علاج القولون العصبي بالأعشاب

آلاء ماضي 28 ديسمبر، 2022

علاج القولون العصبي بالأعشاب حيث مرض القولون العصبي هو أحد أشهر الأمراض في عصرنا هذا وبين العديد من الفئات العمرية ليس لفئة عمرية بعينها حيث إنه يتنشر بين عدد كبير من الأعمار وبين النساء والرجال على حد سواء حتى إن النسبة التي حددتها الأبحاث الطبية حول المصابين به قد تعدت 20 % بين أعداد البشر وتتعدد أعراض القولون العصبي وتتشعب حتى إنها قد تشترك بين القولون العصبي والعديد من الأمراض الأخرى حيث إن الشخص المصاب قد تجده يعاني من آلام وتشنجات في منطقة البطن فضلا عن شعور بانتفاخ دائم وعدم القدرة على إخراج الغازات أو العكس قد يجد الشخص نفسه يعاني من إخراج الغازات باستمرار هذا إلى جانب أن من يعاني من القولون العصبي قد يجد نفسه في معاناة دائمة مع الإمساك والإسهال أو كليهما معا فضلا عن ظهور بعض المخاط في البراز وفي مقالنا هذا سوف نشرح بعض النصائح التي تخص القولون العصبي فضلا عن مواصفات لعلاج القولون العصبي بالأعشاب .

وصفات لعلاج القولون العصبي بالأعشاب

الأعشاب لها مفعول السحر في العلاج والتداوي من الكثير من الأمراض ولهذا السبب فقد انتشرت كثيرا في الآونة الأخيرة وصفات الطب البديل وعليك اتباع الوصفات كما هي دون تغيير في أي مقدار من أي شيء حرصا على جنى أفضل نتيجة .

  • قم بإحضار كوب من الكراوية وكوب من الينسون وكوب من الشمر وكوب من النعناع وكوب من الزنجبيل وقم بخلطهم جيدا ويمكنك بعد تناول كل وجبة أن تقوم بوضع ملعقة من الخليط على كوب من الماء المغلي وتناوله فسوف يزيد من شعورك بالراحة ويسهل خروج الغازات .
  • الزنجبيل من أفضل الأعشاب التي يمكنها علاج الكثير من الأمراض فضلا عن قدرته على تقليل التوتر حيث إن بإمكانك وضع ملعقة من الزنجبيل المطحون أو شريحتين من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي ويمكنك تحليته بعسل النحل وقم بتناوله من أربع إلى ستة مرات يوميا .
  • من أكثر الأشياء التي انتشرت مؤخرا الحجامة حيث إن للحجامة دور كبير في علاج العديد من الأمراض ومنها القولون العصبي وذلك لقدرتها الفائقة في تنظيم الإشارات العصبية التي تنبعث من المخ للأمعاء ومن ثم فإن الحجامة تساهم في تقليل الألم والتوتر ويمكنك عمل ستة جلسات شهريا حتى تحصل على النتائج المرغوبة .
  • لعلاج غازات البطن والانتفاخ يمكنك خلط الزنجبيل مع النعناع والينسون بكميات متساوية ووضعهم على الماء المغلي وتناولهم مساء .

نصائح لعلاج القولون العصبي

  • على مريض القولون العصبي تفهم أن مشكلة القولون سوف تدوم معه طوال حياته لذا عليه اتباع نظام غذائي جيد حتى يتمكن من التعايش معه دون الشعور بالألم .
  • القولون العصبي متلازم جدا مع التوتر والحالة النفسية السيئة لذلك يتوجب على مريض القولون العصبي الابتعاد عن التوتر والإجهاد النفسي وإن لم يستطع ذلك بنفسه فعليه اللجوء لمتخصص .
  • إذا كنت أحد مرضى القولون العصبي فعليك التوقف تماما عن التدخين .
  • يمكنك أيضا استبدال وجباتك الثلاثة اليومية بخمس وجبات صغيرة لتجنب الضغط على القولون مرة واحدة .
  • عليك اتباع نظام دوائي يسهل عملية الهضم وحركة الأمعاء .
  • يمكنك الاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية والأعشاب لتخفيف حدة الألم حيث إن علاج القولون العصبي بالأعشاب أمر غاية في السهولة .

علاج القولون العصبي بالنعناع

يساعد مشروب النعناع في علاج القولون العصبي، من خلال استخدام طلاء من أوراق وزيت النعناع، فيساعدا في تهدئة الأمعاء والتقليل من الآلام في البطن ومحاربة انتفاخ البطن.

