الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

علاج التهاب الجيوب الأنفية

بواسطة: نشر في: 1 ديسمبر، 2017
mosoah
علاج التهاب الجيوب الأنفية

كثيراً منا يعانى من التهاب الجيوب الأنفية مع تقلب المناخ من فصل لآخر بسبب مهاجم البكتيريا للأنف وإليكم وصفات طبيعية للتخلص نهائياً من التهاب الجيوب الأنفية ستجد الحل في هذه الطرق المريحة والتي تقلل من الالتهاب   ، مرض الجيوب الأنفية من الأمراض الشائعة فملايين من الناس يعانون منه، حيث أن الأنف يحتوي على 3 أزواج من الجيوب الأنفية الجافة في الظروف العادية لكن في حالة الإصابة تمتلئ بالفيروسات والبكتيريا الخطيرة والفطريات مما يحدث التهاب الجيوب الأنفية.

أعراض التهاب الجيوب الأنفية

تتضمن أعراض المرض ما يلي:

  • الشعور بألم في المنطقة المحيطة بالعين وعظام الخد
  • الشعور بالنعاس طوال الوقت
  • الإصابة برشح متكرر أو احتقان في الأنف
  • السعال الحاد
  • فقدان القدرة على الشم
  • الحساسية ناحية الضوء
  • احمرار العين
  • الشعور بألم في الأسنان

كيفية علاج التهاب الجيوب الأنفية

توجد الكثير من العلاجات الطبية التي يقوم الأطباء بوصفها من أجل علاج هذه المشكلة لكن في الوقت نفسه توجد بعض الطرق المنزلية التي يمكن اللجوء إليها للتخلص من العدوى بشكل طبيعي وأولي، حيث يفضل الرجوع للطبيب واستشارته في حالة استمرت العدوى لفترة طويلة ويمكن البدء في عمل العلاجات المنزلية التي لن تكلفك الكثير من المال لمدة أسبوع وإذا لم تشعر بتحسن فقم بمراجعة طبيبك لإطلاعه على حالتك

كيف تقي نفسك من التهاب الجيوب الجيوب الأنفية

يحدث المرض بسبب التغيرات المناخية التي تحدث في الجو من موسم لآخر أو بسبب التعرض للشمس لفترة طويلة أو الإصابة بالحساسية لذا الأفضل لك تجنب هذه الأمور ويمكن عمل بعض الأشياء البسيطة للوقاية من ذلك.

العلاج بالبخار

البخار من الطرق المنزلية السهلة والتي ستشعرك بالكثير من الراحة وستعطيك نتائج باهرة من أول مرة، كل ما عليك فعله هو مليء وعاء بالمياه وتركها تغلي ثم غطي رأسك ورقبتك بمنشفة وأبدأ في استنشاق البخار المتصاعد من الماء الساخن وعمل الشهير والزفير حيث سيعمل ذلك على علاج انسداد الأنف. قم باستنشاق البخار لفترة 5: 7 دقائق ولا تضاعف الوقت لأن ذلك قد يؤذي أنفك ويزيد من المشكلة. استرخي بعد ذلك ربع ساعة، وتوجد بعد المواد الطبيعية التي يمكن إضافتها للمياه والتي ستحسن من مفعول البخار كالزيوت الأساسية والبلسم والملح الخشن بالإضافة لزيت شجرة الشاي أو البصل أو الثوم أو زيت الزعتر

الشاي لعلاج الجيوب الأنفية

يتم استعماله منذ القدم من أجل هذا الغرض حيث يحافظ على رطوبة الأنف والحلق ويمكنك أيضا استعماله مع أوراق الليمون والزعتر والمرمرية أو الزنجبيل الطازج السابق طحنه

العلاج بالإبر

قد يصف الطبيب لك ذلك وعادة ما تتم عند مختص بالعلاج الطبيعي وتعطي نتائج فورية من أول جلسة

عمل كمادات البصل

يتم ذلك عن طريق عمل شرائح من البصل ولفها في قطعة قماش أو شاش ثم قم بربطها على الأنف خلال الليل وذلك لأن البصل يعتبر مضاد حيوي طبيعي حيث يقتل البكتيريا والفطريات الضارة ويعمل أيضاً على تخليصك من احتقان الأنف حيث يخلصك من المخاط

قم بعمل كمادات دافئة وباردة

قم بإحضار وعائين وأملئ أحدهما بماء دافئ والآخر بماء بارد بدون ثلج وأخضر منشفين ضع كلاً منهما في وعاء. قم بتطبيق كل منشفة على أنفك فترة دقيقة واحدة وقم بالتبديل بينهما مما سيخفف من الألف بفعالية كبيرة

استخدم وعاء نيتي

يمكنك أن تجده في الصيدليات، وشكله يشبه شكل إبريق الشاي ولكن حجمه صغير ويتم وضع كمية قليلة من المياه المقطرة فيه بالإضافة لكمية قليلة للغاية من الملح مع إمالة الرأس على الحوض، قم بوضع صنبور وعاء نيتي في فتحة أنفك حيث سيقوم بذلك بتخليصك من الالتهابات وسيحافظ على رطوبة أنفك

أدرج الفيتامينات إلى نظامك الغذائي

فيتامين د3 يعتبر من الفيتامينات المضادة للالتهاب والتي ستضمن لك الشفاء من التهاب الجيوب الأنفية، لذا من الأفضل البدء في إضافته إلى نظامك الغذائي سواء كان ذلك عن طريق البدء في تناوله كمكمل غذائي أو البحث التطبيق المباشر أو البحث عن الأطعمة التي يحتوي عليها بالإضافة إلى أنه يزيد من قدرة جهاز المناعة على مواجهة البكتيريا والفيروسات الضارة

  • حافظ على رطوبة الجو

يزداد الالتهاب في حالة كان الجو جافاً لذا حاول الحفاظ على انتعاش الجو في غرفتك، ويمكنك أيضا استعمال مرطب الأنف مرتين أو 3 مرات يومياً، وحاول أن تبقى بارداً لأن درجة الحالة المرتفع تقوم بتجفيف الممرات الموجودة في الأنف والجيوب الأنفية مما يزيد من الالتهاب لذا تجنب التعرض المباشر للشمس الحارقة وقم بترطيب غرفتك بشكل دوري

  • تهوية المنزل من وقت لآخر

إذا كانت التهوية في منزلك جيدة فأنت أكثر عرضة لحدوث التهاب في الأنف، الهواء النقي والمنعش ضروري للوقاية من المرض، لذا فمن الأفضل محاولة تجديد الهواء الموجودة في المنزل في الأيام التي يكون فيها الجو لطيفاً وذلك عن طريق فتح الأبواب والنوافذ لمدة نصف ساعة على الأقل ليدخل الهواء المنعش إلى البيت

  • تجنب المواد الكيميائية الضارة

فقد يكون في منزلك مواد كيميائية تسبب التحسس أو تهيج الجيوب الأنفية كالدخان المتصاعد من السجائر أو نوع المنظف المنزلي الذي تستعمله أو مزيل العرق أو مثبتتات الشعر رديئة الصنع لذا يفضل استبدالها بمواد عضوية أو تجنب استخدامها نهائياً إذا شعرت أنها السبب في ذلك

  • حافظ على رطوبة جسمك

وذلك عن طريق شرب 8: 10 أكوب من المياه بشكل يومي، ويمكنك أيضاً شرب الشاي والحساء اللذيذ الساخن والأفضل الابتعاد عن القهوة لما لها من أضرار حيث تسبب الجفاف وتقلل من رطوبة الأنف وستشعرك بمرارة في الفم.

المراجع :