الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

أفضل الفيتامينات المتعددة للرجال ومكوناتها من الصيدلية

بواسطة: نشر في: 4 يونيو، 2020
mosoah
أفضل الفيتامينات المتعددة للرجال

نقدم لكم اليوم عرضًا لمجموعة من أفضل الفيتامينات المتعددة للرجال لتعزيز الصحة العامة، حيث تعتبر الفيتامينات من المكونات الغذائية اللازمة لكي يقوم الجسم بالوظائف الحيوية بشكل جيد وفعال، ويجب أن يتم تناولها بطريقة طبيعية عبر تناول الأطعمة التي تحتوي عليها، غير أن الكثير من الرجال تتناقص لديهم الفيتامينات وهذا الأمر يجعلهم يعانون من مشكلات متعددة، ولذلك يصف لهم الطبيب الأدوية التي تحتوي على الفيتامينات لكي يقوموا بتناولها لتعويض النقص الذي يعاني منه من خلال نظامهم الغذائي، وعبر المقال التالي على موقع موسوعة نقدم لكم عرضًا لأهم تلك الأنواع فتابعوا معنا.

أفضل الفيتامينات المتعددة للرجال

Now Adam Men’s Multiple Vitamin

  • يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم الرجل في اليوم.
  • الكبسولة الواحدة من هذا المنتج تحتوي على 50 بالمائة من الكمية المناسبة التي يحتاجها الجسم يوميًا.
  • لا يحتوي على النحاس والمغنيسيوم والكالسيوم.
  • من المنتجات التي تعزز صحة القلب، والبروستاتا.
  • يتميز هذا المنتج بسهولة الهضم، لأن الكبسولات مصنعة من مادة السوفت جيل، وهو الأمر الذي يجعل الجهاز الهضمي يتعامل معها بشكل أسهل.
  • هذا المنتج خالي من السكريات ومشتقات الحليب والبيض والقمح والمحار، كما أنه لا يحتوي على أية مواد حافظة.
  • يحتوي هذا المنتج على مشتقات الصويا، ولذلك فهو غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاهها.

Source Natural Men’s Life Force

  • يحتوي هذا المنتج على كميات كافية من الفيتامينات التي تدعم صحة البروستاتا والصحة الإنجابية للرجال.
  • القرص الواحد من هذه الفيتامينات يحتوي على تقريبا ثلث كمية الفيتامينات التي يحتاجها الرجل خلال اليوم.
  • لا يحتوي على كميات كبيرة من بعض المعادن مثل: اليود والحديد والكروم والنحاس والكالسيوم والمغنيسيوم.
  • يحتوي على فول الصويا، ولذلك فإنه لا يصلح للاستخدام من قبل الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه منتجات الصويا.

Nature Made Multi for Him

  • يحتوي هذا النوع من المنتجات التكميلية على ما يزيد عن عشرين نوعا من الفيتامينات الهامة لصحة الرجل.
  • كما أنه يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة.
  • لا يحتوي على الحديد.

افضل حبوب فيتامينات شاملة للرجال

Smarty pants Men’s Complete 

  • يحتوي هذا العقار على ما يقرب من خمسة عشر نوعًا من الفيتامينات، التي يحتاجها الرجال بشكل أساسي.
  • تحتوي على عدد من الأحماض الدهنية المفيدة لصحة القلب.
  • كما تحتوي على عدد كبير من المعادن من أبرزها الزنك.
  • تأتي الحبوب الخاصة بهذا المنتج على هيئة حبوب قابلة للمضغ، وتتكون من مواد طبيعية لم تتعرض للتعديل الوراثي.
  • من المنتجات الخالية من الجلوتين، والصويا، والجيلاتين، والألبان، والبيض، والكافيين،والأسماك والمحاريات. ولذلك فهو مناسب جدًا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه أي منها.
  • كما أنها تحتوي على كمية من الكربوهيدرات والسكريات، ولذلك فيجب أن ينتبه لها الأشخاص الذين يتناولونها ويرغبون في إنقاص الوزن.

 

Megafood Men’s One Daily 

  • يحتوي هذا المكمل على جميع الفيتامينات التي يحتاجها الرجل خلال اليوم.
  • يعمل على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الشعور بالتوتر.
  • من الفيتامينات الفعالة التي تساعد على المحافظة على صحة البروستاتا.
  • يتم تصنيع هذا الدواء من مواد طبيعية لا تتعرض للهندسة الوراثية.
  • يعتبر من الفيتامينات التي تناسب الأشخاص النباتيين وذلك لأنه مصنوع من مستخلصات نباتية فقط.