  • ومن الجدير بذكره أنه تم ترشيح مشروب النعناع كاول خيار لعلاج القولون العصبي وذلك نظرا لفاعليته الكبيرة في معالجة القولون العصبي.
  • كما أن زيت النعناع يعتبر المكمل العشبي الوحيد الذي حصل على ختم الموافقة من الكلية الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي.
  • كما يمكن للمريض شرب شاي النعناع المصنوع من أوراق النعناع، وكذلك تطبيق زيت النعناع على الجلد.
  • أو شرب الشاي الساخن مع إضافة بعض النقاط من زيت النعناع، وكذلك استنشاق زيت النعناع.

علاج القولون العصبي بالكركم

يقلل الكركم بصورة كبيرة أعراض القولون العصبي، وكذلك ألم البطن، ويحسن من حركتي الأمعاء ميسهل عملية التبرز، كما يعد الكركم من هم الأعشاب المضادة للأكسدة والالتهابات، ويعالج القولون العصبي بالكركم من خلال الطرق التالية:

  • تناول كبسولات الكركم.
  • استخدام الكركم في الطعام كنوع من انواع التوابل.
  • تناول اكياس شاي الكركم .
  • استخدام جزر الكركم او مسحوق الكركم لعمل الشاي.

علاج القولون العصبي بالكمون

للكمون كذلك الفاعلية الكبيرة في معالجة القولون العصبي حيث إنه له العديد من الخصائص وهي كالآتي:

  • يمتلك الكمون خصائص مضادة لأكسدة، وذلك لاحتوائه على مركبات الابيحينين واللوتولين.
  • له فاعلية كبيرة في محاربة الالتهابات.
  • يعالج إسهال والتشنجات المعوية والغثيان والانتفاخ المرتبط بمتلازمة القولون العصبي.
  • كما يمكن الحصول على فوائد الكمون من خلال تناول الشاي المصنوع منه، أو إضافته إلى الطعام.

علاج القولون العصبي باليانسون

ينضم اليانسون كذلك لقائمة العشاب التي تعالج القولون العصبي حيث إنه يساعد على :

  • يمتلك اليانسون خصائص مسكنة للآلام ومضاد للالتهابات.
  • يستخدم كملين للأمعاء ومن ثم يساهم في علاج الإمساك.
  • يعمل اليانسون كمرخي لعضلات الأمعاء.
  • يستخدم كذلك في تهدئة المعدة وتنظيم عملية الهضم.

علاج القولون العصبي بالبابونج

للبابونج خصائص علاجية ذات تأثير فعال في معالجة القولون العصبي حيث إنه اليانسون له الخصائص التالية:

  • يعمل على التخفيف من تهيج الأمعاء.
  • يساعد على التخلص من الغازات.
  • يستخدم في تهدئة المعدة.
  • يخفف من التشنجات العضلية في الأمعاء.
  • له خصائص كمضاد للالتهاب.

ويحضر مشروب البابونج عن طريق استخدام زهور البابونج المجففة، أو أكياس شاي البابونج المعبأة مسبقاً.

علاج القولون العصبي بالشمر

يساعد الشمر في التخفيف من أعراض القولون العصبي وهي كالآتي:

  • الإمساك.
  • الغازات وانتفاخ البطن.
  • التقلصات المعوية والألم في البطن.

ويحضر مشروب الشمر من خلال إضافة الماء الساخن على كوب يحتوي على ملعقتين من بذور الشمر المطحونة، ثم تترك لمدة 10 دقائق وتصفي وتشرب، ولكن يجب توخي الحذر عند استخدام الشمر لعلاج القولون العصبي، وذلك لأنه من الأطعمة عالية fodmap التي تتضمن شاي الشمر فلا تعتبر خيارا مناسبا لعلاج القولون العصبي بالأعشاب وذلك للمرضى الذين يتبعون نظام غذائي منخفض ال fodmap.

علاج القولون العصبي بالاعشاب الصينية

هناك عدد من خلطات الأعشاب الصينية التي تستخدم في علاج القولون العصبي والتي تحتوي عادة على :

  • لحاء الماغنوليا.
  • دانغ شين.
  • الدبيق.
  • عرق السوس.
  • الحمضيات.
  • نبته الفاوانيا.

أسباب القولون العصبي

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى القولون العصبي، وهذه الأسباب تتمثل في الآتي:

أختلال توازن البكتريا التي توجد في الامعاء

حيث إن الأبحاث أكدت أن البكتريا والفطريات التي توجدة بصورة طبيعية في الأمعاء، تختلف عند مرضى القوون عن الأشخاص الأصحاء.

