملف متكامل عن الاكتئاب أسبابه وأعراضه

مريم قاسم 30 أكتوبر، 2019

في المقال التالي نعرض لكم ملف كامل عن الاكتئاب أسبابه وأعراضه بالإضافة إلى طرق علاجه، والاكتئاب ينقسم إلى اضطراب حاد في الصحة النفسية “Severe depression disorder”، أو الاكتئاب الإكلينيكي “Clinical depression”، ويؤثر هذا المرض على الصحة النفسية والبدنية، ويؤدي إلى حدوث الكثير من الاضطرابات العاطفية لدى المصابين به، وقد يتسبب في عدم قدرة المصابين على الدخول في الحياة العملية والتعامل مع الآخرين بسهولة، وتكمن خطورة هذا المرض في أنه مرض نفسي، يصعب ملاحظته وتشخيصه ظاهرياً، وبخاصة في مراحله الأولى، ولكن هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على الحالات وتبين دخولهم في الاكتئاب، وتختلف تلك الأعراض باختلاف الأشخاص ودرجة تعرضهم لتلك الأزمة، وفي الفقرات التالية نعرض لكم من خلال موسوعة موضوع عن الاكتئاب وأسبابه وأعراضه.

ملف متكامل عن الاكتئاب أسبابه وأعراضه

أثبتت بعض الدراسات أن الأشخاص يتعرضون للاكتئاب بكثرة في المرحلة العمرية بين 24 و 44 عام، حيث تكون تلك الفترة هي أكثر المراحل التي يتعرض فيها الأشخاص للضغوطات في الحياة، وتشير بعض الدراسات إلى أن النساء معرضات للإصابة بالاكتئاب بنسبة أكبر، وذلك بسبب الضغوطات التي يتعرضن لها في حياتهم اليومية، وفي حالة الشك بالدخول في اكتئاب في المراحل الأولى، يجب الاستعانة بطبيب نفسي أو استشاري للحد من هذا المرض، وفي الفقرات التالية نوضح لكم أبرز أعراض الاكتئاب وأسباب الإصابة به.

أعراض الاكتئاب

هناك الكثير من الأعراض التي تظهر على الأشخاص وتوحي بإصابتهم بالاكتئاب، وتختلف تلك المرحلة من شخص لأخر باختلاف درجة إصابته والمرحلة التي يمر بها، ومن تلك الأعراض:

  • الشعور المستمر بعدم القيمة، وفقدان الثقة بالنفس.
  • حدوث خلل واضطراب في النوم، فينام الشخص لساعات طويلة للغاية، أو يتعرض للأرق والقلق طوال ساعات النوم في الليل.
  • حدوث تغيرات في الشهية، ففي بعض الأحيان يمتنع المكتئبون عن تناول الأطعمة، وفي أحيان أخرى يتناولون الطعام بشراهة.
  • فقدان الرغبة في التواصل مع الآخرين والدخول في أي نشاط.
  • الشعور بالإجهاد المستمر والتعب، وعدم القدرة على بذل الطاقة.
  • سرعة الانفعال والغضب، والدخول في نوبات حزن طويلة.
  • عدم القدرة على التمتع بملذات الحياة مثل الآخرين.
  • الإحساس الدائم بالعجز وعدم القدرة على الإنجاز.
  • قد يتطور الاكتئاب في بعض الأحيان لينتج عنه أمراض بدنية، فيشعر الشخص المصاب بآلام مستمرة في الرأس والمعدة.
  • التفكير بطريقة سلبية، وقد يتطور الأمر إلى الرغبة في الانتحار.
  • الشعور بالعدوانية تجاه الآخرين.
  • الميل إلى العزلة والوحدة.

أسباب الاكتئاب

لا يوجد سبب واضح وصريح يفسر إصابة الأشخاص بالاكتئاب، ولكن هناك بعض العوامل التي تساعد في الدخول في هذا المرض، ومن تلك العوامل:

  • العوامل البيوكيميائية: قد أشارت بعض الأبحاث أن المواد الكيميائية المتواجدة في خلايا المخ تساعد في الدخول في الاكتئاب وتغير المزاج، كما أن حدوث اضطراب في التوازن الهرموني يجعل الشخص يدخل في نوبة حزن طويلة، وحدوث أي خلل في الناقلات العصبية “Neurotransmitter” يعرض الأشخاص للإصابة بهذا المرض.
  • عوامل وراثية: أشارت بعض الدراسات إلى أن الاكتئاب ينتشر بين الأشخاص وينتقل بين الأقارب عن طريق العوامل الوراثية، فقد يصاب بعض الأشخاص بهذا المرض إذا كان في تاريخ عائلتهم أشخاصاً آخرين مصابين به.
  • عوامل بيئية: تعد العوامل البيئية من المسببات الرئيسية للتعرض للاكتئاب، وذلك بسبب ضغوطات الحياة والظروف الصعبة التي يمر بها الأشخاص، ولا يقدرون على التعايش معها وتحملها، مثل موت شخص عزيز، أو حدوث المشاكل المادية، أو العمل تحت ضغط طويل يؤدي إلى حدوث التوتر والقلق الدائم.

علاج الاكتئاب

  • عندما يجد الشخص أياً من العلامات التي ذكرناها سابقاً في شخصيته، فيجب عليه مراجعة الطبيب واستشارته، حيث أن التشخيص المبكر يسهل العلاج قبل الدخول في مرحلة خطيرة، ومن الجدير بالذكر أن أكثر من 80% من المصابين بالاكتئاب يتم شفائهم بعد وضع خطة علاجية تناسب حالتهم.
  • يجب الالتزام بنصائح الطبيب، وفي حالة وصف الطبيب لأي أدوية، يجب الانتظام في تناول تلك الأدوية، بالإضافة إلى الحرص على الذهاب لمواعيد الكشف باستمرار.
  • فترة العلاج والتأهيل تختلف بحسب حالة كل مريض، ويجب الالتزام بالخطة العلاجية حتى النهاية، وذلك لأن عدم الالتزام بها قد يؤدي إلى انتكاسة الحالة وتدهورها.
  • الشروع في دورات التأهيل النفسي التي تجعل الفرد قادراً على اكتشاف قدراته من جديد في مجتمع يقدره، والدخول في أعمال تساعده على تحقيق ذاته وشغله عن الأشياء التي تسبب الحزن له.

ملف متكامل عن الاكتئاب أسبابه وأعراضه

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د