نعرض لكم عبر هذا المقال اضرار البيوتين ، انتشرت حبوب البيوتين في الآونة الأخيرة كعلاج لتلف الشعر، والبشرة حيث يعد نوع من أنواع الفيتامينات المعقدة فيقوم بتحويل الغذاء إلى طاقة داخل الجسم فهو علاج فعال لصحة الشعر، والبشرة، والعينين فتتواجد هذه الفيتامينات، ولكن بصورة قليلة في مجموعة من الأطعمة منها : الحليب، والموز، والبيض.
يعتبر البعض البيوتين نوع من أنواع المكملات الغذائية التي تعالج سوء التغذية، وتساقط الشعر، وضعف الأظافر، وكذلك شحوب الجلد، وعلى الرغم من أن له فوائد عديدة إلا أن له أضرار، وأثار جانبية، ومن خلال مقال اليوم على موسوعة سنتعرف على اضرار البيوتين.
تعتبر حبوب البيوتين من الحبوب الآمنة على صحة الفرد، ولكن في حالة أخذها دون استشارة الطبيب، أو بجرعات زائدة تتحول الفائدة إلى ضرر يتمثل في :
لذلك يرجى الحذر من تناول أي حبوب، أو دواء دون استشارة الطبيب من أجل الحفاظ على سلامة صحتك، وعدم التعرض للتهلكة.
يتواجد البيوتين في العديد من الأغذية التي عند تناولنا لها نحصل على فوائده دون التعرض لأي ضرر حيث لا يمكن لخلايا الجسم إفراز وتصنيع هذا النوع من الفيتامينات ومن أبرز هذه الأطعمة :