ضغوطات الحياه

فتؤدي الظروف المليئة بالتوتر والقلق إلى تهيج القولون العصبي.

انقباضات في العضلات التي توجد في الامعاء

وذلك بسبب التقلصات الهضمية التي تستمر طوال فترة الإسهال والانتفاخ والغازات، أما التقلصات البطيئة فتسبب الإمساك والبراز الصلب.

مشكلات الاعصاب المرتبطة بالجهاز الهضمي

فتسبب الاضطرابات العصبية التي ما بين الدماغ والجهاز الهضمي، حدوث الاضطرابات الهضمية مثل الإسهال والإمساك والآلام في البطن.

العدوى الميكروبية الشديدة التي تسبب الاسهال

فتحدث الإصابة بالقولون المتهيج العصبي بعد الالتهابات المعوية الشديدة، او نتيجة لفرط نمو البكتريا.

الفئات المعرضة لخطر الاصابة بالقولون العصبي

نوضح من خلال النقاط التالية من هم الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالقولون العصبي:

  • مرضى الاكتئاب والقلق.
  • التاريخ العائلي للمريض.
  • الأفراد الأقل من عمر 50.
  • الإناث أكثر عرضة للإصابة عن الرجال، وذلك عند التعرض للعلاج بالأستروجين في فترة انقطاع الطمث.

أسئلة شائعة

كيف اعرف اني مريض القولون العصبي

من خلال ملاحظة التغير في شكل البراز، وعدد مرات الغوظ، الانتفاخ في البطن الشعور بالغازات، بالإضافة إلى التغير في عادات الأمعاء( إسهال أو إمساك)

ما هو الطعام الممنوع لمرضى القولون العصبي؟

1_الأطعمة الدهنية.
2_الأطعمة الحارة.
3_ اللحوم.
4_المشوبات التي تحتوى على الكافيين.
5_ الكحول.
6_ المكسرات والبقوليات.
صلصة الكريمة.

المراجع

علاج القولون العصبي بالأعشاب

المزيد من المواضيع

اسماء الله الحسنى تهنئة عيد ميلاد صباح الخير اذاعة مدرسية شكر وتقدير دعاء ختم القران دعاء للمريض دعاء الصباح صلاة الاستخارة خاتمة بحث قصص اطفال نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول اوزمبك صندوق البريد الرياض معنى سايكو فواكه بدون نقاط اسم محمد بالانجليزي خواطر جميلة رسوم تجديد الاستمارة كوكسيكام ابرة اوزمبك دريم ووتر ايات السكينه استقدام من الفلبين ابر اوزمبك اسامي قطط بسكوبان نظام نور ولي الأمر تسجيل دخول 1445 الامن والسلامة أقرب جهاز أبشر من موقعي مقدمة بحث الثقافة الملبسية نظام نور برقم الهوية 1445 هل ريتا مشروب طاقه حكم التشهد الأول والاخير الحروف الانجليزيه بحث عن التبرير والبرهان تجربتي مع حبوب فيروجلوبين موعد صلاة القيام تنزيل الدورة خلال ساعة تحاميل روفيناك نظام نور ولي الأمر مواعيد رحلات القطار جماد بحرف ذ بلاد بحرف و اساسيات الضوء جماد بحرف ن روفيناك تجربتي مع بخاخ افوجين حكمة قصيرة معناها جميل جداً اقرب مطعم من موقعي علم تسجيل الدخول مشروبات ستار باکس الباردة يوزرات انستا بارنز منيو هل يغفر الله ممارس العادة اسئلة محرجة 18 اسماء قطط ذكور شروط حافز همزة الوصل والقطع تخصصات الجامعة العربية المفتوحة برزنتيشن الأشهر الميلادية مقابل الهجرية الرمز البريدي الطائف أصحاب السبت متى يبدأ مفعول العصفر الوزغ في المنام بشارة خير سايكو معنى مواضيع برزنتيشن اسئلة مسابقات للكبار افضل كفرات صينيه اسماء بنات 2023 خاتمة تقرير ريلاكسون وقت صلاة القيام بلاد بحرف الواو الرمز البريدي الدمام فيروجلوبين معنى غبقة دوسباتالين ريتارد مخالفة قطع الاشارة تجربتي مع الميلاتونين فلاجيل 500 حبوب كوكسيكام رقم شيخ مفتي حبوب اومسيت روفيناك د