Nature’s Way Alive Once Daily Men’s Ultra Potency

  • يحتوي هذا النوع على عدد من الفيتامينات يصل إلى 22 نوع، يتم استخلاصها من أكثر من أربعة عشر نوعًا من الخضروات المختلفة، إضافة إلى اثني عشر نوعا من الفطر. كما أنه يحتوي على ما يزيد عن عشرة أنواع من الإنزيمات التي تساعد على الهضم.
  • يحتوي على الجينسنج والإليثيرو والسوبالميتو والليكوبين والريسفيراترول,
  • يعتبر من المكملات التي تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي والبروستاتا.
  • من الفيتامينات التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة للقيام بالعمليات الحيوية المختلفة.
  • لا يحتوي على أي مواد حافظة أو سكريات صناعية.
  • خالي من مشتقات الجلوتين والصويا، فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه هذه المنتجات.

GNC Mega Men

  • يحتوي هذا المنتج على العديد من الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الرجل.
  • الكبسولة الواحدة من هذا العقار تحتوي على 50% من الفيتامينات التي يحتاجها الرجل، كما أنه يحتوي على 200% من الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د.
  • سحتوي على مضادات الأكسدة والسيلينيوم والليكوبين، والإينوسيتول، والكولين، ومستخلصات من بذور العنب.
  • يعتبر من المكملات اللازمة لتحسين الجهاز المناعي، وتقوية البروستاتا وحماية الخلايا الجسدية من التلف.
  • يساعد على حماية المخ، وتعزيز وظائف الدماغ.

Centrum One A Day Men’s Health Formula

  • يحتوي هذا المنتج على جميع الفيتامينات والمعادت التي يحتاج إليها جسم الرجل، ما عدا الحديد.
  • القرص الواحد منه يوفر 100 % من الجرعة اليومية الموصى بها من العديد من المواد الغذائية والفيتامينات كفيتامين أ، و هـ، و ك. كما أنه يغطي حاجة الجسم من البيوتين والكالسيوم والمغنيسيوم والنياسين والثيامين.
  • يعمل على تعزيز صحة القلب، كما يمنح الجسم الشعور بالحيوية والطاقة، كما أنه يعزز صحة البروستاتا، وينظم عملية التمثيل الغذائي.
  • هذا المنتج هالي من منتجات الألبان والأسماك والمحار، ومنتجات الألبان والقمح والجلوتين، ولا يحتوي كذلك على الألوان والسكريات الاصطناعية، ولذلك فهو مناسب للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه أي من هذه المكونات.

Optimum Nutrition Opti-men

  • يتكون هذا المنتج من أكثر من 75 مكون من الفيتامينات المتعددة والمعادت المختلفة بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والعديد من المواد الغذائية الأخرى.
  • لا يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية المحار تناول هذا المكمل، لأنه يحتوي عليها.
  • تناول ثلاثة أقراص من هذا الدواء يفي بالاحتياجات اليومية للرجل من بعض الفيتامينات التي يحتوي عليها.
  • لا يحتوي هذا الدواء على كل من: الحديد والماغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين K

افضل فيتامينات للجسم

Naturelo Whole Food Multivitamin for Men

  • يحتوي هذا المنتج على أكثر من 24 نوع مختلف من الفيتامينات والمعادن المستخلصة من الفواكه والخضروات المختلفة.
  • يحتوي كذلك على فيتامين ب12 وفيتامين سي  وحمض الفوليك، وهي مستخلصة من مواد طبيعية لذلك تكون أكثر فاعلية من الفيتامينات المصنعة كيميائيا.
  • يحتوي على الإنزيمات التي تساعد على الهضم، كما يحتوي على البروبيوتيك.
  • يحتوي على العديد من المواد المضادة للأكسدة.
  • من المنتجات الخالية من الجلوتين، والصويا، والجيلاتين، والألبان، والبيض، والكافيين، ولذلك فهو مناسب جدًا للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه أي منها.

Rainbow Light Men’s Multivitamin 

  • يحتوي هذا الدواء على مجموعة من الفيتامينات المصنعة خصيصًا للرجال، كما يحتوي على مستخلصلات من الخضروات، والإنزيمات التي تساعد على الهضم، وهو يفيد لدعم صحة القلب، والبروستاتا، والصحة الإنجابية.
  • القرص الواحد من هذا الدواء يحتوي على الكمية الكاملة التي يحتاج إليها الرجل من جميع أنواع الفيتامينات يوميًا، ولذلك فإن الأطباء لا ينصحون بتناوله مع الأدوية الأخرى التي تحتوي على الفيتامينات، لكي لا تكون زائدة عن حاجة الجسم، مما يسبب له بعض المتاعب الصحية.
  • كما أنه مناسب للأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه بعض الأنواع من المركبات الغذائية مثل الجلوتين، والألبان ومشتقاتها والبيض والفول السوداني، والأسماك والبحريات.

