الموسوعة العربية

ابحث عن أي موضوع يهمك

اسباب الم باطن القدم ( علامات الآم أسفل القدم وعلاجها طبيا وبالأعشاب الطبيعية )

بواسطة: نشر في: 10 فبراير، 2021
mosoah
أسباب الم باطن القدم

اسباب الم باطن القدم

نتحدث في مقال اليوم عن اسباب الم باطن القدم من خلال موقع موسوعة وطرق العلاج بالأدوية الطبية، بالإضافة إلى الأعشاب المعالج لألم الكعب، وذلك في السطور التالية.

  • تتعدد أسباب ألم باطن القدم حيث يحدث الألم نتيجة الإصابة بمرض الشريان المحيطي أو التهاب المفاصل الروماتويدي، وكذلك الإصابة بوتر قصبة الساق الخلفي.
  • إلى جانب القدم المسطحة والإفراط الحركي، ويتسبب زيادة الوزن ومرض النقرس في تعرض المريض لآلام في باطن القدم.

التهاب المفاصل الروماتويدي

  • عند إصابة المريض بالتهاب المفاصل المعروف بالروماتويدي تصبح حالة العظام ضعيفة، فيتسبب المرض بالشعور بالألم في جميع أطراف الجسم وبالالتهابات الشديدة في الساق والركبتين.
  • تتأثر باطن القدم بالمرض أيضًا ويحدث ألم ووخز في الكاحل والكعبين، وقد يزداد الأمر إلى ظهور تغيرات علي القدم والأصابع.

وتر قصبة الساق الخلفي

  • يعد الوتر الظنبوبي الخلفي الموجود داخل قصبة الساق هو المسئول عن حماية القدم من التقوس وعند الإصابة يضعف الوتر ويسبب الشعور بالألم.
  • يشعر المصاب أثناء المشي بألم وشد في القدم من الخلف وفي باقي الساق ويفضل تقليل الحركة والمشي عند الإصابة، وهي من اسباب الم باطن القدم الشائعة.

القدم المسطحة الفلات فوت

  • تتسبب القدم المسطحة بألم في باطن الرجل، فيكون شكل القدم متداخل قليلا مختلف عن المظهر الطبيعي.
  • يصاب بتلك الحالة الأطفال والكبار، حيث يشعر المريض بألم باطن القدم وصعوبة أثناء السير، يفضل علاج القدم عند بداية الشعور بالألم منعًا لزيادة الضغط علي العضلات والأنسجة داخل الساق.

مرض الشريان المحيطي

  • يتسبب مرض الشريان المحيطي بتقليل الحرق في الجسم وبذلك تزداد نسية المواد الدهنية علي شرايين وأعصاب القدمين، وبتلك الحالة يصعب وصول الدم إلى الساقين.
  • يشعر المريض بألم في باطن القدم، وقد تزداد المضاعفات إلى وجود تشنجات في الأطراف.

مرض” Verruca” أو الثأليل الإخمصيه

  • يعرف مرض الثأليل الإخمصية  هو فيروس يصاب به الأشخاص عند ملامسة سطح غير نظيف أو التواجد في حمامات السباحة، فهو عبارة عن زوائد تظهر في الكعب وفي باطن القدم، مسبب بذلك ألم وورم في باطن القدم.
  • تجنبًا للإصابة يفضل غسل القدمين باستمرار، وارتداء جوارب نظيفة بشكل يومي.

قدم الكهف

  • تتغير شكل القدم عند الإصابة فتصبح مرتفعة قليلا للأعلي مسببه بذلك ألم في باطن القدم.
  • يتم الشعور بألم عند الوقوف لفترات طويلة أو أثناء المشي، وقد تكون الإصابة ناتجة عن عوامل وراثية أو إصابة المريض بالشلل .

الإفراط

  • تصاب القدم بالإفراط عند المشي والسير لفترات طويلة أو أثناء القيام بتمارين صعبة بدون راحة،  فيحدث ألم في باطن القدم وباقي الساق، وقد تتأثر عضلات وأوتار القدم من الإصابة.
  • ينصح الأطباء كبار السن بعدم الإفراط في السير بدون أخذ قسط من الراحة، تجنبًا لحدوث ألم في باطن القدم.

