نقدم لكم في هذا المقال أبرز المعلومات عن واحدًا من أبرز المكملات الغذائية وهو دواعي استعمال اوميجا 3 بلس وهي الأحماض الدهنية التي يتم الحصول عليها من زيت السمك، وهي من العناصر الغذائية والضرورية التي يحتاجها جسم الإنسان لأنها تمنحه العديد من الفوائد الصحية وتقيه من الإصابة من العديد من الأمراض.
وتتجلى أهمية أحماض أوميجا 3 في تعزيز نشاط الجسم من خلال منحه الطاقة اللازمة، إلى جانب تعزيز وظائف الجهاز العصبي المركزي، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الالتهابات وتعزيز صحة القلب، في موسوعة سنتعرف على دواعي استعمال أوميجا 3 بلس، إلى جانب آثاره الجانبية وموانع استخدامه.
يتوافر هذا المكمل الغذائي في شكل كبسولات يتراوح تركيزها ما بين 100 إلى 1000 ملجم، وتصل الجرعة اليومية منه إلى حوالي كبسولة واحدة وقد تزيد إلى 3 كبسولات ولكن في جميع الأحوال يجب الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب وعدم زيادتها لأجل تفادي حدوث أي أضرار صحية.
وقد وجب التنويه في ختام هذا المقال بأن هذه المعلومات للإطلاع فقط ولا تغني عن استشارة الطبيب المختص، كما أننا في موسوعة لا نضمن صحة هذه المعلومات، ولسنا مسئولين عن أي أضرار تنتج عن سوء الاستخدام.
مراجع