Garden of Life Vitamin Code Men 

  • يحتوي هذا المنتج على العديد من الفيتامينات والمعادن، ويحتوي كذلك على مضادات الأكسدة.
  • يتم استخلاص المكونات الداخلة في تركيبه من أكثر من عشرين نوع من الخضروات والفواكه المختلفة.
  • تحتوي الكبسولة الواحدة من هذا المكمل على 25% من الجرعة اليومية التي يحتاجها الرجل في اليوم الواحد من الفيتامينات.
  • من أهم فوائدها أنها تمنح الجسم الطاقة اللازمة للقيام بالأنشطة اليومية، كما أنها تساعد على تقوية القلب، والجهاز الهضمي، وتدعم صحة البروستاتا.
  • تخلو من المشتقات الحيوانية ومشتقات الجلوتين.

New Chapter Every Man’s One Daily

  • يحتوي هذا المنتج على جميع الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الرجل يوميًا.
  • لا يحتوي على الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم.
  • يحافظ على صحة القلب، كما يعزز من صحة الجهاز المناعي، ويمنح الجسم الطاقة والحيوية، كما أنه يعمل على تحسين الحالة المزاجية وتخفيف التوتر العصبي، والضغط.
  • يحتوي على البروبيوتيك، اللازم لعملية الهضم، مما يوفر للشخص ميزة إضافية وهي إمكانية تناوله على معدة فارغة.
  • يحتوي على مشتقات القمح والصويا، ولكنه مع ذلك لا يتسبب في التحسس للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين.
  • يتم استخلاص حبوب هذا المنتج من مواد عضوية، ولا يخضع للتعديل الوراثي.
  • لا يحتوي على أي مشتقات حيوانية وبالتالي فهو مفيد جدًا للأشخاص النباتيين.

نصائح لاختيار المكمل الفيتاميني المناسب

هناك العديد من النصائح التي يوصي بها الأطباء للأشخاص الذين يتناولون المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات، ومن بين هذه النصائح

  • اختيار الأنواع التي تقوم بإنتاجها الشركات الصحية المعروفة، والتي تكون منتجاتها حقيقية وصحية، مهما بدا لك سعرها مرتفعًا بالمقارنة مع المنتجات الأخرى.
  • لا تنخدع بالعروض الوهمية التي يقدمها الأشخاص على الإنترنت أو التليفزيون للإعلان عن المنتجات التكميلية، وذلك لأن هذه المنتجات تضر بصحة الجسم ولا تقدم له أي فائدة.
  • يجب إجراء الفحوص المخبرية لمعرفة الفيتامينات التي تحتاج إلى تعويضها، حتى لا يتسبب لك تناول الفيتامينات بكميات زائدة عن حاجة الجسم بالمشكلات الصحية.
  • يجب أن تكون الجرعات التي تحتوي عليها تلك المكملات تناسب الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم.
  • يجب الحرص على اختيار المنتجات التي يتم تصنيعها من المواد العضوية، والتي لا تصنع من المنتجات الكيميائية، لكي لا تتسبب في إضرار الجسم.
  • إن كنت من الأشخاص النباتيين احرص على اختيار الأنواع المستخلصة من الخضروات والفواكه وابتعاد عن الفيتامينات المستخلصة من المنتجات الحيوانية.
  • احرص على اختيار المكملات التي تخلو من المواد الحافظة.
  • احرص على اختيار المكملات التي تخلو من المحليات والألوان الصناعية.

 

وإلى هنا نكون قد قدمنا لكم عرضًا لأهم الفيتامينات التي يحتاج إليها الرجال، وعيوب كل منها، ومميزاتها، كما قدمنا لكم النصائح الغذائية عند اختيار المكمل الغذائي المناسب، ونذكر بأنه يوصى دائما باستشارة الطبيب لعمل الفحوص المخبرية للتعرف على الفيتامينات التي يحتاجها الجسم والابتعاد عن تناولها دون استشارة الطبيب حتى لا تؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة. كما يمكنكم متابعة المزيد من المقالات حول الموضوعات المختلفة عبر الدخول إلى موقع الموسوعة العربية الشاملة.

المراجع

1

2