الوزن الزائد

  • يعد الوزن الزائد من أسباب الم باطن القدم، لهذا ينصح الأطباء المحافظة علي الوزن، لأن عند حدوث زيادة في الكيلوات تتأثر أعضاء الجسم والأقدام وكذلك الركبتين.
  • فيشكل الوزن الزائد ثقل علي القدمين مما يتسبب له في الألم في باطن القدم، إلى جانب صعوبة في المشي والحركة.

مرض السكر

  • إن إصابة الإنسان بمرض السكر تجعل سريان الدم في الجسم بطئ وغير منضبط، فتتأثر الأعصاب والأطراف وينتج عنه الشعور بألم وعدم القدرة علي المشي أو الوقوف.
  • يحدث وخز في باطن القدم وفي الكعب، وقد تصل الحالة إلى عدم الشعور بالأصابع والأطراف.

مرض النقرس

  • تحدث الإصابة بالنقرس لأسباب عديدة من أشهر أسبابها هو كثرة تناول اللحوم والبقوليات مما يزيد من الكوليسترول في الجسم وتزداد مادة اليوريك حتي يصاب الجسم بالنقرس.
  • ينتج عن الإصابة الشعور بالألم الشديد في باطن القدم وتظهر الالتهابات، وينصح عند الإصابة الذهاب إلى الطبيب لعمل الفحوصات وتناول الأدوية المعالجة.
  • يفضل تقليل الأكلات المسببة للنقرس وشرب المياه والسوائل بكثرة خلال اليوم والمتابعة مع الطبيب بشكل مستمر.

علاج ألم باطن القدم طبيا

يعتبر ألم باطن القدم من الإصابات الخفيفة، فبمجرد اتباع إرشادات الطبيب وتناول الأدوية ينتهي الألم وترجع القدم إلى حالتها الطبيعية، نعرض علاج ألم باطن القدم طبيا في الآتي:

علاج القدمين بالادوية

  • ينصح الأطباء عند إصابة القدم والشعور بألم في الأسفل وفي منطقة الكعب، أن يتم تناول أدوية ومسكنات مثل الايبروفين وادفيل والايبوبروفين بالإضافة إلى دواء موترين القوي في معالجة القدم.
  • إذ تحتوي مثل تلك العلاجات علي مواد مسكنة تخفف من الألم وتعالج الالتهابات الناتجة عن الإصابة.

علاج وجع القدم بالثلج

  • يفضل عند الإصابة بألم في باطن القدم بعمل كمادات من الثلج ووضعها علي القدم والساق، مع الالتزام بالراحة وتقليل الوقوف والحركة علي الرجلين.
  • باتباع تلك الطريقة والمواظبة علي وضع الثلج تتحسن حالة القدم وتقل الآلام بشكل كبير حتي تختفي.

العلاج الطبيعي لتخفيف ألم القدم

  • عند الإصابة بتمزق في القدم والكعبين يفضل التوجه إلى أخصائي علاج طبيعي.
  • يقوم الطبيب بعمل بعض التمارين علي القدمين لتقوية العظام وتحريك عظم الكعب وتحريك الأوتار بداخلها، ويتم هكذا تقليل الألم ومعالجة القدم بشكل نهائي

دعامات القدمين

  • يصف بعض الأطباء في حالات الإصابة الشديدة بدعامات للقدمين تمنع التقوس وتشد عظام الرجلين حتي يقل الألم وتتحسن القدم.
  • كما يوجد أحذية دعامية وجبيرة طبية تستخدم للأقدام لشد القدم وتثبيت العظام في موضعها منعًا من حدوث تقوسات في الساقين، وهكذا يقل الألم وتعالج القدم بطريقه سريعة.

العلاج القدم بالجراحة

  • قد تلجأ بعض الحالات إلى معالجة الألم القدم بالجراحة لضم العظام بشكل صحيح حتي ترجع القدم إلى مظهرها الطبيعي.
  • كما تم إضافة طريقة الحقن كعلاج لتقليل الألم من باطن القدم ومنع الإصابة بالالتهابات في القدمين.

