نستعرض في تلك الفقرة تجربتي في علاج خشونة الركبة بشكل تفصيلي فيما يلي.
يعاني عدد كبير من الأشخاص من خشونة الركبة، وأصبحت الإصابة به حاليا ما بين الفئات العمرية المتوسطة والكبيرة.
يرجع السبب في تعرض الجسم لخشونة الركبة إلى عدة عوامل، مثل السمنة المفرطة والإفراط في الجهاد البدني وكذلك الشيخوخة.
تعرض إحدى المرضى قصتها في علاج خشونة الركبة، حيث قالت أنها أتبعت نظام علاجي من الأدوية بجانب تناول خلطات طبيعية لتقوية العظام.
تذكر السيدة أن الطبيب المعالج خصص لها أدوية تساعد على تلين الركبة على مدار عدة أشهر.
إلى جانب هذا يسرد إحدى المرضى تجربته في علاج خشونة الركبة، حيث كان يعاني ألم شديد يمنعه من التحرك وممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي.
قام المريض بالذهاب إلى الطبيب، وبدأ في أتباع جرعات علاجية من الأدوية المقوية للعظام مع تناول الأكلات التي تحتوي على فيتامينات وحديد.
أدوية علاج خشونة الركبة
نستعرض في تلك الفقرة أدوية علاج خشونة الركبة بشكل تفصيلي فيما يلي.
يجب عن الإصابة بخشونة الركبة التوجه إلى طبيب أمراض العظام، حتى يتم تحديد الأدوية العلاجية.
يوجد عدة أنواع من الأدوية التي تساعد في التداوي من خشونة الركبة.
دواء دياسيرين: يعمل دواء دياسيرين على التقليل من حدة الألم مع معالجة الالتهابات، حيث يؤخذ لمدة تتراوح بين ثلاث أسابيع إلى شهر، ويتم تناوله مرتان خلال اليوم.
يرجى مراعاة أن الجرعة اللازم تناولها هي خمسين ملجرام.
مكملات الجلوكوزامين: تعتبر مكملات الجلوكوزامين هي مادة تعالج خشونة الركبة من خلال معالجة الهشاشة والالتهابات الموجودة ما بين العظام، يتم تناول المكملات بجرعات على حسب حالة المريض.
علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي
يعتبر مرض خشونة الركبة من أمراض العصر التي يصاب بها الشباب وكبار السن نتيجة عامل وراثي أو بسبب الإجهاد في العمل والحياة مع الإهمال في تناول الأكلات الصحية كما إن الوزن الزائد من أهم الأسباب التي تعرض الجسم لخشونة الركبة، لذا نتناول في تلك الفقرة علاج خشونة المفاصل بالطب النبوي بشكل تفصيلي فيما يلي.
يعتبر العلاج بالطب النبوي من أكثر الطرق التي ينجذب إليها المرضى.
يقوم مرضى خشونة الركبة بالعلاج عن طريق الأدوية بالإضافة إلى الأعشاب الطبيعية.
يتمثل العلاج بالطب النبوي من خلال الوصفات الطبيعية المعالجة عن طريق الأعشاب.
الحجامة: تعتبر الحجامة من أهم الطرق العلاجية في معالجة خشونة الركبة، حيث تساعد الدورة الدموية على التدفق بشكل طبيعي، كما أنها تخلص الجسم من السموم الضارة.
يتم الخضوع لجلسة الحجامة من قبل متخصصين، وتعتبر من طرق العلاج بالطب النبوي.
يقوم المريض بوضع الوصفة على الركبة مع التدليك بلطف لمدة تتراوح بين ثلاث إلى خمس دقائق، مع تكرار الوصفة مرتين خلال الأسبوع.
وصفة العسل: يستطيع المريض أتباع وصفة العسل، حيث يضاف إليه كمية من القرفة في إناء من الماء الساخن، ومن ثم وضعه على الركبتين والتدليك لثواني.
وصفة الشاي الأخضر: يساعد الشاي الأخضر في تقليل الالتهاب وتقوية العظام، لذا يفضل تناول كوب من الشاي الأخضر يومياً.
وصفة الجنزبيل: يعتبر الجنزبيل من الأعشاب الطبيعة التي تحتوي على عناصر تسكن الألم، حيث يتم وضع كمية من الجنزبيل في الماء ثم غليانه، ومن ثم تناوله بشكل يومي.
وصفة زيت الفجل: يدخل زيت الفجل في معالجة الركبتين للتخلص من الألم والالتهابات، حيث يوضع كمية من الزيت مع زيت الزيتون في إناء، ثم يتم وضع الخليط على الركبتين مع التدليك.
وصفة الحلبة: تمتص الحلبة الألم والالتهابات الموجودة في الجسم، حيث يتم أخذ كمية من بذور الحلبة وطحنها ثم وضع كمية من المياه.
يتم خلط المكونات إلى أن يصبحوا خليط، ومن ثم يوضع على الركبة.
علاج مجرب لخشونة الركبة
بعد أن تناولنا تجربتي في علاج خشونة الركبة في بداية المقال، نستعرض في تلك الفقرة علاج مجرب لخشونة الركبة بشكل تفصيلي فيما يلي.
يبحث الكثير حول علاج مجرب لخشونة الركبة، حيث ينتج عنها ألم غير محتمل مع صعوبة التحرك.
يتمثل العلاج على عدة أقسام، حيث يتبع المريض الأدوية العلاجية بجانب بعض الطرق الطبيعية.
وصفة الزيت الزيتون: يتجه مرضى خشونة الركبة إلى أستخدام زيت الزيتون لعمل مساج للعظام، حيث يتم وضع كمية من زيت الزيتون في إناء مع إضافة كميات من زيت الهند وزيت روزماري، ثم خلطهما معاً.
الكمادات: تساعد كمادات الماء البارد على تسكين الألم، حيث يوضع على الركبة لمدة عشرين دقيقة، على أن تكرر الوصفة عدة مرات خلال اليوم.
علاج خشونة الركبة بلية الخروف
يذكر عدد من الأفراد عن التداوي من خشونة الركبة عن طريق ليه الخروف التي تحتوي مواد بروتينية وفيتامينات تقوى من العظام، لذا نستعرض في تلك الفقرة علاج خشونة الركبة بليه الخروف بشكل تفصيلي في السطور التالية.
من الممكن أن يجد مريض خشونة الركبة إن العلاج بلية الخروف أمر غريب، لكن تحتوي الليه على مادة دهنية تقوي من المفاصل بشكل فعال.
يبدأ المريض بوضع ليه الخروف في إناء به ماء على النار، وعندما يصل إلى مرحلة الذوبان يتم أخذ المادة الدهنية ووضعها في عبوة مثل المرهم الطبي.
يضاف إليه كمية من زيت حبة البركة، ثم يتم خلطهما ووضعه على الركبتين مرة في اليوم.
تأتي في تلك الخطوة غسل الركبة بالماء الدافئ، ثم لف القدم بقماش من الصوف.
يستمر المريض على تلك الوصفة لمدة شهر، وسوف يلاحظ تحسن الركبة.
علاج خشونة الركبة بالبصل
تحتوي النباتات على عناصر ومعادن وفيتامينات هامة تعالج الجسم وتقوي العظام، ويعتبر البصل من النباتات التي تدخل في علاج المفاصل، لذا نستعرض في تلك الفقرة علاج خشونة الركبة بالبصل بشكل تفصيلي فيما يلي.
يدخل البصل من ضمن الطرق الطبيعية في علاج خشونة الركبة، حيث يتم أستخدام عصير البصل للعلاج.
يحتوي البصل على مكونات تخلص الجسم من الالتهابات، كما أنه يعالج هشاشة العظام.
يتم أخذ عصير البصل ووضعه في الطعام يومياً، بمرور الوقت سوف يلاحظ تحسن العظام.
يعمل البصل على تقوية المفاصل وتهدئة الألم والالتهابات الناتجة عن نقرس القدمين.
ينتج عن تناول البصل في الأكلات اليومية إلى تحسن ملحوظ في الركبتين، وعليه تنتهي الإصابة بخشونة الركبة.
فوائد الكركم لخشونة الركبة
توجد العديد من الفوائد المختلفة للكركم للعمل على علاج خشونة الركبة، وهذا ما أكدت عليه الكثير من الدراسات المختلفة، ويمكن التعرف على تلك الفوائد من خلال السطور الآتية:
التخفيف من أعراض الالتهاب
أكدت الكثير من الأبحاث على أهمية الكركم في العمل على تخفيف الالتهاب المتعلق بخشونة الركبة، ويمكن التعرف على لذلك من خلال السطور الآتية:
أكدت الكثير من الدراسات من خلال العمل على إعطاء حوالي 139 شخص من المصابين بخشونة الركبة حوالي 500 مليغرام من الكركم ثلاث مرات يومياً، وبالمقارنة مع 50 ملليغرام من الديكلوفيناك وهو من الأدوية المضادة للالتهابات وتناوله مرتين في اليوم.
واتضح أنه تساوى تأثير الكركم مع الدواء،وتحسنت الأعراض عند الكثير من الأشخاص الذين تناولوا الكركم.
يعتبر من المواد الطبيعية والآمنة التي لا ينتج عنها الأعراض الجانبية المختلفة، ولكن على الجانب الآخر يسبب الدواء بعض الآثار الجانبية مثل المغص.
خسارة 2% من الوزن بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الكركم.
تقليل الألم
يمكن التعرف على ذلك من خلال ما يلي:
أثبتت العديد من الأبحاث وأكدت على قدرة الكركم على تخفيف آلام الركبة، كما أكدت إحدى الدراسات على قدرة الكركم على خفض الألم.
فعال وآمن لا يسبب آثار جانبية
يمكن توضيح ذلك لك من خلال السطور التالية:
يعتبر الكركم عند استخدامه ولكن بجرعات معتدلة آمن ولا ينتج عنه أي آثار جانبية وذلك مقارنة بالأدوية بل على العكس تماماً هو ينتج عنه الكثير من الفوائد المختلفة.
يمكن أن تسبب الكثير من الأدوية إلى ظهور العديد من الآثار الجانبية المختلفة وذلك عند استخدامها بجرعات عالية منها التشنجات والإصابة بغيبوبة، وكذلك الإصابة بالفشل الكلوي.