علاج ألم باطن القدم بالأعشاب

يمكن للمصاب أن يعالج قدميه بالأعشاب، فهي تريح عضلات الجسم وتساعد في علاج الالتهابات، نتناول علاج ألم باطن القدم بالأعشاب فيما يلي:

أوراق اللبلاب لتخفيف ألم القدم

  • تعد أوراق اللبلاب من أشهر النباتات التي تحتوي علي زيوت وعناصر تقلل من ألم باطن القدم وتعطي الشعور بالراحة.
  • نأخذ القليل من ورق اللبلاب مع طحن حبات من الثوم، ثم نضعهم في إناء ماء ونغلي الخليط حتي يتماسك كالعجين.
  • يتم وضعة علي مكان الألم في باطن القدم، لمدة يوم كامل.
  • تكرر الوصفة لمدة ثلاث أيام حتي ينتهي الألم .

البابونج لمعالجة القدمين

  • يساعد نبات البابونج علي التخفيف من حدة الألم وتهدئ باطن القدم والساق.
  • نضع القليل من البابنوج في وعاء كبير به ماء دافئ، قم توضع القدم بداخلة لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقه مع التدليك باستمرار.
  • يفضل عدم السير علي القدم بعد عمل الوصفة، حتي تهدئ القدم ويقل الألم منها، تكرر الطريقة كل يوم حتي تنتهي الإصابة بشكل كامل.

البرسيم لألم القدم

  • يعد البرسيم من أفضل النباتات لاحتوائه عناصر مهمة ومفيدة للجسم وللعضلات مثل الكالسيوم والبوتاسيوم.
  • نضع قليل من حبات البرسيم في كوب ماء ساخن، يتم إضافة ملعقه من عسل النحل علي المشروب حتي تزداد قيمته الغذائية.
  • يتم تناول المشروب قبل كل وجبة حتي يختفي الألم من باطن القدم نهائيا.

الكركم لعلاج ألم القدم

  • يدخل الكركم في كثير من الوصفات الطبية، لاحتواء العشب علي عناصر ومواد مهمه مثل مادة الكركمين التي تقلل من الألم وتعالج القدم.
  • يتم وضع ملعقة من الكركم في كوب من الحليب وتناوله في الصباح قبل وجبة الإفطار.
  • يفضل أن يتم تناول المشروب كل يوم حتي تتحسن باطن القدم.

زيت جوز الهند لعلاج القدم

  • يعتبر زيت جوز الهند من أهم الزيوت الطبيعية، فهو يسكن الألم بشكل تدريجي حتي يختفي بشكل نهائي، حيث يوجد بداخل عنصر الكالسيوم المسئول عن بناء عظام الجسم.
  • يتم وضع القليل من الزيت وتدفئته، ثم يدهن به علي مكان الألم مع ربط القدم بقطعة قماش وتترك طوال الليل.
  • بهذه الطريقة يقل الآلم من داخل باطن القدم، يفضل تكرر الوصفة ثلاث مرات خلال الأسبوع.

الثوم لعلاج ألم القدم

  • يعد نبات الثوم من أهم النباتات المعالجة لآلام الجسم، فهو يقلل من حدة الالتهابات حيث وصفة الأطباء بأنه المضاد الحيوي المعالج للجسم بدون أي أثآر جانبية أو أضرار.
  • نأخذ عدد من حبات الثوم، يتم طحن الثوم ثم وضعه داخل باطن القدم.
  • تستمر الوصفة لمدة ثلاث ليالي متواصلة، وسينتهي الألم من القدمين.

زيت بذر الكتان لمعالجة القدمين

  • يحتوي بذر الكتان علي الاوميجا 3 وعلي عناصر مهمة وأحماض دهنية تعالج الالتهابات والألم من القدم.
  • يتم دهن باطن القدم جيدًا بالزيت مع التدليك لمدة 10 دقائق، ثم ربطها بقطعة قماش وتترك حتي الصباح.
  • تستمر الوصفة علي مدار الأسبوع حتي تتحسن القدم ويقل الألم.

هكذا عزيزي القارئ نختم مقال اسباب الم باطن القدم والذي سردنا من خلاله طرق العلاج بشكل تفصيلي، يرجي التوجه للطبيب المتخصص قبل اتباع الطرق العلاجية المذكورة.

1-اسباب وطرق علاج الم اسفل القدم

المراجع

1

2

تنبيه: يرجي العلم ان المعلومات المرتبطة بالادوية والخلطات والوصفات ليست بديل عن زيارة الطبيب المختص. لا ننصح ابدا بتناول أي دواء او وصفة دون الرجوع الى الطبيب. يتحمل القارئ تناوله او استخدامه لأي وصفه او علاج دون استشارة الطبيب او الاخصائي.